Как стать "крутым": 5 способов, подтверждённых наукой

Как избавиться от комплексов девочке?

Комплексы мешают добиться намеченных целей. От них необходимо избавляться раз и навсегда. Как это сделать?

Не поддавайтесь на стереотипы. Вы – индивидуальность, если ваши параметры не идеальны, откажитесь от идеи считать себя некрасивой. Надо умело следить за собой, знать недостатки, которые можно всегда превратить в достоинства.
Ваша одежда не из бутиков, а из подвального магазинчика с низкими ценами. И это не повод комплексовать перед модными подругами. Здесь главное иметь вкус и меру. Научитесь подбирать одежду по стилю, размеру, цвету. И никто не отличит ее от купленной в дорогом магазине.
Вы считаете себя недостаточно эрудированной в спорте, современном искусстве или модных брендах. Это – не показатель, зато на уроках по физике, химии или истории все списывают с ваших тетрадей домашнюю работу.
Не тратьте время на переживание над своими недостатками, работайте над ними, развивайте кругозор. Сейчас в интернете можно все найти и узнать. А главное, не теряйте чувства юмора, умейте отнестись к себе самокритично, но с долей иронии.

Комплексы – это разница между реальностью и желаемым. Научитесь ценить свои достоинства, работать над недостатками. Поборов неуверенность в себе, вы сможете стать лидером среди тех, кто не захотел над собой поработать.

2) Больше уверенности

Хотите знать хитрость, которая позволит быстро расположить к себе людей? Нужно представить себе, что вы уже это сделали.

Да, нам всем нравятся уверенные в себе люди. Соедините невозмутимость с уверенностью и вы получите основу того, что воспринимается как «крутизна».

Вряд ли кого-нибудь удивит, что чувство собственного достоинства, согласно психологическим исследованиям, оказалось одним из основных признаков сексуальности. Для мужчин, в особенности, излишняя скромность может обернуться боком:

«Скромные мужчины обладают меньшей популярностью, чем скромные женщины, потому что они кажутся окружающим «слишком слабыми» и недостаточно амбициозными», — пишут американские исследователи.

1) Хочешь быть «крутым» — меньше суетись

Если охарактеризовать поведение человека, которого можно назвать «крутым» в двух словах, то этими словами были бы «меньше суеты».

Для того чтобы быть «крутым», не нужно лезть из кожи вон. Но, с другой стороны, только прикладывая максимум усилий, мы добиваемся успеха в жизни и в отношениях с людьми. Так как же быть?

«Крутые», что бы ни делали, как бы демонстрируют: «Я так спокоен и невозмутим, потому что мне не нужно прикладывать много усилий, чтобы получить то, что я хочу».

Оливия Кобейн приводит в своей книге пример Джеймса Бонда: он не просит, не улыбается, не проявляет нетерпения или беспокойства. Он всегда говорит медленно и спокойно.

«Вы можете представить Джеймса Бонда суетящимся? Можете вообразить, что он теребит свою одежду, вертит головой, судорожно подёргивает плечами? Мямлит или бормочет что-нибудь невнятное? Конечно, нет. Бонд — это сама невозмутимость, спокойствие и собранность.

Подобный язык тела в нашем сознании связан с высоким статусом и абсолютной уверенностью. Качество, которое мы иногда называем «уравновешенностью», внешне как правило проявляется в минимальном количестве движений, которыми ограничивается человек. Такие люди избегают излишних движений — не поправляют лишний раз одежду или волосы, не прикасаются без нужды к лицу, не кивают слишком активно и не тянут «эээ…» перед тем, как начать говорить.

Взаимодействие со сверстниками

В подростковом возрасте нами руководит желание превосходить сверстников, и мы мечтаем лишь о том, как стать крутой девчонкой. В 9 лет начинается негласная война за популярность в школе

На самом деле, это очень важный этап, ведь победитель получает признание своего авторитета, внимание и право голоса, а в будущем и самого популярного парня школы. Неплохо, правда ведь? Кто же такая «мисс школа»?

Чтобы стать популярной, необходимо быть не только привлекательной, но и интересной. Даже если ты супер-пупер красавица, но не можешь соединить два слова в одно предложение, с тобой никто не будет общаться. Больше читай, не только статусы «ВКонтакте», но и современную художественную литературу. Смотри новинки кино, интересуйся разными музыкальными направлениями, запишись на танцы или в кружок актерского мастерства, и тебе обязательно будет о чем рассказать в компании. Тренируйся в остроумии. Умение вовремя вставить смешную фразу может сделать тебя душой компании.

Больше проводи время в компаниях, заводи новые знакомства, покоряя все большее количество сверстников своим обаянием и остроумием. Посещай важные мероприятия школы, проявляй инициативу в их организации — и считай, успех у тебя в руках!

Как стать крутой в школе или почему для подростка так важно мнение сверстников?

Жила ты жила себе спокойно, как вдруг появился ОН – первый прыщ. А вместе с ним и месячные, резкие перепады настроения и совершенно четкая убежденность: я некрасивая. Прежде чем разбираться в том, красивая ты или нет (хотя я уверена, что да), давай выясним, какие изменения произошли?

По словам ученых, наш мозг меняется на протяжении всей жизни. Мы этого не ощущаем, однако это происходит. В подростковом возрасте, а именно с 11 до 19 лет, этот скачок развития мозга видим даже окружающим. Стоит ли говорить, что ты сама чувствуешь, будто в твоей голове сидит та самая обезьянка, неистово бьющая в тарелки?!

В этот период у тебя активируется режим «направляй свою энергию или потеряешь ее зря». И ты направляешь. На ссоры с учителями и мамой, на утренние страдания у зеркала, на выдавливание очередной порции прыщей.

Но нет худа без добра. Как раз в этот, нелегкий для тебя и твоих родителей период, ты становишься умней. В прямом смысле, в твоем мозгу активизируется так называемая «вычислительная мощность». Ты решаешь сложные уравнения, быстро запоминаешь стихи.

Казалось бы, все отлично. Но есть сфера в твоей жизни, которая зачастую страдает в этот период. Это популярность. Тебе хочется быть заметной не только той группке одноклассников, с которыми ты неплохо ладишь. Тебе хочется быть известной каждому первокласснику. Именно в это время ты открываешь в себе навык смотреть на себя глазами других людей. И то, что ты видишь, очень часто не нравится тебе.

С чем связана эта катастрофическая зависимость от чужого мнения? От все тех же физиологических изменений в мозгу. Да, неплохо так «серое вещество» развлекается

Тебе жизненно важно нравиться окружающим, особенно, тому парню за третьей партой. Ты огорчаешься, когда оказываешься не в курсе последних школьных новостей – как это тебя забыли поставить в известность?!

Распрощаться с зависимостью от социальной оценки у тебя вряд ли получится (ну, на данный момент времени). Но ты вполне можешь «успокоить» эту зависимость. Чем? Своей крутостью!

1) Что дает подростку популярность в школе?

Крутость дает тебе много плюсов

Став крутой и завладев гордым статусом «самой популярной девчонки в школе», ты получаешь немало преимуществ. Хм..хотя недостатки тоже имеются.

Преимущества	Недостатки
К тебе обращаются за советом. Став самой крутой в школе, ты автоматически становишься самой опытной практически во всех сферах жизни. Твое мнение ценно для окружающих.	Повышенные требования. Тебя без конца отправляют на олимпиады, ведь ты «такая умная и ответственная».
Учителя снисходительны к тебе. Как ни крути, но для того чтобы стать крутой, нужно хорошо учиться. Учителя, видя в тебе это стремление к знаниям, будут гораздо мягче и добрее к тебе.	Школьные мероприятия. Завладев статусом «самой крутой девчонки», ты автоматически попадаешь в организационный комитет. И понеслись концерты, линейки, утренники…
О тебе знает ОН. Если тебя знают во всей школе, то и ОН точно знает о тебе. А это уже существенно увеличивает шансы на ваше знакомство и отношения.	Тебе нужно соответствовать. Свою крутость нужно постоянно подтверждать. А это порой бывает совсем непросто.

2) Какие личностные качества сделают тебя крутой в школе?

Чтобы гордо считать себя самой крутой в школе, нужно обладать рядом черт характера. Если ни одно из этих качеств «не поселилось» в тебе, придется работать над их развитием.

Качество	Значение
Уверенность	Ты не должна бояться выйти к доске и перед всем классом высказать свое мнение. Возможно, сейчас это кажется тебе нереальным. Но, поверь, уверенность можно развить в себе. Главное – поверить в собственные силы. Ну и, конечно, учить уроки.
Креативность	Тебе просто необходимо быть креативной, чтобы заинтересовывать сверстников. Им должно быть с тобой весело и прикольно.
Ответственность	раз уж ты задалась целью стать самой крутой в школе, будь добра, овладей парой лидерских навыков. Один из них – ответственность. Будь готова ответить за свои слова и поступки.

3) Какие коммуникативные навыки нужны для крутости?

Качество
Значение
Доброжелательность
Доброжелательность Другим ребятам должно быть хорошо с тобой. Ты должна излучать добро и свет, как бы это не противоречило твоим подростковым желаниям, начинающимся со слов «Если бы у меня был автомат…».
Умение слушать
Да, ты самая крутая, но это ведь не значит, что ты не должна слушать других

С «тараторкой» вряд ли кому-то захочется общаться.
Искренность
Это очень важно, причем не только в подростковом возрасте. Хочешь, чтобы к тебе тянулись люди? Тогда стать открытой и улыбчивой

Именно стань, а не изображай это.

Пирамида скиллов дизайнера

Прежде чем строить дом, нужно научиться класть кирпичи. В разговорном дизайне дом — это сценарий взаимодействия, а кирпичики — промпты (фразы ассистента, от англ. prompt reply — быстрый ответ).

Копирайтинг. Практическое обучение нужно начинать с написания отдельных фраз. Именно на это нацелены самые полезные разделы в обучающих книгах и гайдах. Каким бы хорошим не был дизайн, один промпт может завести пользователя в тупик и испортить его позитивный опыт. Составлять списки тренировочных фраз помогает навык работы с текстом — копирайтинг.
Проектирование интерфейсов. Постепенно специалист берёт ответственность за большие сценарии. Он уже хорошо разбирается в основах положительного пользовательского опыта и умеет проектировать интерфейсы.
UX-исследования. Скиллы в этой сфере дают дизайнеру возможность с максимальной пользой проводить user-тесты и даже CustDev-сессии — своими силами или в качестве постановки ТЗ. UX-исследования помогают тестировать диалоги на фокус-группе. На основе анализа собранных данных VUI-дизайнеры делают выводы о дальнейшем развитии продукта.
Разработка и аналитика. Знания о разработке помогают дизайнеру проектировать интерфейсы, заранее учитывая технические ограничения системы, а не опираться только на пользовательский опыт и личную экспертизу. Аналитика позволяет адаптировать сценарии на основе реальных логов. Тем самым VUI-дизайнер может принимать грамотные продуктовые и сценарные решения и составлять оптимальные наборы фраз для тренировки NLU.
Продукт и маркетинг. Подразумевает опыт и компетенции продуктового дизайнера, а не изучение фреймворков PM или чтение бизнес-литературы. Опытный VUI-дизайнер создаёт не интерфейс, а продукт, в котором сходятся интересы бизнеса и потребителя. Данные скиллы особенно важны на этапе концептуализации будущего навыка или ассистента.

Возьмите 5 компетенций и передавайте их от дизайнера отдельным специалистам, начиная сверху. Проиллюстрируем примерами.

Сетап №1. Команда на вырост

Так выглядит команда, где ещё нет скиллового разговорного дизайнера.

В такой команде UX-дизайнер и копирайтер должны изучить книги по VUI и conversation-гайды от Google (подборка материалов — в конце статьи). Обучением NLU займётся аналитик, а задачи по UX-исследованиям может брать на себя специалист из другой команды — своей, клиента, подрядчика.

Сетап №2. Стандартная команда

На следующем этапе один специалист может объединить скиллы отличного копирайтера и проектировщика интерфейсов. Возможно, UX-дизайнер и копирайтер вырастят друг друга — так тоже бывает.

Сетап №3. Dream team

Постепенно VUI-дизайнер берёт на себя часть ответственности за продукт: отвечает за направление развития с точки зрения бизнеса и полученных аналитических данных.

Сетап №4. Бонни и Клайд

Дизайнер берёт на себя все задачи, кроме обучения NLU, аналитики и разработки. Больше не нужно привлекать специалистов из других команд или целиком полагаться на экспертизу подрядчиков.

Сетап №5. VUIдинорог

Если увидите такого — напишите нам, пожалуйста.

Активная позиция и интересы

Чтобы быть популярной, нужно участвовать в жизни класса. Мы дадим несколько советов. А ты выбирай. В зависимости от своих возможностей и интересов.

Стань организатором экскурсий, походов, школьных вечеринок. Конечно, работать тебе придется совместно с родителями и классным руководителем. Но обсуждать идеи, выбирать маршруты, активно готовиться к мероприятию ты можешь вместе с одноклассниками.
Организуй музыкальную группу. Возможно, в твоем классе есть немало ребят, которые посещают музыкальную школу. Предложи собираться вместе, играть популярные мелодии. А выступать вы можете на школьных вечерах. Это для начала.
Выпускай школьную газету или дневник класса. На начальном этапе ты можешь столкнуться с нежеланием одноклассников участвовать в этом мероприятии. Предлагай идеи, будь настойчива. В каждом классе и в каждой школе есть события, которыми гордятся твои товарищи. А люди любят быть в центре внимания. Вспомни эти события, «вытащи на свет» интересные истории – и твои одноклассники будут не прочь оказаться на страницах школьной газеты. Впоследствии найдется немало репортеров, фотографов, верстальщиков, редакторов, готовых тебе помогать.
Будь инициатором различных викторин, поздравлений для одноклассников и учителей, смешных (но не обидных) розыгрышей. Многие мальчишки иногда уверены, что точно знают, как стать крутым в классе? Чем большее количество людей они осмеивают, унижают и обижают, тем круче они выглядят. Но они забывают, что таки образом наживают себе немало врагов. Никогда не выдвигайся вперед за счет слез других ребят.
Интересен тот человек, у кого есть интересы. Это прописная истина. Если ты умеешь хорошо рисовать, танцевать, петь, кататься на лыжах или коньках, отлично разбираешься в направлениях современной музыки, истории или других науках, твои шансы приобрести популярность возрастают в несколько раз. Не бойся демонстрировать свои умения! Но и не хвастай ими!

Рассказывай о том, что знаешь, интересным и доступным языком. Следи за реакцией одноклассников. Не превращай свои рассказы в поучения и лекции. Избегай «яканья» в своей речи.

Общение со сверстниками

Общаться в компании надо уметь. Не круто быть выскочкой, круто стать человеком, к которому прислушиваются друзья, приходят за советом подруги. Для этого займитесь саморазвитием

, например:

Удивляем друзей не прочитанными новыми статусами «ВКонтакте», а интересными современными и не только произведениями.
Можно поговорить со школьным психологом о своих проблемах в общении с одноклассниками, друзьями. Если трудности, конечно, есть.
Будьте открытым человеком. Не стоит общаться только с привилегированными сверстниками. Дружите со всеми. Каждый человек интересен по-своему. Не отталкивайте никого, иначе вокруг вас соберется лишь определенный круг людей и не больше.
Не зажимайтесь. Если пока не очень это умеете, потренируйтесь дома или с близкими подругами. Разыграйте разные сценки из жизни, моменты, которые особенно пугают. Например, свидание с самым популярным в школе парнем.
Общительность не исключает скромность и застенчивость. Ваши подруги громко смеются на улице, ругаются матом и носят укороченные юбки. Сейчас модна скромность, но тоже в меру. Не становитесь «синим чулком».
Если у вас плохое настроение, не стоит показывать это окружающим. Сильные личности должны иметь самообладание. Все беды оставим для близких подруг, которым можно довериться.

Что такое популярность

Замечательное свойство человека — умение самостоятельно думать — всегда выделяет его из толпы. Предлагаю вместе поразмышлять над тем, что такое популярность, к которой так стремятся ребята. Хотеть быть знаменитым — нормальное желание. Это значит быть лидером, за которым пойдут другие. Это значит быть ответственным, подавать положительный пример.

Все знают Олега Кошевого, Героя Советского Союза. Ему едва исполнилось 16, когда он стал создателем и руководителем подполья. Его организация «Молодая гвардия» насчитывала около ста человек. Несомненно, он был популярным среди своих сверстников. Почему к нему так относились товарищи? Уважение вызывали его качества: смелость, решительность, любовь к Родине, готовность непримиримо бороться с фашистами. Олег был патриотом своей страны и народа с высокой степенью ответственности перед людьми. Юноша был безоговорочным авторитетом. Путь такого человека очень непрост.

Если вы хотите настоящей известности, а не раздутого шарика, который лопнет в любой момент, над своей целью придется серьезно потрудиться.

Стань другом

Улыбайся, будь щедрой и гостеприимной, не жадничай, приглашай друзей, будь веселой. Эти качества привлекут к тебе одноклассников. Общайся с мальчиками. Девочки сами потянутся к тебе, когда увидят твою популярность среди мальчишек. Но никогда не примыкай к негативным группировкам.

Это те ребята, которые считают себя выше всех и вся. Они думают, что имеют право унижать, обижать, строить козни, травить какого-то одного человека в школе. Примкнув к подобным индивидуумам, ты в глазах окружающих автоматически станешь такой же. Этих ребят боятся. А страх не имеет ничего общего с популярностью.

Примыкая к группам, пытаясь подружиться с одноклассниками, не теряй своего «Я». Когда ты сливаешься с массой, ты перестаешь быть интересной. Постарайся быть естественной. Обучись открытым позам. Не скрещивай руки на груди, не заводи их за спину (жест диктаторов и людей, превозносящих себя над остальными), не задирай нос. Твои жесты, мимика, голос, даже тон могут как привлекать людей, так и отталкивать их.

И еще. Оглянись хорошенько вокруг. В обществе каких людей ты хочешь стать популярной? Что им интересно? К каким идеалам они стремятся? Может случиться так, что твои одноклассники считают нормой аморальное, антисоциальное и вызывающее поведение. Такое бывает. Особенно в небольших поселках. Ребята рано начинают курить, выпивать, материться. Их развлечения примитивны: кого-то высмеять, что-то разбить, над кем-то поиздеваться. Разве ты хочешь быть популярной среди таких людей?! Уж лучше оставайся белой вороной!

Опрятность

Согласитесь, ни один люксовый наряд не будет выглядеть достойно, если у человека под ногтями грязь, волосы не причесаны и блистают не чистотой, а сальностью. О личной гигиене ― умением пользоваться дезодорантом и не избегать посещения душа дважды в день, наверное, можно не говорить.

Хотя возможно и стоит лишний раз напомнить об этом, как и о том, что нужно регулярно чистить зубы, чтобы не отпугнуть собеседника несвежим амбре изо рта аккуратно подчеркнутого изысканной красной помадой. Одежда должна быть отглажена и, как и обувь, должна быть чистой. Абсолютно несложные и элементарные вещи создают общий вид аккуратности и свежести. Причем регулярность порождает полезную привычку и неприязнь к собственному несоответствию правилам опрятности.

Становимся круче

Если это первый день в новой школе, удели своему внешнему виду особое внимание. Пока ребята не узнают тебя получше, их мнение о тебе будет основываться на первом впечатлении

Будь расслабленным и приветливым, тогда все поймут, что ты свой человек.
Постарайся побольше общаться с ребятами со схожими увлечениями и интересами. Вместе жить всегда веселее и проще. А ты будешь чувствовать себя более уверенным.
Определи, кто есть кто из твоих одноклассников и какое положение они занимают в классе. Обрати внимание, как относятся ребята друг к другу.
Не связывайся с хулиганами. Стать крутым в школе таким способом не получится. Хулиганов могут бояться, но не уважать. Не разрешай им помыкать собой. В этом тебе помощник — спокойствие и уверенность в себе.
Поменьше обращай внимание на мнение окружающих. Веди себя достойно, живи своей жизнью, и тебя рано или поздно зауважают.
Следи за своим внешним видом. Не обязательно одеваться в одежду дорогих брендов, чтобы быть стильным. Для этого достаточно почитать статьи модных журналов и следить за модой.
Относись к другим ребятам с уважением. Их взгляды на жизнь могут не совпадать с твоими, но это не повод считать всех несогласных дураками.
Добейтесь успеха в чем-либо, станьте членом школьного самоуправления.

Дополнительные рекомендации о том, как стать крутым, читайте в статье Как стать крутым.

Если вы хотите узнать не только о том, как стать крутым в школе, но и как стать популярным, ознакомьтесь с содержанием статьи Как стать популярнее.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Чем занимается VUI-дизайнер

VUI-дизайнер занимается разработкой голосовых интерфейсов, которые позволяют человеку взаимодействовать с компьютером с помощью распознавания речи. Иногда к голосу может подключаться текст — и тогда это разработка разговорного интерфейса — CUI (Conversational User Interface).

Алиса в Яндекс.Станции — это VUI, а в смартфоне, где с ней можно говорить голосом и чатиться, — CUI

Конкретные задачи VUI-дизайнера:

Генерировать идеи и создавать концепты разговорных интерфейсов. Формирование концепта происходит на основании идей заказчика. Это первичная визуализация диалога для будущего ассистента — описание того, как навык будет выглядеть в голосовом помощнике.
Писать сценарии для ассистентов, навыков и ботов. Сюда входит копирайтинг отдельных фраз и UX-проектирование. Пользовательский путь к цели должен быть коротким и комфортным. В ход идут аналитика, построение CJM (Customer Journey Map) и другие инструменты UX-дизайнеров.
Собирать чат-боты и голосовые навыки в конструкторах диалогов. Дизайнеры самостоятельно проектируют сценарии диалогов в конструкторах с простым интерфейсом: AimyLogic, DialogFlow, VoiceFlow или других. Для создания более сложных систем подключаются разработчики.
Генерировать фразы пользователей, обозначающие разные намерения. Они называются аттерансами и позволяют попасть в интент (намерение пользователя; то, что он хочет сделать) без линейного сценария. Например, интент — заказать пиццу. Аттерансами могут быть: «хочу пиццу», «закажи маргариту» или «мне бы пиццу с сырным бортом». Чем больше аттерансов, тем выше шанс попасть в интент.
Участвовать в проектировании мультимодальных интерфейсов с экранами, кнопками и другими графическими элементами. Будущее разговорных технологий — за мультимодальностью, когда ассистентом можно пользоваться и голосом, и с помощью экранов. Дизайнер должен уметь проектировать под разные интерфейсы.
Проводить user-тесты. Тестирование прототипов сценария помогает минимизировать ошибки проектирования на ранних этапах развития продукта. Диалоги проверяются на реальной аудитории и позволяют понять, как пользователь будет взаимодействовать с ботом.
Анализировать существующие сценарии и изучать логи. В том числе находить в них проблемы и предлагать решения.
Накапливать экспертизу и делиться ей с командой. Сюда может входить консультирование команды по развитию разговорного продукта и выступление на профессиональных конференциях.

Этим всем занимается 1 человек?

Не обязательно.

В командах существуют разные варианты с разделением ролей. Например, conversation UX-дизайнер и conversation-копирайтер. Техническую экспертизу в команду приносит системный аналитик или команда разработки.

Далее мы рассмотрим, как может формироваться команда в зависимости от навыков VUI-дизайнера.

Я знаю, что я красивая

Каждая девочка красива сама по себе, просто не все они могут показать это окружающим в классе. И очень часто это объясняется не отсутствием дорогой и модной одежды или неумением краситься, а самой банальной неуверенностью в себе и нежеланием немного поработать над собой. Конечно, становится гордой, высокомерной и постоянно твердить себе и другим, что я самая красивая в классе, не выход. Ведь это же должно чем-то аргументироваться. Нужно запомнить, что иногда красота является очень даже не легким трудом

И не всегда важно, чтобы о вас говорили, что вы самая красивая в классе. Научитесь подавать себя, осваивайте новые техники макияжа, развивайте свой вкус, ведите здоровый и активный образ жизни, учитесь кое в чем отказывать себе

Кроме того, развивайте свою уверенность. И награда будет велика. Вас не только будут считать самой красивой девчонкой в классе, но еще и привлекательной, милой, общительной, вас станут уважать и ценить, чего, возможно, не было раньше.

План действий

Чтобы стать популярной, придется поработать над своим характером. Если у вас много комплексов, начните избавляться от них.

Стеснительным людям добиться известности сложнее, но если у тебя есть стремление, ты сможешь перебороть свои страхи.

Кстати, многие известные актеры в школе совершенно не пользовались популярностью, были застенчивы, а открыться им помогла работа над собой и наличие цели.

Тебе помогут следующие советы:

Не ограничивай круг общения. Если ты примкнула к одной из неформальных групп, то в другой тебя могут воспринимать трудом, особенно если группа состоит из изгоев. Выбирай правильное социальное окружение, но в то же время общайся со всеми, будь открыта взаимодействию, контактам.

Будь естественна. Искусственное, нарочито созданное поведение бросается в глаза. Не надо стремиться кого-то копировать, таким образом ты теряет себя, становишься одной из многих

Ты можешь взять что-то интересное от других людей, например, обратив внимание на стиль в одежде, но в тебе должна быть индивидуальность, именно она становится основой популярности.

Улыбайся. Хмурое лицо никому не идет и отталкивает людей

Даже, казалось бы, внешне непривлекательные люди становятся ярче и интереснее, если улыбаются. Над мимикой можно поработать перед зеркалом. Выработай несколько вариантов улыбок, но главное, что должны быть задействованы глаза — именно они отражают наш внутренний мир и настроение.

Будь дружелюбна. У тебя вошло в привычку хамить и проявлять злость? Это путь к тому, что люди станут тебя избегать. Никто не любит негативных, раздражительных личностей, они портят настроение окружающим, поэтому выработай в себе дружелюбие.

Найди себе интересное занятие. Увлечение выделит тебя среди других сверстников. Хобби позволяет самореализоваться, развиваться всесторонне. Люди, у которых есть увлечения, более интересны, привлекательны.

Знай себе цену. Это означает высокий уровень самооценки, способность смело отстаивать свои интересы, не вступать в отношения с людьми, которые планируют тебя просто использовать в своих интересах.

Если вам до популярности еще далеко, то лучше составить план действий

Он поможет понять, в какую сторону двигаться, на какие моменты стоит обратить внимание

Вначале оцени, на каком этапе ты сейчас находишься: отвергают ли тебя одноклассники полностью или охотно с тобой общаются.

Во втором случае ты к популярности намного ближе. Но это не значит, что в первом случае надо отчаиваться и забыть про свои желания. Всего лишь немного смелости и работы над образом.

Займись своей внешностью. Популярная девочка выглядит ухоженной, привлекательной. У нее хорошие зубы, аккуратная и модная прическа. Если в школе разрешен макияж, но научись правильно его использовать. Слишком броский мейкап не сделает тебя привлекательной. Научись правильно подбирать косметику, чтобы она подчеркивала лучшие черты лица. Для девочки более привлекательны естественные оттенки, розовая помада, не надо слишком сильно подводить глаза – это делает тебя старше.

Одежда. Девочка, на которую ориентируются, тщательно подбирает гардероб. Совершенно не обязательно точно следовать моде, одежда должна идеально подходить конкретному человеку. Для школы предпочтительнее более спокойные тона, в свободное от учебы время можно надеть более яркий наряд, но он не должен выглядеть аляписто. Одежда – это выражение внутреннего мира, поэтому забудь про блеклый серый, невыразительный синий и коричневый цвета.

Развивай свой интеллект. Умная девочка гораздо привлекательнее, с ней приятно вести беседу.

Общайся с друзьями не только в школе. Многие дружеские связи налаживаются именно за пределами учебного заведения. Ходите вместе в кино, найдите совместное увлечение или просто гуляйте в свободное время. ]новых друзей, помни про старых, так твой круг общения расширяется, а поклонников становится больше.

Используй для создания имиджа страницу в соцсети

Обрати внимание, какой контент ты на ней размещаешь – люди судят о нас по репостам, фотографиям, подпискам. Помни при этом про безопасность при общении в интернете и размещении информации.

Участвуй в жизни школы, организуй мероприятия, показывай свои таланты.

В попытках завоевать популярность всегда помни о сохранении своей репутации.

В этом видео о том, как стать самой популярной в школе: