Как приготовить замороженную брюссельскую капусту: 7 рецептов

Можно ли брюссельскую капусту приготовить на зиму? Если можно то как?

Johann

(F)Замороженная брюссельская капуста Хорошо вызревшую, свежую очищенную брюссельскую капусту засыпают по частям в кипящую подсоленную воду (Тройное количество воды по отношению к объему капусты), доводят до кипения, отваривают 5 минут, вынимают и сразу же охлаждают в холодной воде, а затем оставляют хорошо обсохнуть на сложенном полотенце. Раскладывают одним слоем на подносе из искусственного материала, быстро замораживают, затем раскладывают по полиэтиленовым мешкам, быстро освобождают от избыточного воздуха, мешки завязывают резинками и укладывают в морозильник (Y)

Татьяна

Брюссельская капуста в сладко-кислой заливке

Ингредиенты — брюссельская капуста — 700г — черный перец — 2 горошины — душистый перец — 1 горошина — лук репчатый — 1 шт. — семена горчицы — 1/2 ч. л.

для заливки: — вода — 1 л — 8%-ный уксус — 300 мл — сахар — 70г — соль — 25г. Как приготовить Очищенную, ополоснутую брюссельскую капусту отваривают в подсоленной воде (10 г соли на 1 л воды) почти до размягчения, вынимают и после краткого обсыхания раскладывают по нагретым банкам. При этом ее перекладывают ополоснутыми пряностями и тонкими колечками лука и заливают горячей заливкой.

Банки хорошо закрывают, устанавливают в стерилизационный бак с горячей водой и стерилизуют. Время стерилизации в банках: разогрев до 85 C — 20 минут, стерилизация при 85 C: банки объемом 0,7 — 0,9 л — 25 минут, банки объемом 0,5 л — 20 минут. По окончании стерилизации банки немедленно охлаждают

Татьяна

Для успешного хранения брюссельской капусты является прикапывание ее в открытом грунте и на зиму прикрывание старновкой и снегом. Для выкапывания и хранения следует выбрать солнечный, слегка морозный день. Для сохранения выбираются лучшие растения с крепкими и цельными розетками. Растения подкапываются с одной стороны лопатой, земля с корней отряхивается и листья обрезаются до самого основания так, чтобы оставался стебель, и одни кочешки и растения перевозятся к месту хранения.

Татьяна

Место для хранения выбирается по возможности ровное и защищенное от северных ветров. Вкапываются растения почти также, как производятся прикопки плодовых дичков. Копается канавка шириной в 6 вершков и глубиной в 3 вершка, растения ставятся в выкопанную канаву горизонтально и на такую глубину, чтобы первые нижние розетки не касались друг друга. По установке корни засыпаются землей и отаптываются; после первого ряда идет второй и т. д., пока не будет прикопана вся капуста. После чего капуста покрывается сверху и боков старновкой, толщиной вершка два с половиной, и в таком виде капуста остается до выпадения снега и наступления сильных холодов. С наступлением сильных морозов наверх старновки накидывается снег, и под такой покрышкой капуста зимует отлично.

Татьяна

В январе или феврале, когда понадобится свежая капуста, снег и старновка с одного конца очищаются и берется сколько требуется капусты и переносится в подвал; то место, откуда бралась капуста, опять закрывается старновкой и заваливается снегом. Если же капуста идет на рынок, то розетки со стеблей срезаются и на рынок идут одни кочешки. Весною, когда снег стает, оставшаяся капуста переносится в подвал, корни от стеблей отрубаются и стебли с розетками укладываются на полки или грунт подвала и пересыпаются влажным песком.

Можно ли брюссельскую капусту приготовить на зиму? Если можно то как?

Брюссельская капуста на пару в мультиварке

Брюссельская капуста, рецепты приготовления которой используют поклонники правильного питания, отлично сохраняет свои полезные свойства в паровом виде.

Вкусное диетическое блюдо получится в мультиварке.

Необходимы:

200 г капусты;
0,5 ст. л. оливкового масла;
специи по вкусу.

Приготовление

Что нужно делать:

Для начала моют овощ, избавляют от порченых листьев.
После этого выкладывают капусту в контейнер для приготовления на пару, устанавливают его в чашу прибора и готовят овощ 10 мин.
Затем капусту выкладывают на блюдо и заправляют оливковым маслом и специями. При желании масло можно заменить натуральным йогуртом.

Брюссельская капуста, жареная в панировке

Берем:

Капуста – 0,5 кг.
Яйца – 2 шт.
Панировочные сухари.
Подсолнечное масло для жарки.
Петрушка – пара веточек.
Перец, соль.
Острый соус – по вкусу.

Как пожарить:

Вскипятите в кастрюле воду, забросьте брюссельские вилочки. Проварите 10 минут, затем откиньте, полностью слив отвар. Выложите капусту на бумажное полотенце, чтобы она немного обсохла.
В отдельной плошке смешайте яйца с солью и перцем. Добавьте рубленую петрушку. Хорошенько взбейте.
Налейте на сковороду щедрую порцию масла, раскалите его.
Обмакните вилок в яичную смесь, затем перенесите на тарелку с сухариками, и добросовестно обваляйте заготовку.
Выложите в масло, обжарьте до красивой золотистости.
Переложите на тарелку с бумажной салфеткой, чтобы стекло лишнее масло.

Интересно! Забавную на вид, но полезную капусту вывели бельгийские огородники из коммуны Сен-Жилль, что находилась неподалеку от Брюсселя. И произошло это в 1655 году, так что история у овоща довольно длительная и интересная.

Ответы на часто встречающиеся вопросы

У начинающей хозяйки во время приготовления брюссельской капусты могут возникнуть вопросы, не получив ответы на которые, она вряд ли может рассчитывать на безупречный результат.

Как приготовить брюссельскую капусту, чтобы избавить ее от горечи?

Многие не любят брюссельскую капусту из-за горького привкуса, который ей присущ, и из-за специфического запаха, который может появляться при длительном приготовлении этого продукта. От запаха избавиться просто – достаточно минимизировать время приготовления или добавить к капусте лимонную цедру, розмарин, чеснок. Эти же средства помогают улучшить и ее органолептические качества.

Однако лучшим способом избавления брюссельской капусты от неприятного привкуса является ее предварительное пятиминутное отваривание в подкисленной воде с последующим обжариванием, запеканием.

Также можно перед готовкой замочить капусту на 10-15 минут в подкисленной уксусом или лимонным соком воде.

Брюссельская капуста получится не менее вкусной, если лимонный сок или бальзамический уксус добавить к ней незадолго до окончания жарки или тушения.

Сколько жарить брюссельскую капусту?

Время жарки брюссельской капусты зависит от того, готовится ли она целыми кочанами или порезанными.

Целые кочаны брюссельской капусты жарят 20 минут, периодически перемешивая. Если хочется их потушить, времени потребуется на 5-10 минут больше.
Разрезанные на половинки или четвертинки кочаны пожарятся за 12-15 минут, потушатся – за 15-20 минут.
Предварительное пятиминутное отваривание брюссельской капусты позволяет сократить время ее приготовления на сковороде на 5-10 минут.

Иногда в рецепте указано другое время приготовления блюда. Связано это с тем, что в его составе могут быть продукты, требующие более длительной термической обработки. Определяя время жарки или тушения кушанья, целесообразно ориентироваться на указания в конкретном рецепте.

С чем подавать брюссельскую капусту?

Жареная или тушеная брюссельская капуста достаточно сытна, чтобы подавать ее в качестве самостоятельной закуски. Также она может служить гарниром к рыбе, курице или другому мясу. Брюссельская капуста также хорошо сочетается с грибами, яйцами, то есть как гарнир она практически универсальна. Часто ее и саму дополняют гарниром из риса, картофеля или несладкой каши.

Жареная или тушеная брюссельская капуста – вкусное и полезное блюдо. Научиться его готовить не помешает любой хозяйке, которая заботиться о здоровье своих близких и любит угощать их разными вкусностями.

Брюссельская капуста
Дата: 19.02.2020.

Обновлено: 11.03.2020

Теплый салат из брюссельской капусты и яблока

Очень сытный, одновременно, легкий салат. Годится для семейного ужина и дружеской посиделки.

Потребуется:

брюссельская капуста – 0,5 кг.;
яблоко, кисло-сладкое.;
бекон – 3 ломтика.;
мед – большая ложка.;
оливковое масло – столько же.;
соль, перец, зерна граната.;
сухарики – 100 гр.

Как готовить:

Почистите яблоки от сердцевины, нарежьте дольками. Бекон поделите кубиками. Подготовьте капусту, сняв верхние листики.
Постелите на противень пергамент, выложите брюссельские вилочки, ломтики яблок. Сбрызните маслом, подсолите, поперчите.
Поместите в духовку при 180 о С. Запеките в течение 20 минут. Сигнал о готовности – мягкость и легкая румяность овоща.
Бекон обжарьте отдельно, на сковороде.
Сложите подготовленные компоненты в салатник. Добавьте мед, бросьте сухарики. Размешайте, отрегулируйте вкус на соль и перец. Украсьте зернышками граната и подавайте.

Лучшие рецепты с фото

Как вкусно приготовить в мультиварке?

Отварная на пару

Ингредиенты:

Брюссельская капуста.
Вода.
Соль.

Приготовление:

Предварительно не размораживать, дать чуть-чуть отогреться, чтобы удобнее было резать.
Разрезать головки на две или четыре части.
Налить в чашу мультиварки нужное количество воды, поместить капусту в корзину мультиварки, установить над водой и посолить.
Сколько времени варится овощ? После того как закрыли крышку, готовить в режиме “Готовка на пару” надо двадцать минут, при этом можно через 10 минут готовки проверить процесс.

Посмотреть другие варианты приготовления брюссельской капусты в мультиварке можно здесь.

С овощами и соусом

Ингредиенты:

Брюссельская капуста.
Морковь.
Лук.
Картофель.
Растительное масло.
Сметана.
Томатная паста.
Специи, соль, зелень по вкусу.

Приготовление:

Перебрать кочаны, отделить помятые и испорченные.
Разморозить достаточно для того, чтобы разрезать на две половины.
Морковь, картофель и лук нарезать кубиками.
Смазать дно мультиварки растительным маслом.
Включить режим жарки и с открытой крышкой обжаривать морковь и картофель, затем лук, в последнюю очередь добавить капусту.
Закрыть крышку, обжаривать овощи все вместе до прекращения действия режима.
Сделать смесь из томатной пасты и сметаны в соотношении 1:1, добавить к овощам.
Включить режим тушения, налить воду в мультиварку так, чтобы овощи были покрыты ей полностью.
Перемешать получившуюся смесь, оставить приготавливаться до конца режима.
В середине действия режима добавить соль и специи по вкусу, в конце — зелень.

Как пожарить на сковороде?

С чесноком

Ингредиенты:

Брюссельская капуста.
Несколько зубчиков чеснока (достаточно будет 3-4, можно меньше или больше по вкусу).
Масло растительное/сливочное.
Соль, молотый черный перец.

Приготовление:

Слегка разморозить, разрезать особо крупные кочанчики напополам.
Смазать сковороду маслом, выложить мелко порубленный чеснок, обжаривать пару минут.
Выложить капусту, обжаривать на среднем огне около 10 минут, посолить и поперчить по вкусу.

Посмотреть другие рецепты приготовления брюссельской капусты на сковороде и другими способами можно здесь.

С соевым соусом

Ингредиенты:

Брюссельская капуста.
Растительное масло.
Перец черный молотый по вкусу.
Соевый соус 2 ст.л.

Приготовление:

Прогреть сковороду, выложить на неё капусту.
Обжаривать на сильном огне 2 минуты, помешивая, затем добавить соевый соус и поперчить.
Продолжать обжаривать на среднем огне 5 минут под крышкой, затем несколько минут без крышки, помешивая

Мешать следует осторожно, чтобы блюдо сохранило аккуратный вид.

Как правильно приготовить в духовке?

Запеченная с оливковым маслом

Ингредиенты:

Брюссельская капуста.
3 ст. л. оливкового масла.
Соль, молотый чёрный перец.

Приготовление:

Разогреть духовку до 200 градусов.
Разморозить и перебрать кочанчики, убрать деформированные и испорченные.
Смешать в миске капусту, оливковое масло, соль и перец.
Выложить на противень, запекать 35-40 минут, периодически переворачивая, пока капуста не приобретет хрустящую корочку снаружи, оставаясь мягкой внутри.

Предлагаем посмотреть видео о том, как приготовить запеченную брюссельскую капусту с оливковым маслом:

Больше о том, как приготовить брюссельскую капусту в духовке, читайте в этой статье.

Запеченная в сметане

Ингредиенты:

Брюссельская капуста.
Две луковицы.
Растительное масло.
Сметана 200 гр.
Сыр.
Приправа «Итальянские травы».
Соль.
Чёрный молотый перец.

Приготовление:

Залить капусту водой, довести до кипения и варить на медленном огне 5 минут (как правильно варить брюссельскую капусту?).
Измельчить лук и обжарить его до румяного золотистого цвета.
В одну миску поместить отваренную капусту и обжаренный лук.
Добавить сметану и специи, посолить.
Все тщательно смешать и выложить в форму для запекания.
Измельчить на терке сыр и посыпать им смесь в форме.
Выпекать около получаса в разогретой до 200 градусов духовке.

Брюссельская капуста: секреты заморозки полезного овоща!

Брюссельская капуста – сравнительно новый овощ в нашем меню. Его не сложно вырастить на своем участке, а вот сохранить на зиму чуть-чуть сложнее.

Ведь для этого нужен холодный погреб или подвал, который есть не у всех дачников. Но если у вас вместительная морозильная камера, то нет ничего проще, как заморозить брюссельскую капусту.

В замороженном виде она сохраняет свой нежный вкус и питательные вещества до следующего лета.

Подготовка отобранной капусты

У отобранных красивых вилочков необходимо обновить место среза. Обычно, через некоторое время после сбора урожая срез окисляется под воздействием света и кислорода и темнеет. Замораживать в таком виде нельзя.

Помните

Длинную кочерыжку – хвостик – не оставляют. Она не вкусная, и нам ни к чему.

Затем надо вымочить капусту в подсоленной воде. Это делается для того, чтобы личинки вредителей, которые могли спрятаться между листьев кочанчиков, всплыли на поверхность. На 3 литра холодной воды достаточно 4-5 чайных ложек соли. Если при вымачивании головки капусты поднимаются наверх и не покрыты водой полностью, можно прижать их ко дну кастрюли небольшой тарелкой или блюдцем.

После этой процедуры вилочки тщательно промывают под струей прохладной воды.

Бланширование

Бланшировать брюссельскую капусту перед заморозкой или нет – вопрос спорный. Плюс в бланшировании:

длительный срок хранения, до 12 месяцев;
бланшированную капусту можно готовить сразу, как достали из морозильной камеры.
готовится термически обработанная капуста очень быстро, около 10 минут.

Если брюссельская капуста при уборке на зиму в морозилку не подвергалась тепловой обработке, срок ее хранения не больше 6 – 8 месяцев. Перед приготовлением ее обязательно надо отварить.

Если же у вас мало времени, можно и не бланшировать. Предварительно кочанчики необходимо высушить полностью. Замораживать овощи мокрыми не рекомендуется, так как они слипаются в комок, от которого потом трудно отсоединить нужную порцию.

Для бланширования понадобятся две большие кастрюли или глубокие миски, шумовка или дуршлаг.

Когда готовят свежую капусту, то для того, чтобы она не потемнела и перестала горчить, при варке в воду добавляют уксус или дольку лимона. При бланшировке этого делать не обязательно, потому что при замораживании горечь уходит сама собой.

В другую кастрюлю наливают очень холодную воду. Если есть возможность, то в нее можно высыпать горсть льда.

Отваренные головки капусты шумовкой быстро достают из кипятка и опускают в ледяную воду, чтобы мгновенно остановить процесс варки.

После охлаждения головки раскладывают на толстое полотенце или слой салфеток, и оставляют до полного высыхания.

В одной воде бланшировать несколько раз не рекомендуется. Для каждой порции она должна быть свежая. Особенно это касается холодной воды, потому что уже после первого охлаждения она нагревается. Если у вас много кочанчиков, то заранее приготовьте побольше холодной воды и льда.

Заморозка брюссельской капусты

Брюссельскую капусту можно заморозить как в пластиковых пакетах, так и в пищевых контейнерах. Пластиковые пакеты предпочтительнее, потому что занимают в морозилке меньше места, чем любая другая тара.

Подсохшие кочанчики раскладывают на поднос, противень или плоскую тарелку в один слой, и помещают в морозилку на 1-2 часа. Так они не слипнутся между собой. Это будет удобно в процессе приготовления блюда, или когда потребуется не вся порция, а небольшая ее часть.

Подмороженные кочаны ссыпают в пакет. Нужно постараться, что бы в нем осталось как можно меньше воздуха.

Если в вашей морозильной камере есть функция быстрой заморозки, то стоит ей воспользоваться. При быстром замораживании в овощах сохраняется больше питательных веществ.

Брюссельская капуста, запечённая в сметане

Добавить рецепт в избранное!Брюссельская капуста очень полезный овощ. Она отличается богатым аминокислотным составом похожим на белок мяса. Витамина С в ней в 3 раза больше, чем в белокочанной капусте, есть витамин РР (никотиновая кислота), а также витамины В1, В2 и А. Содержание рибофлавина, практически, как в молоке и молочных продуктах. Будущим мамам рекомендуется включить в рацион брюссельскую капусту, как источник фолиевой кислоты. Гурманы высоко ценят брюссельскую капусту не только за пищевые качества, но и за необыкновенный сладковато-ореховый вкус. Попробуйте приготовить из этих маленьких кочанчиков запеканку — это просто.

Вам понадобится:

брюссельская капуста 400-500 гр
лук 2 шт
растительное масло 50 мл
сметана 200 гр
сыр 100 гр
сливки или молоко 2- 4 ст.л.
сухие итальянские травы
соль
чёрный молотый перец

В эту запеканку можно добавить мясной компонент: колбасу, ветчину, бекон. Я добавила отварную курицу (1 грудку)

Для этого количества продуктов Вам понадобится форма для запекания размером 31х19 см с глубиной бортика 4,5 см

Пошаговый фото-рецепт приготовления:

Я использовала замороженную брюссельскую капусту (400 гр) — в таком виде она чаще продаётся в России. Свежую капусту готовят также.

Залейте капусту кипятком, посолите, доведите до кипения и варите на небольшом огне 5 минут.

Откиньте на дуршлаг.

Нарежьте лук.

Обжарьте лук в растительном масле. Пусть слега подрумянится.

Нарежьте варёную куриную грудку.

Положите в миску отваренную брюссельскую капусту, обжаренный лук, кусочки куриной грудки. Добавьте соль, перец, сухие травы, сливки и сметану.

Всё хорошо перемешайте ложкой и выложите в форму для запекания.

Натрите сыр на тёрке.

Разложите сыр по поверхности запеканки и поставьте форму в заранее разогретую духовку t 200° С на 25-30 минут.

Вот так выглядит готовая запечённая со сметаной брюссельская капуста — румяная корочка из расплавленного сыра и нежная, сочная капуста внутри.

Кочанчики брюссельской капусты — это маленькие бомбочки, которые взрываются во рту и радуют незабываемым вкусом! Приятного аппетита!

Брюссельская капуста, запечённая в сметане. Краткий рецепт.

Вам понадобится:

брюссельская капуста 400-500 гр
лук 2 шт
растительное масло 50 мл
сметана 200 гр
сыр 100 гр
сливки или молоко 2-4 ст.л.
сухие итальянские травы
соль
чёрный молотый перец

Залейте капусту кипятком, посолите, доведите до кипения и варите на небольшом огне 5 минут, откиньте на дуршлаг. Нарежьте лук и обжарьте в растительном масле. Нарежьте варёную куриную грудку на кусочки. Положите в миску отваренную брюссельскую капусту, обжаренный лук, кусочки куриной грудки. Добавьте соль, перец, сухие травы, сливки и сметану. Перемешайте всё ложкой и выложите в форму для запекания. Посыпьте сверху натёртым сыром. Запекайте в заранее разогретой духовке t 200° С 25-30 минут.

Рецепты

Жареная капуста. Продукты необходимо вымыть. Избавиться от листьев желтого цвета. Разрезать кочан на две части. Тем временем в сковороду добавить оливковое масло, его нагреть. Варить желательно в той сковороде, которой уместится весь вилок целиком. Когда масло нагрелось, туда можно добавить заготовки и посыпать все специями. Жарить пищу нужно по 5 мин на каждую сторону. Как только будет заметна корка коричневого цвета, можно переворачивать.
Запеченная. Духовку нагреть до 200 градусов. Заготовки промыть, желтые листья выкинуть, а стебли отрезать. Положить брюссельскую заготовку в емкость и добавить специи внутрь. Затем положить пищу в духовку равномерным слоем. Теперь можно запекать заготовки. Через 25 мин в кочаны можно потыкать ножом, чтобы проверить готовность. Добавить соль. Через 45 мин овощи можно вытаскивать и подавать.

Ингредиенты

1 пакет замороженной брюссельской капусты
1/4 стакана (60 мл) или 1/2 стакана (120 мл) оливкового масла
1-3 чайные ложки (5-15 г) соли

Смажьте и приправьте брюссельскую капусту

1

Разогрейте духовку. Разогрейте духовку до 200 °C и подготовьте вилки для запекания, пока она будет нагреваться.
2

Налейте оливковое масло на противень. Смазанный маслом противень можно разогревать еще до того, как достать брюссельскую капусту из морозильной камеры. Покройте поверхность большого противня тонким слоем оливкового масла и поставьте его в духовку — по мере разогрева духовки нагреется и противень.

Это делается для того, чтобы сократить время готовки кочанчиков брюссельской капусты.
3

Переложите замороженную капусту в миску. Достаньте брюссельскую капусту из морозильной камеры и откройте пакет. Возьмите большую миску и переложите в нее всю капусту.

Если у вас не получается разорвать пакет с кочанчиками, разрежьте его ножницами.
4

Налейте оливковое масло на капусту. Чтобы замороженные овощи правильно запеклись, их нужно хорошенько смазать маслом. Нанесите на брюссельскую капусту 60 или 120 мл масла.
5

Посыпьте промасленные кочанчики солью. После того, как вы смажете вилки маслом, посыпьте на них 1-3 чайные ложки (5-15 г) соли. Количество соли может варьироваться в зависимости от того, насколько соленой вы хотите сделать готовую капусту.

Поскольку подойдет любой тип соли, выберите тот, что вам по вкусу. Хотя обычно для этого используют поваренную или грубую морскую соль.
6

Пропитайте кочанчики маслом и солью. Руками раскатайте брюссельскую капусту в смеси оливкового масла и соли. Убедитесь, чтобы соль не собиралась в комочки, а равномерно распределилась по кочанчикам.

Каждый вилок должен быть равномерно покрыт оливковым маслом и солью.

Запеките капусту

1
Разложите брюссельскую капусту на противне. Выложите обработанную маслом и солью брюссельскую капусту на смазанный противень. Разделите кочанчики так, чтобы они не касались друг друга. Вилки нужно равномерно распределить по противню, чтобы они не касались друг друга и не лежали друг на друге.
Поскольку противень разогревался в духовой печи, не забудьте взять прихватку, вытаскивая его из духовки, чтобы не обжечь руки!

2
Запекайте кочанчики в течение 40-45 минут

Осторожно верните противень обратно в духовку. Запекайте капусту 40-45 минут

Периодически проверяйте ее готовность, включая лампу в духовке. Готовые кочанчики будут золотисто-коричневого цвета с темной, хрустящей корочкой.
Когда капуста начнет пригорать, ее края почернеют.

3
Достаньте кочанчики из духовки и немедленно подавайте к столу. Когда капуста будет готова, выложите ее в сервировочное блюдо или миску и подайте к обеду или в качестве здорового перекуса. Оставшиеся после еды запеченные кочанчики можно хранить в течение 3-4 дней в холодильнике, в герметичном пластиковом контейнере.
Если вы подаете капусту детям, подайте ее вместе с заправкой для салата.
Не спешите есть капусту, чтобы не обжечь рот.

Различные вариации или изменения рецепта

1

Замените оливковое масло кокосовым. Если вам не нравится оливковое масло или его у вас просто нет, замените его тем же количеством другого растительного масла. Масло сильно не повлияет на вкус брюссельской капусты и не даст ей прилипнуть к противню.
- Кокосовое масло может слегка изменить вкус кочанчиков. Оно может придать им незначительный привкус кокосов, а также сделает их более сладкими.
- Для этого также можно использовать следующие виды растительного масла: сафлоровое, подсолнечное, арахисовое и кунжутное масло.
2

Разрежьте ростки пополам и запекайте их вдвое меньше времени. Если вы хотите приготовить печеную брюссельскую капусту быстрее, разрежьте кочанчики пополам, прежде чем смешивать их с оливковым маслом и солью. После этого запекайте их не 40-45 минут, а 20-23.
- Поддерживайте температуру в духовке на уровне 200 °C. Не меняйте температуру в процессе запекания.
- Разрежьте замороженную брюссельскую капусту острым ножом. Хотя кочанчики будут чуть тверже, чем размороженные, у вас не должно возникнуть проблем с их нарезкой.
3

Добавьте в оливковое масло бальзамический уксус. Если вы хотите добавить брюссельской капусте пикантности, используйте терпкий, сладкий бальзамический уксус, прежде чем обработать кочанчики растительным маслом. Смешайте 3 столовые ложки (44 мл) бальзамического уксуса с половиной стакана (120 мл) оливкового масла. Полейте капусту смесью уксуса и масла и посолите.

Бальзамический уксус можно купить в любом продуктовом магазине или супермаркете.