Как стать сексуальной. секреты сексуальности

5 возрастов её чувственности.

Период раскрытия, поиска своей сексуальности. Девушка полна надежд, сильных эмоций, ощущений. Из-за отсутствия опыта её психика «прячется» за привычный «детский» механизм защиты. Отсюда желание «сказки», романтики в отношениях и потребность ограничить телесный контакт с партнёром.

25 – 38 лет.

Период стабилизации эмоций.
Женщина уже знает своё тело, ей знакомы сильные переживания. Рождается потребность открываться своим ощущениям, влечению к партнёру.
После 35 лет сексуальность граничит со стремлением к деторождению, материнству.

38 – 47 лет.

Время определиться в отношении к самой себе.
Женщина находит в себе потребность к удовольствию. Если в этом возрасте она полностью принимает себя, своё тело, позволяет себе не зависеть от стереотипов, то её сексуальность витает вокруг неё незримым, но манящим мужчину ореолом: «я гляжу ей в след — ничего в ней нет, а я всё гляжу — глаз не отвожу…»

Женщине важно определить своё отношение к удовольствию до 50 лет. 50 – 55 лет

50 – 55 лет.

Происходят колоссальные изменения в женском теле, её психике. На фоне снижения либидо усиливается раздражительность. Идёт внутренняя борьба между гормональными изменениями, гасящими желания, и обострённой женской чувственностью, которая стремится к наслаждению.

После 55 лет.

Желания обретают особую ценность, становятся живительным источником радости. Женщина способна чувствовать оргазм и после 65 лет. В этом возрасте её тело хоть и не так отзывчиво, но потребность через свои ощущения воссоединиться с собой по-прежнему велика.

Помочь становлению сексуальности может познание себя, своей чувственности, принятие важности собственных желаний

Женская загадка

Мужчины в один голос кричат: «Она обязательно должна быть для того, чтобы мы, мужчины, поняли, что вот эта девушка страшно сексуальна!». А где ее взять, загадку-то? Теперь слушай великую тайну: загадка – это некое несоответствие в твоем облике, легкий сдвиг, едва уловимый парадокс. Например: взгляд детский, наивный, а походка, как у танцовщицы-стриптизерши.

Или, наоборот: в глазах чертики скачут, а сама – «черный низ, белый верх» и туфельки-лодочки. Эта легкая «неправильность», избыток чего-то должны быть не придуманными, а естественными, присущими тебе, как дыхание. Ищи, экспериментируй, слушай себя и других, пробуй разное – и однажды ты поймешь, в чем твое главное оружие.

Как выглядеть сексуальнее и стать более желанным

Смешите ее. Женщины находят сексуальным мужчину с хорошим чувством юмора. Так получается не только потому, что он способен ее рассмешить. «Помимо того, что при этом демонстрируется легкое игривое поведение, чувство юмора является также социальным признаком, подразумевающим наличие высокого статуса», — говорит д-р Басс. Умение выглядеть смешно перед другими позволяет вызвать доверительное отношение, а также показывает способность быть выше смущающих и неловких ситуаций. Однако чтобы не истощиться, купите сборник шуток Самый «сексуальный» способ выразить чувство юмора — это научиться смеяться над самим собой и находить смешные моменты в повседневной жизни.
Не хвастайтесь. Истинная уверенность в себе сексуально возбуждает. Однако нет лучшего способа погасить такой интерес, чем преувеличивать свои возможности, сексуальность и атлетизм. Женщины хорошо отличают ложную браваду от настоящего самоуважения
Будьте чувствительны, но без притворства. Стало уже определенным клише утверждение, что женщины ищут чувствительного партнера. И некоторый смысл в этом есть. В одном исследовании доказывалось, что женщины реагируют на запросы либо с «маскулинной», либо с «андрогинной» (то есть когда смешаны мужское и женское начала) точки зрения. Женщины оценивали мужчин андрогин-ного типа более высоко в отношении ума, моральных качеств и партнерского потенциала. Однако не стоит при этом рядиться в одежды Зигги Стардаст или пытаться культивировать фемининность. Чуточка уязвимости будет весьма полезна.
С ростом фемининной составляющей характера сексуальная привлекательность падает, потому что, несмотря на все разговоры о чувствительных мужчинах, факты свидетельствуют, что женщины восхищаются теми мужчинами, которые обладают твердыми убеждениями, контролируют финансы и принимают решения в сфере карьеры, а также защищают их в случае опасности. Секрет в том, чтобы быть эмоционально восприимчивым, не выказывая при этом чувства беспомощности.

И как же это осуществить?

• В случае необходимости следует признавать свою неправоту или спрашивать совета. Можно даже пустить слезу на просмотре фильма. Выражайте свои чувства, когда испытываете боль или грусть. В скверной ситуации проявите определенную эмоциональную стойкость.

• Не следует проявлять беспомощность в попытках выхода из нежен лательной ситуации. В трудном положении не занимайте оборо-1 нительную позицию. Не малодушничайте, приняв решение. Не отягощайтесь проблемами, не омрачайтесь и старайтесь не причинять вреда окружающим при достижении намеченной цели.

Что такое сексуальность и можно ли ее развить самостоятельно?

Не секрет, что каждый из нас обладает разным либидо и ощущает разную потребность в сексе. Особенно заметна разница в темпераменте, если один из пары партнеров имеет повышенные сексуальные аппетиты, а другой практически равнодушен к плотским утехам. Можно ли их адаптировать друг к другу, чтобы оба имели комфортную сексуальную жизнь? Существует такое понятие, как развитие сексуальности, и мы постараемся максимально раскрыть возможности людей в этом вопросе. Но прежде чем переходить к основной теме, следует немного времени уделить понятию сексуальности. Сейчас вопрос сексуальности очень активно и глубоко изучается именитыми сексологами всего мира с целью поточнее определить, что входит в это понятие и что становится причиной сексуальности.

Задаваясь вопросом, что такое сексуальность и как ее развить, следует отметить, что отношения полов всегда находились в центре человеческих отношений. На протяжении всего существования влечение мужчин и женщин друг к другу становились причиной и добрых дел, и злых поступков. Но никогда никого не оставляли равнодушными. Любовь и страсть изменяют мир, становятся побудительными причинами для творческих свершений и для тяжелейших депрессий, но что же это такое сексуальность и откуда она берется, однозначно пока никто не смог ответить.

Каким должен быть юмор

Человек, который умеет шутить, мгновенно становится душой компании. Мужчине не обязательно устраивать розыгрыши и рассказывать анекдоты при каждом удобном моменте, но он не не должен показаться занудой. Смех дарит нам ощущение спокойствия и выступает своеобразным коммуникативным каналом.

Для того, чтобы развить чувство юмора:

Начните читать читать умные книги. Доказано, что чем выше у человека уровень интеллекта, тем лучше он шутит.
Смотрите комедии и юмористические передачи.
Научитесь самоиронии. Проанализируйте свои привычки, привязанности, и начните над ними шутить.
Развивайте эрудицию, ораторское и актерское мастерство, словарный запас. И не бойтесь практиковаться.
Возбуждающие слова девушке можно тоже говорить ненавязчиво и с ноткой юмора.

Какой должна быть сексуальная женщина?

У некоторых женщин она просто есть. Сексуальность выражается во внешнем виде, движениях, взглядах и жестах. Эти сигналы очевидны как для мужчин, так и для других женщин. Для многих это предмет не только зависти, но и восторга, который приходиться признавать каждому из нас. Мы все желаем, чтобы в окружающем мире перед нами преклонялись. В первую очередь сексуальность направлена на мужчин, но все же не ограничивается ими. Сексуальная женщина – какой она должна быть? Является ли сексуальная привлекательность божественным даром только для избранных? Или может каждый из нас несет в себе сексуальность?

Не думать о себе плохо

Если парень думает о себе плохо, он изначально обречен на провал.

Перестать слушать окружающих, которые постоянно критикуют. Недовольные люди излучают негативную энергетику. Попробуйте уменьшить общение с ними и начните радоваться мелочам.
Стоит научиться доверять своей интуиции, слушать внутренний голос и перестать терзаться в сомнениях.
Проявлять собственную инициативу. Первый шаг всегда ожидают от парня. Попробуйте познакомиться с девушкой, взять номер телефона, назначить свидание.
Понять, что не существует предела совершенству. Мы все стремимся к идеалу и поэтому часто теряем самого себя. Следует здраво оценивать собственные силы и здраво ставить цели.
Не сравнивать себя с другими. Сравнивая, мы фокусируемся на своих недостатках и чужих успехах и снижаем самооценку.

Как же стать сексуальной?

Прежде всего, научись себя слушать, ничего не делай вопреки своему внутреннему я.

Будь естественной, это придаст тебе шарма, и старайся вести себя великодушно по отношению к другим.

Не стесняйся восхищенных взглядов в твою сторону, наоборот, эти взгляды должны только поднимать твою самодостаточность.

Не робей, будь смелой при знакомстве с мужчинами, иногда стоит сделать первый шаг, если мужчина тебе действительно понравился. Есть маленькая хитрость, как это можно осуществить.

При встрече с интересующим тебя человеком, ты взглядом должна найти его глаза, всего на секунду остановить свой взор, и тут же опустить глаза или же отвернуться. Это заинтригует охотника-мужчину, и он обязательно захочет подойти поближе и познакомиться со своей потенциальной «жертвой».

Не робей, когда тебе делают комплименты особи противоположного пола. Принимай эти слова как должное, вежливо улыбайся, благодари и продолжай вести разговор сменив тему.

Научись любить себя такой, какая ты есть, для этого необходимо сделать следующее:

— напиши список своих талантов и умений, которыми ты обладаешь, но которых нет у твоих подруг и знакомых.

— каждый раз, когда ты сделала очередное достижение, или же прислушалась к своему внутреннему я, а не общественному мнению радуй и балуй себя маленькими, но приятными душе и телу подарками

Это может быть комплект нижнего белья, очередной флакончик твоих любимых духов, не важно, главное сделай самой себе безумно приятно.. — никогда не завидуй другим людям, лучше позавидуй самой себе, какая ты умница, красавица, и ни в коем случае не позволяй самой себе себя ругать!

— никогда не завидуй другим людям, лучше позавидуй самой себе, какая ты умница, красавица, и ни в коем случае не позволяй самой себе себя ругать!

Обрати внимание на свой внешний вид, сексуальность женщине придают созданные ею образы, и неважно вечернее платье на тебе с глубоким декольте, или майка и облегающие джинсы, главное как ты это умеешь носить и сочетать. Создай свой неповторимый стиль.

Научись пользоваться языком своего тела, это поможет тебе во флирте и соблазнении мужчины, а также придаст тебе таинственности и очарования:

Сексуальный двусмысленный взгляд, скользящий по его телу, заставит мужчину трепетать и желать тебя.

Игры с бокалом пальцами, нежные «случайные» прикосновения к своим роскошным формам, пробудят в мужчине самые смелые фантазии по отношению к тебе.

Помимо языка тела, ты должна владеть и своим голосом. Сексуальный голос с нотками флирта заинтересует мужчину, даже если он тебя в данный момент не видит. Говори тихо, но в тоже время понятно и мелодично, слегка низкий голос придаст бархата твоей речи.

Стать сексуальной тебе поможет избавление от чувства идеализации во всем, в макияже, прическе, одежде. Выбившийся локон из прически выглядит естественно и привлекательно для твоего мужчины, чем идеально уложенная башня из твоих локонов, покрытая не одной тонной лака.

Не будь занудной, легкость и гибкость в твоем поведении сыграют на пользу тебе. Резко отложившееся свидание по его вине – не беда, вскользь сообщи, что это время ты потратишь с пользой, встретившись со своим бывшим, который уже пригласил тебя сегодня на ужин.

Чтобы не казаться скучной твоему партнеру, ты должна всегда хранить в себе маленькую загадку, недосказанность, изюминку. В одежде быть эротичной и загадочной тебе помогут следующие уловки:

— как бы, между прочим, сказать, или продемонстрировать своему мужчине, что под платьем у тебя …. абсолютно ничего нет, кроме чулков.

— полностью обнаженное тело не таит в себе загадки, и не возбуждает так, как слегка прикрытое женское тело. Надень на себя мужскую рубашку, или же просто длинную белую майку, под которой прорисовывается твой обнаженный силуэт, так ты будешь выглядеть куда сексуальнее.

— крошечное белье на твоем теле, которое не обязательно снимать при страстном занятии любовью, или же толстый шерстяной свитер на голое тело, и красивые ажурные трусики, которые при любом удобном случае демонстрируются из-под свитера, не оставляют мужчине ни какого шанса быть безразличному в происходящем.

Показывайте интерес к жизни

Существует определенный типаж грустных девушек, похожих на поэтесс Серебряного века, который тоже сексуален, однако редко кому такой меланхоличный образ действительно подходит для жизни, а не для маски. На самом же деле мужчины любят, чтобы девушка улыбалась, была в меру активной, обладала чувством юмора (особенно чтобы смеяться над их шутками). Мало кто готов терпеть постоянно раздражающееся, унывающее и печальное существо, тут вопрос уже не в поле или личности, а в самом характере такого постоянства.

Не бойтесь демонстрировать свою открытость миру, пробуйте что-то новое, не стесняйтесь говорить о своих успехах и планах. «Живчики» заряжают людей вокруг особым огнем и интересом, в том числе и сексуальным. Только не перехватите через край.

Как стать сексуальной женщиной?

Если ты не обладаешь модельной внешностью — не беда. «Правильная» сексуальность — это нечто другое — особый внутренний мир женщины. Её второе я. И наша задача этот самый мир создать и максимально развить.

Для начала запоминаем:

Никто не любит непробиваемо глупых женщин. У нас нет права быть под стать барышням из анекдотов про блондинок.
Мужчин отпугивают «манерные куклы». В почёте открытость и искренность.
Выкинь из головы все общепринятые социальные нормы. Благородные матроны остаются старыми девственницами.

Поговорим немного о пункте №3. В обществе принято маскировать и скрывать свою сексуальность. Прятать тело под одеждой. На деле все иначе. Даже целомудренная девушка может излучать мощную сексуальную энергетику. Сексуальность подразумевает лёгкость и индивидуальность поведения.

Такой девушке достаточно повести бровью в сторону парня, лёгкой улыбкой проявить к нему интерес как он уже попал в сети, из которых не выпутаться. К нему прилетает Амур. При этом он верит в то, что он альфа-самец, без которого ей не жить.

Говоря попросту, сексуальный призыв — умение женщины дать понять противоположному полу, что она ради одного-единственного может забыть обо всех социальных нормах. Это мужчины ценят больше всего.

Как же развить такую черту? Представь, на что ты готова, если на 100% уверена, что об этом никто и никогда не узнает. А теперь возьми волю в кулак и сделай это у всех на виду. Помни — это твоя жизнь, плевать, что думают другие. Главное, не перегни палку — голышом в парке бегать не стоит.

Мужчины — капризные и закомплексованные создания. Они очень болезненно воспринимают критику — воздержись от неё. Если ты постоянно будешь его «пилить», делать замечания и отчитывать он быстро устанет. О повышении голоса и речи быть не может. Забудь про грубость.

Это не означает, что ты не имеешь на это права. Главное, не переборщить. Разумеется, ты можешь высказывать своё мнение, а иногда и пожурить. Просто старайся делать это как можно более мягко, без криков и воплей. Покричишь в постели — там это точно не будет лишним. И не пытайся взять над ним верх. Всегда и везде он должен быть уверен в том, что именно его мнение решающее. Если ты в корне несогласна, попытайся лучше ненавязчиво подвести к верным решениям. Не дави.

Для мужчины ты должна стать праздником. Постарайся избавиться от образа «рабочей лошадки», даже если это кажется фантастикой. Вспоминай — улыбаться всегда и везде.

Ваши сильные стороны

Снова обратимся к телесности. Достоинствами мы можем назвать все те вещи, которые нам самим нравится в себе. Это нужно для того, чтобы научиться их показывать и подчеркивать. Это могут быть красивые волосы, которые разбросаны на спине и позволяют вам чувствовать себя исключительно женственной. Прелестные руки, особенно, если вы покрасили ногти ярким лаком. Глаза или ноги. Если у вас есть хорошая попа или грудь. Все то, что у вас есть. Подумайте, как вы можете это подчеркнуть. Стоит экспериментировать и исследовать. Стоит спрашивать у людей о том, что они думают о нашем внешнем виде. И верить им. Большую часть моей жизни я была уверена, что у меня слишком худые ноги. Носила широкие юбки до колен, в чем, конечно, я выглядела еще хуже. Каково же было мое удивление, когда я обнаружила, что лучше всего я выгляжу в коротких платьях. Думаю, не нужно добавлять, что я чувствую себя в них очень сексуально.

Как стать сексуальным

Если ты решил стать улучшенной версией себя, и набрать сексуальности – мои поздравления. Придётся потратить немного времени и усилий, но оно того точно стоит.

Я же спешу обозначить те вещи, на которые тебе нужно обратить особое внимание:

Общий стиль

Одежда должна быть не только подходящей по размеру и чистой. Но и стильной. Для того, чтобы выработать в себе чувство стиля потребуется время. Но – если ты хочешь пользоваться успехом у женщин, тебе придётся это сделать. В первую очередь – перестань носить мешки из-под картошки с прорезями для ног и рук, которые ты называешь одеждой. Попробуй носить более облегающие вещи меньшего размера

Также, обрати внимание на цвета. В этом мире существуют другие цвета, кроме серого, чёрного и тёмно – синего

Изменять гардероб лучше постепенно. Начни приобретать более стильные вещи, понемногу избавляясь от старья.

Зрительный контакт

Научись смотреть девушке в глаза. Причём, смотреть выразительно. Научиться этому можно, пересматривая фильмы. Вбей в поиске на YouTube «Мимика Дэймона Сальваторе». Посмотри ролик. Тебе нужно научиться делать так же.

Мимика

Лицо большинства современных мужчин ничего не выражает, кроме глубокой озабоченности и признаков старения. Мимика – это один из главных инструментов в общении с женщиной

Для неё не важно – ЧТО ты говоришь. Гораздо важнее, КАК ты это говоришь

В том числе, и с каким выражением лица. Ещё не посмотрел ролик «Мимика Дэймона»? Беги скорее.

Научись сексуально улыбаться

Не ржать, как конь, а улыбаться. Сексуально. Губы расслаблены, медленно появляется улыбка. Вот тебе и сексуальная энергия, от которой женщины просто пищат. «Мимику Дэймона» посмотрел? Вот именно так. Тренируйся, тренируйся, тренируйся!

Походка

Как ходит большинство мужчин? Они просто перемещают свою тушку в пространстве. Научись ходить так, чтобы внутренние поверхности твоих бёдер не соприкасались. Для женщин это показывает, что у тебя между ног … ммм … что-то большое. Конечно, мы знаем, что это не совсем так. Но хотя бы постарайся это изобразить.

Медлительность

Сексуальные, уверенные, знающие себе цену мужчины, никуда не торопятся. Они медленно спустятся с холма, и возьмут всё стадо. Тебе нужно убрать быстроту движений и суетливость. Заставляй себя двигаться медленнее.

Голос

Сексуальный голос – низкий, очень чувственный. На него оборачиваются женщины, и у них дрожат коленки. К сожалению, достать из себя такой голос самостоятельно ты не сможешь – нужна помощь специалиста. Запишись на тренинг по голосу. И вполне нормально – если его будет вести женщина. Главное – тебе нужен специалист по постановке голоса. За три дня тебе дадут новый, сексуальный голос.

Общение на сексуальные темы

Не нужно разговаривать с женщинами о том, как ты чинил свою «семёрку» в гараже. Даже если это – «семёрка» БМВ. Нужно постоянно переводить разговор на сексуальные темы. И разговаривать о самой женщине. А лучше – это совмещать. «Как тебе удалось накачать такую сексуальную попу?» — чем тебе не комплимент. Не стоит сводить разговор к простому сексу. Но намёки и полунамёки – это то, что нужно.

Уверенность и расслабленность

Нет ничего сексуальнее, чем уверенный в себе мужчина. А уверенный в себе мужчина абсолютно спокоен и расслаблен – ведь он может разрулить любую хрень, которая произойдёт вокруг. Именно поэтому уверенность и расслабленность так привлекают женщин – они хотят, чтобы мужчина мог решить любые проблемы. И считают, что это очень сексуально. Поэтому – старайся расслабиться в любой ситуации. И – подкачай уверенность.

Калибровка признаков заинтересованности женщины

Ты должен чётко видеть признаки заинтересованности женщины. И правильно на них реагировать. Если ты видишь, что женщина расположена к более тесному контакту – чего же ты ждёшь? Женщина хочет, чтобы ты был дерзким и смелым. Но – чтобы не получить сковородой по морде, лучше всего научиться распознавать моменты, когда уже пора проявлять дерзость и смелость.

Бери на себя ответственность

Нет ничего менее сексуального, чем мужчина, который спрашивает у женщины разрешения поцеловать её. Или допытывается – куда бы она хотела сходить. Бери ответственность на себя и веди женщину куда хочешь. Почему бы и не к тебе домой?

Оставайся для женщины недоступным, интригующим, таинственным – и это также добавит тебе сексуальности.

Остальные же мужчины снова и снова будут слышать «Давай останемся друзьями».

Как накопить сексуальную энергию: упражнения

Пробудить и накопить сексуальную энергию, можно с помощью простых и приятных упражнений.

Упражнение 1: Массаж зоны сексуальной энергии

Считается, что сексуальная энергия женщины сосредоточена чуть ниже пупка. Соберите свою энергию в этом месте. Положите пальцы на область ниже пупка и плавными мягкими движениями нарисуйте улыбку.

Упражнение 2: Массаж груди

Сядьте на стул, расслабьтесь. Спина должна быть прямой, прижмите ее к спинке стула.
Около 2-3 минут подышите спокойно, расслабьтесь, настройте себя на правильную волну.
Кончиками пальцев проведите вращающимися, мягкими, едва прикасающимися движениями по груди. Проведите по часовой стрелке и против.
Во время этого массажа направьте любовь к своим молочным железам. Почувствуйте связь с гипофизом, именно он отвечает за выработку половых гормонов.
Представьте, как энергия растекается по вашему телу.

Упражнение 3: Любовь к себе

С детства обществу навязывают идеалы красоты, под которые большинство пытается себя подогнать. Многих собственное тело раздражает, вызывает недовольство. И здесь женщины совершают огромную ошибку. Чем больше мы будем любить и принимать себя, собственное тело, тем больше получим энергии, здоровья.

Осмотрите себя в зеркале с головы до ног, начиная от макушки до пяток.
Отметьте красоту своей формы груди, цвет сосков, форму.
Посмотрите на бедра, ягодицы, изгибы.
Осмотрите ноги, стопы.
Посмотрите внимательно на свои половые органы, скажите что они прекрасны.
Любуйтесь собой почаще, каждый день открывайте прекрасное в своем теле.

Женское тело обладает красотой. Полюбите каждый его сантиметр, дайте себе возможность почувствовать себя роскошной женщиной.

Упражнение 4: Внутренняя улыбка

Расположитесь удобно на стуле, представьте себе приятное место.
Представьте, что в области лба у вас светящийся шарик. Он согревает вас, улыбается, вы тоже улыбнитесь ему в ответ.
Пропустите этот шарик через все свое тело, представьте, как он чудесным образом наполняет его энергией, светом, теплом.
Представьте, как ваши внутренние органы благодарны и в ответ наполняются здоровьем.
Ощутите любовь к каждой клетке своего организма.

Женская сексуальность

Стильный вид

Мы живем в эпоху, когда внешность играет важную роль в оценке человека. Но мужчине совсем не обязательно слепо за ней следовать. Необходимо найти именно то, что подходит вам и помнить о чистоте и опрятности.

Внешний вид мужчины должен соответствовать его внутреннему миру, характеру, статусу, возрасту.

Первым делом девушки обращают внимание на обувь. Хорошая пара туфель прослужит вам годами и превознесет в женских глазах.
Даже самый дорогой костюм не сделает вас красавцем, если пуговицы на нем еле сходятся

Подбирайте то, что вам подходит по размеру и стилю.
Научитесь скрывать недостатки и подчеркивать достоинства с помощью одежды.