3 способа стать профессиональным баскетболистом - энциклопедия

Минус два года в паспорте

Довольно скоро команду, с которой я был на сборах, перестали финансировать, и она прекратила существование. Но тренер сказал, что раз так не вышло, то меня будут готовить в молодёжную подмосковную команду.

Мне помогли сделать российское гражданство, и заодно по новому паспорту я стал на два года моложе. Это обычная практика в молодёжных командах. Знаю случаи, когда реальный возраст занижали даже на 4 года.

Кстати, в заграничных командах я такого не встречал. Там принято вкладываться в детский спорт, поэтому парень в 16-17 лет уже отлично играет, и не нужно брать в команду 23-хлетнего лба, который будет “вытягивать”. У нас даже не пытаются перенимать опыт у тех же самых литовцев, сербов и американцев. Это, видимо, не доходное дело.

Шаги

Метод 1 из 5:

Кроссовер

1

Во время дриблинга перекиньте мяч на правую руку. Затем, когда мяч будет в руке, резко переведите его в левую руку.
X
Источник информации
2

Поймав мяч левой рукой, начните дриблинговать.

Метод 2 из 5:

Между ногами

1

Познакомьтесь с тем, как выглядит это движение.
2

Дриблингуйте, используя правую руку.
3

Когда мяч будет почти в вашей руке, расположите ее так, чтобы коснуться мяча не сверху, а правее и дальше от себя. Мяч должен находится дальше на вашей ладони, чем обычно и ближе к предплечью.
4

В тот момент когда мяч достигает руки, повернитесь на левой ноге и замахнитесь правой ногой на 180 градусов по часовой стрелке. Ваша верхняя часть туловища должна следовать за руками. Мяч остается в руке.
5

Когда ваша правая нога опустится, начните дриблинговать мячом.
6

Если движение выполнено правильно, это должно быть одно слаженное действие.
X
Источник информации
7

Продолжайте практиковать движение и увеличивать градус разворота до 360 градусов.

Метод 3 из 5:

За спиной (без прыжка)

1

Дриблингуйте мячом в правой руке.
X
Источник информации
2

Когда мяч будет почти в руке, расположите ее так, чтобы коснуться мяча не сверху, а правее дальше от себя. Мяч должен находиться дальше на ладони, чем обычно и ближе к предплечью.
3

Когда мяч достигает руки, разверните ее с мячом по часовой стрелке вокруг тела. Возможно, понадобится схватить мяч рукой слегка под ним, но не так, чтобы засчитался пронос мяча (нарушение правил баскетбола).
X
Источник информации
4

Когда мяч находится близко к бедру, мяч должен перекатиться вперед от пальцев и отскочить перед вами.
5

Продолжайте дриблинг.

Метод 4 из 5:

Дриблинг под коленом

1

Дриблингуйте левой или правой рукой, какой вам удобнее.
2

Затем проведите мяч под согнутым коленом и поймайте его другой рукой.

Метод 5 из 5:

Бросок «Pebble»

1

Держите мяч четырьмя пальцами, не используя большой палец. Поднимите мяч высоко над головой, быстро проведите его по воздуху и бросьте в корзину. Это лучший способ обвести защитников.
X
Источник информации

Советы

Тренируйтесь ежедневно, так часто, как только сможете.
Прилагайте больше усилий при переходе на кроссовер и не забывайте подавать вперед колено.
Играйте на согнутых коленях.
Связывайте элементы, одно за другим, создавая плавное движение, сбивающее защитников с толку, особенно при переводе мяча из одной руки в другую. Кроме того, это выглядит эффектно.
Продолжайте играть и пытайтесь использовать движения в разных играх.

Всегда помните о баскетбольных правилах: пронос мяча, пробежка, дабл-дриблинг и других подобных нарушениях во время исполнения финта.
Если исполнение финта причиняет вам боль, остановитесь и не пытайтесь пробовать еще раз до полного восстановления.
Финты предназначены для того, чтобы улучшить вашу игру, а не стать ее смыслом.
Не используйте элементы, которые, по вашему мнению, могут вам навредить.
Не нужно становиться слишком заносчивым из-за новых финтов. Помните, что всегда найдется тот, кто будет исполнять их лучше вас.

Создание любительской баскетбольной команды

На самом деле играть в баскетбол можно не только в профессиональной команде, но и в любительской. Конечно, условия здесь не столь хорошие, но зато вы будете заниматься своим любимым делом. Ведь помимо профессиональной лиги существует и любительская. Для этого надо со своими друзьями создать свою баскетбольную команду. Если среди друзей не окажется 10-12 заядлых баскетболиста, то можно пойти другим путем.

Для создания баскетбольной команды надо объявить набор. И для этого в Интернете существуют специальные спортивные форумы. Сразу надо связаться с представителем любительской лиги на региональном уровне и узнать, какие условия существуют, чтобы команда смогла участвовать в турнирах. Надо бы постараться заранее обговорить, на каких условиях ваша команда сможет принимать участие в соревнованиях.

Если у вас есть лидерские качества, то вы точно сможете создать баскетбольную команду и стать ее капитаном. Главное здесь — это желание. И если вы станете классным игроком, то сможете найти спортивного агента, который займется поиском для вас клуба более высокого уровня.

“А” и “Б” российского баскетбола

В России есть суперлига А и суперлига Б. Отличаются они уровнем мастерства игроков и зарплатой. Команды суперлиги Б — это фарм-команды, то есть этакий полигон для выращивания игроков для высшей лиги А. А там, конечно, и зарплаты совсем другие, и форма, и уровень жизни.

После того как закончился первый сезон у третьей команды, меня пригласили на сборы первой команды. Я значительно увеличил свои силовые показатели, вырос до 190 см и стал весить 75 кг. От груди я жал уже 98 кг и приседал со штангой 150 кг. Но нам не ставили задачу пожать, присесть и потянуть как можно больше. Все-таки баскетболисты имеют свою спецификацию, и большая мышечная масса может плохо повлиять на скоростные показатели.

Дневник баскетболиста. Начало

Я с детства хотел заниматься баскетболом. Щитов и колец в моём дворе в одной из стран бывшего Союза не было, и мы повесили ведро на трансформаторную будку. У мамы был знакомый тренер, с которым она поговорила, когда мне было 10 лет. По нашим меркам я рано начал заниматься баскетболом, потому что есть примеры, когда пацаны впервые брали в руки мяч только в 18 лет и довольно быстро становились профессиональными спортсменами.

У меня есть друг ростом 216 см, который именно так и начал. Его долго тренеры не хотели брать под опеку, но он был настойчив, и мой тренер взял его в команду. Теперь он играет в России и его даже задрафтовали в NBA, но по стечению обстоятельств он не смог уехать в США.

Я знаю, что в Америке малыши 4-5 лет уже занимаются тем же самым, чем и мы в 14-16. В 7 лет тренер-легкоатлет учит их правильно бегать, развивает выносливость. И одновременно они начинают более тщательно отрабатывать броски и ведение.

В школе после урока физкультуры ко мне подошёл брат директора школы (оказалось, что он тренер) и предложил прийти завтра же на тренировку. Сначала я тренировался 3 раза в неделю по 1,5-2 часа: отрабатывали навыки ведения мяча, броски. В старших классах добавилось ОФП: бегали кроссы, приседали с друг с другом на плечах.

Мне очень нравилось. Я даже брал у тренера ключи от зала и от каморки, где лежали мячи, чтобы тренироваться в одиночестве по выходным. У меня снизилась успеваемость в школе, мама даже пару раз прятала мою сумку со спортивными вещами, чтобы я учил уроки. Но мне уже было неинтересно учиться, я хотел только тренироваться.

В 10-м классе мы перешли на две тренировки в день: утром до уроков с 6.30 до 7.30 и два часа после уроков. Я не думал о себе как о профессиональном баскетболисте, но наша команда уже ездила по всяким чемпионатам. Почти всегда выигрывали или оказывались в тройке лидеров. Денег нам не давали, только кубки, награды, медали, но для пацанов это был отличный стимул не бросать тренировки. Нам нравилось вырваться из дома и поехать куда-то всей бандой.

NBA

Есть несколько вариантов играть в NBA. Простой: очень много впахивать, отлично играть, понравится американским скаутам, а потом ждать приглашения.

Или активный путь: уехать в США учиться в колледже или универе и играть за них. Там студенты покруче играют, чем наши профессиональные игроки. Ну, и пахать, пахать, пахать. Чтобы стать игроком NBA надо быть очень упёртым человеком.

Чтобы добиться успеха в большом спорте надо пахать больше, чем вообще все вокруг. Не отвлекаться на развлечения, какие-то сторонние вещи. Нужно добиться и заслужить доверие тренера, а с ними редко когда везёт. Теперь мало тренеров профессиональных спортсменов, чаще пробившиеся любители.

Кроссовки

Спортивная обувь для баскетболиста является одним из самых основных предметов экипировки. Ведь эта игра требует не только быстрых движений, но и умения быстро тормозить. В продаже есть три вида баскетбольных кроссовок:

●Высокие, с помощью которых удается защитить голеностоп, что является большим преимуществом такой обуви. Из минусов спортсмены отмечают то, что в такой обуви может уменьшится скорость игрока.

●Средние предпочитают носить те игроки, которым трудно играть в высоких кроссовках, но они заботятся о своем голеностопном суставе.

●Низкие минимально защищают голеностоп, но двигаться в них спортсмену удается максимально быстро.

Наибольшей популярностью среди профессиональных игроков и любителей пользуются Nike Air Jordan. Это действительно качественная и отличная обувь для баскетбола.

При выборе обуви для баскетбола необходимо останавливаться на кроссовках, которые обладают следующими качествами:

●Сцепление с поверхностью в них должно быть идеальным.

●Стопа в такой обуви должна быть надежно зафиксирована.

●Амортизация тоже играет не последнюю роль.

●Стопа должна быть под надежной защитой.

Существует два вида кроссовок для игры в баскетбол. Первые используются игроками на гладкой поверхности спортивного зала, а вторые в процессе игры на уличных площадках. Вторые обычно обладают более твердой подошвой.

При покупке кроссовок для баскетбола важно обратить внимание на слой между стелькой и подошвой, благодаря которому обеспечивается хорошее смягчение ударов в процессе игры. Слой должен быть средних размеров. Сама подошва должна быть широкой и обеспечивать устойчивость во время игры

Лучше отдать предпочтение спортивной обуви для баскетбола, изготовленной из современных синтетических материалов или комбинированных синтетических и натуральных. Джорданы кроссовки для баскетбола стоит покупать размер в размер. При этом важно, чтобы большой палец не слишком упирался во внутреннюю поверхность обуви

Сама подошва должна быть широкой и обеспечивать устойчивость во время игры. Лучше отдать предпочтение спортивной обуви для баскетбола, изготовленной из современных синтетических материалов или комбинированных синтетических и натуральных. Джорданы кроссовки для баскетбола стоит покупать размер в размер

При этом важно, чтобы большой палец не слишком упирался во внутреннюю поверхность обуви

Срок действия и кем присваиваются

Уполномоченным органом для выдачи званий, категорий в Российской Федерации является Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ. Данный процесс находится в компетенции исполнительных органов субъектов России в сфере молодежи, физкультуры и спорта.

Такие разряды, как КМС и Первый спортивный разряд уполномочен присваивать Москосмпорт.

Остальные массовые звания, титулы присваивают государственные образовательные ведомства, такие как:

школы олимпийского резерва;
спортивно-образовательные центры;
ДЮСШ.

Высшие градации Мастер спорта и Мастер спорта международного класса присваиваются непосредственно Министерством спорта РФ.

Срок действия званий и разрядов баскетбола приведен в таблице:

Название	Срок действия
Мастер спорта Международного класса	Пожизненно
Мастер спорта России	Пожизненно
Кандидат в Мастера спорта	3 года
I разряд	2 года
II и III разряды	2 года
I-III юношеские разряды	2 года

По истечению этого срока баскетболист должен подтвердить свою спортивную квалификацию или выполнить нормативы к присвоению следующей градации. Титулы МС и МСМК последующему подтверждению не подлежат.

Член команды

На летних тренировках после окончания школы я познакомился с тренером профессиональной команды. У него был дом в горной местности куда он привозил на предсезонные сборы всю команду. Там, в высокогорье, идеальные условия для тренировок.

Наша школьная команда сыграла дружескую игру с профессионалами, и тренер пригласил одного меня из всех игроков тренироваться с его командой. Я был младше всех пацанов минимум на 4 года. Все сборы я прошёл вместе с ними: мы тренировались три раза в день — в 7 утра кросс 7 км и дриблинг мячей, в 11 утра мы шли в тренажёрный зал, в 17.00 была тренировка на выносливость на пляже. Первые сборы — это чисто функционалка, скоростная выносливость, разбегаться, втянуться, мы редко играли в баскетбол. Кормили нас как на убой, поэтому силовые показатели быстро росли.

Первый раз на силовой тренировке я смог выжать от груди всего 40 кг. Я даже не знал, как жать, видел только по телевизору, как это делается. Тренер, конечно, сказал, что у меня нет техники, и всё лето я отрабатывал жим, становую тягу и присед с маленькими весами. Мы каждую тренировку делали базу, 3-4 дополнительных упражнения и отрабатывали запрыгивание на ящик.

Как стать профессиональным баскетболистом

Необходимое время: 10 минут.

Чтобы стать профессиональным баскетболистом в BitLife, вам нужно будет развить свой атлетизм, тренируясь, занимаясь боевыми искусствами и гуляя. После того, как вы достаточно натренируетесь, вы сможете играть в баскетбол в школе или продолжать набирать обороты и попытаться подписать контракт, когда закончите учебу!

Создайте нового персонажа

Когда вы начнете персонаж Я бы отправился в Соединенные Штаты, чтобы упростить задачу, но вы должны иметь возможность начать в любой стране, где есть баскетбол. Если у вас есть режим бога, выберите для своего особого таланта Спорт. Также максимально используйте все свои атрибуты. Если у вас нет режима Бога, вам не нужно беспокоиться о начальных атрибутах. Однако то, о чем вы беспокоитесь, скрыто от вас, что определит ваши спортивные способности. Вам просто нужно подождать и посмотреть, насколько атлетичен ваш персонаж.

Развивать атлетизм

Когда вы достигнете 8-летнего возраста, вы должны найти варианты боевых искусств и ходьбы, доступные в разделе «Разум и amp; Меню тела. Вы захотите делать каждое из них не реже одного раза в год. Это должно повысить ваш атлетизм при подготовке к занятиям спортом. Я рекомендую заниматься скоростной ходьбой и каккак можно дольше на прогулке. Это также сохранит ваш показатель здоровья на высоком уровне.

Попробуйте поработать в школьной команде

Когда вы достигнете возраста 11 лет или около того (средняя или средняя школа), вы сможете найти узнайте, насколько хорош ваш персонаж. Просто выберите свою школу, затем выберите «Мероприятия». Найдите баскетбольную команду, и вам покажут ваш атлетизм и здоровье. Если у вас все еще низкий уровень, вы можете состариться и продолжить занятия боевыми искусствами и прогулками, но теперь у вас также должен быть тренажерный зал. Мы надеемся, что это будет поддерживать вас, пока вы не достигнете максимума через несколько лет. Чтобы присоединиться, вам не обязательно иметь максимальный атлетизм, поэтому постарайтесь присоединиться как можно скорее. Попав в команду, тренируйтесь несколько раз в год. Это должно еще больше повысить ваш атлетизм!

Присоединяйтесь к команде университета

Надеюсь, вы уже достигли максимума в своем атлетизме на этом этапе, а когда вам исполнится 18 лет, вам следует перейти к Университет. Вы можете не получить стипендию, но поступайте как можете. Поступив в колледж, присоединитесь к баскетбольной команде, перейдя в университет > Мероприятия. Если вы не успеваете в течение первого года, тренируйтесь и делайте все свои физические нагрузки, чтобы, надеюсь, добиться успеха в следующем году. Попав в команду, продолжайте тренироваться и практиковаться несколько раз в год. Вы должны убедиться, что ваш показатель эффективности для команды почти максимален, прежде чем вы закончите учебу! Почти невозможно попасть в команду, если ты хоть немного не играешь в университете.

Попади в армию или ходи по

Если ты закончил университет с высоким Достаточно статистических данных по атлетизму и результативности в баскетбольной команде, вам следует предложить принять участие в драфте. Если это так, продолжайте и сделайте это, и вас выберут в команду. В противном случае вы все равно можете потренироваться и перейти к разделу «Работа» >Особые карьеры > Меню профессионального спорта и пробы для команды!

Будьте профессиональным баскетболистом

После того, как вас выберут или вы попадете в команду, которая выполняет задачу профессионального баскетбола игрок! Теперь вы можете усердно тренироваться и посмотреть, сможете ли вы стать лучшим игроком в лиге!

Это все, что вам нужно знать, чтобы стать профессиональным баскетболистом в BitLife! Если вы хотите узнать больше об игре, ознакомьтесь со всеми нашими руководствами в разделе BitLife на сайте.

Баскетбольная команда: что надо, чтобы в нее попасть?

Конечно, каждый хочет попасть в профессиональную команду. Но сделать это непросто, для этого надо иметь 1 разряд по баскетболу. Любая мужская баскетбольная команда, так точно как и женская, нуждается только в профессионалах. Но необходимо учитывать, что этот вид спорта делится на две профессиональная лига и любители.

Если вы играете в баскетбол со школьной скамьи, а потом участвовали в ВУЗовских городских и районных соревнованиях, это еще не гарантия того, что вами заинтересуются в баскетбольном клубе. Для них главное — как часто выигрывала ваша команда. И если показатели окажутся слабыми, то дорога в профессиональный баскетбол вам будет закрыта. Но все же, какие пути можно предпринять, чтобы попасть туда?

В Интернете представлены все профессиональные баскетбольные клубы. Надо зайти на сайт и подать свою заявку. Если они заинтересованы в игроке высокого уровня, то могут пригласить на просмотр. Но если получите отказ, не надо отчаиваться, есть и другие варианты попасть в профессиональный клуб.
В каждом городе есть более слабая как мужская, так и женская баскетбольная команда, куда попасть значительно проще. Если вы считаете, что достойны лучшего, то надо показать себя в этой команде лидером. Когда ваша команда начнет выигрывать, то есть шанс перейти на более высокий уровень. Ведь в профессиональных клубах наблюдают, какими игроками из низшей лиги они могут усилить свою команду.

Для того чтобы попасть в баскетбольный клуб низшего уровня, также надо зайти в Интернет и подать заявку. Там обязательно спросят, где вы выступали. А потом проверят, что это за команда и как она показала себя на соревнованиях.

Это интересно: Когда и где зародился баскетбол: это познавательно

Parris Hill, 28 лет, родной город — Стоктон, профессиональный баскетболист

О выборе профессии

Я играю в баскетбол с детства. Отец познакомил меня с этим видом спорта, потому что сам был баскетболистом. Если ты родом из Нью-Джерси, баскетбол у тебя в крови, так как Нью-Джерси — это штат баскетбола. Дети и взрослые играют в эту игру каждый день. Дома мы часто смотрели игры по телевизору.

Я переехал в Калифорнию, где люди также влюблены в эту игру. И так как погода здесь теплая, люди могут находиться на площадке весь день. Баскетбольные корты в Калифорнии почти на каждом шагу — это удобно, ты можешь сыграть практически везде.

Первый год я играл в Барлетте, Италия, за ASD Nuevocestestica barletta из серии Лига C. Мне довелось сыграть с отличной группой товарищей по команде, и они приняли меня как брата.

О баскетболе в США

Баскетбол — один из самых крупных и популярных видов спорта в США. Каждый может улучшать свои навыки игры самостоятельно, многие тренируются дома и добиваются хороших результатов. Популярность этого вида спорта обусловлена тем, что в США много фанатов баскетбола, которые ходят на матчи любимых команд или смотрят игры по телевизору. Для американцев баскетбол — это целая культура.

Особенности профессии

Профессиональная спортивная карьера требует немало энергии, сил, времени и самоотдачи. Баскетболист должен всегда быть в хорошей форме, его зарплата и популярность во многом зависят от результативности его выступлений на поле, при этом он должен работать в тесном сотрудничестве с другими членами команды. Основные обязанности баскетболиста следующие:

Каждодневное посещение тренировок.
Соблюдение режима дня и питания.
Участие в матчах.
Участие во внематчевых мероприятиях клуба.
Регулярное прохождение медосмотра, соблюдение рекомендаций врача и тренера.

Баскетболист должен быть готов к тому, что ему периодически придется менять клубы, за которые он выступает, участвовать в международных соревнованиях от своей страны, и даже во время матча сотрудничать с разными группами игроков (в этой игре очень распространены частые замены).

Хотите стать профессионалом?

У вас не должно возникнуть проблем с присоединением, если ваша статистика хороша, и как только вы это сделаете, убедитесь, усердно тренироваться и поддерживать все свои характеристики на высоком уровне.

Возможно, в конечном итоге вы будете выбраны профессиональной командой и таким образом присоединитесь к профессиональной лиге, но сначала вам нужно будет получить всплывающее окно для профессионального драфта.

Это всплывающее окно появится, если вы играли четыре сезона в колледже; вы можете играть четыре сезона, как только поступите в колледж, присоединившись к команде.

После окончания учебы должно появиться всплывающее окно, и вы сможете присоединиться к профессиональной команде , если вы выберете вариант, который говорит, что я имею право на участие в драфте.

Вы всегда можете присоединиться к профессиональной команде через специальную вкладку карьеры, спорт, если это не сработает. На этой вкладке вы можете попробовать себя в различных спортивных командах, но большинство из них базируются в Соединенных Штатах, поэтому вам придется эмигрировать, если вы там не живете.

Кроме того, если ваши статистические данные приемлемы, вы должен иметь возможность присоединиться к любой из команд, но для достижения наилучших результатов попробуйте присоединиться к одной с низкой силой и продвигаться вверх по карьерной лестнице после присоединения.

Из третьей лиги во вторую

К сожалению, после сборов в Финляндии, в моей команде произошла смена руководства, и про меня благополучно “забыли” и перестали двигать в первую команду. Новое руководство подтягивало своих, а со “старыми” игроками поступали жёстко. Я так и остался в третьей команде, а скоро тренер прямым текстом сказал, что здесь мне ничего уже не светит: в первую команду меня не возьмут, потому что решено брать более молодых игроков, да и в третьей команде играть мне не дадут.

Я стал искать варианты “сдаться” в аренду. Аренда — это когда игрок с контрактом команды N, играет за команду N1, и они не только платят тебе зарплату вместо команды N, но ещё и арендную плату команде. Мне купили билет в один конец, и я уехал в Сибирь играть на лигу выше.

Там я стал получать 45 тысяч рублей в месяц. Нам снимали жильё, но не кормили как раньше. После 6 месяцев в Сибири я уехал в отпуск к родителям. У меня было несколько вариантов за какую команду играть — меня звали на Кавказ и ждали в Сибири. Но там всё было неясно, потому что команду спонсировал какой-то бизнесмен, и никто не мог поручиться, что в этом сезоне он снова захочет вкладываться. В итоге деньги нашлись, и я решил ехать снова в Сибирь на год.

Там у меня был не контракт, а трудовой договор, всё те же 45 тысяч рублей в месяц мне выдавали в конверте, и их уже не хватало, потому что нужно было доплачивать за жильё, покупать себе еду. Сначала я вообще жил в семье парня из команды, но потом мы вскладчину нашли отличное жилье, в провинции это недорого.

Окончание карьеры

Карьера баскетболиста заканчивается в среднем в 35-36 лет, но многое зависит от здоровья, самочувствия и того, насколько ты полезен команде. Все мои друзья, которые ушли из спорта, работают в продажах или в офисах. В тренеры никто не хочет идти. Это и сложно, и неблагодарно, по большому счету. Те, кто хорошо подзаработали в сборной или в первых командах, бывает, открывают рестораны или спортивные клубы. Или же занимаются бумажной работой в федерации баскетбола.

Я ушёл из спорта и не хочу работать в сферах, связанных с баскетболом. Хочу, чтобы мои дети занимались каким угодно спортом, а профессионально или нет — покажет время. Конечно, я не за “спасибо” играл, я играл за идею, потому что мне нравилось играть. Спортсмены — вечные дети.

Баскетболом надо заниматься с ранних лет

Баскетбол это великолепный вид спорта, которым может заняться каждый.Начать играть в баскетбол для достижения профессиональных целей следует с раннего детства. Для развития ребёнка, как в физическом плане, так и в умственном следует приобщить его заниматься индивидуальным и командным спортом.

Спорт помогает развиваться духовно, бороться с комплексами, юный игрок начинает осознавать свои физические возможности и привыкает к дисциплинированному порядку. Такой командный вид спорта как баскетбол помогает уживаться в человеческом обществе, заводить друзей, учит ответственности не только за себя, но и за целую команду, развивает дух соперничества. Баскетбол развивает не только физически, но и помогает адаптироваться в обществе, почувствовать себя частью целого мира.

Jeremy Lin

Не следует заставлять вашего ребёнка заниматься конкретным видом спорта, пусть он попробует себя везде, а только затем решит что ему больше по душе. Именно так советуют поступать психологи Америки. В Американских школах есть огромные возможности сделать баскетбольную карьеру уже с детства. Здесь качественные тренировки, и чтобы попасть в команду проводят испытания для детей и таким образом выявляют истинные таланты. Если ваше чадо видит себя только в баскетболе, то нужно подобрать ему квалифицированного тренера. Многие родители хотят видеть результат незамедлительно и слишком требовательны как к тренеру, так и к ребенку.

Leandro Barbosa

Такое отношение является изначально не правильным и может породить ряд проблем, таких как отказ маленького спортсмена, заниматься спортом из-за слишком больших нагрузок. Прежде всего, нужно видеть каждое занятие как уроки духовного развития, а не соревнование за Кубок Мира.

Если вы уже определились с тренером, то не стоит загружать мпльчика бесконечными тренировками на поле и незамедлительно сделать из него звезду баскетбола. Пока ребёнку не исполнилось 14 лет, пусть он проводит на поле не больше четырех раз в неделю. Это достаточно чтобы отточить технику игры.

Маленькие дети чаще всего не выдерживают многочасовых тренировок, и получают психические расстройства вместо всемирной славы. Профессиональный тренер должен сам понимать какой уровень нагрузки следует давать подопечному, чтобы это шло не во вред, а только на пользу. Найти специалиста в этой области не очень просто. На сегодняшний день тренировки в основном проводят подростки, так как грамотный тренер нуждается в серьезной оплате.

К сожалению, в нашей стране финансирование юношеского спорта проходит на очень низком уровне. Найдя взрослого тренера, не стоит радоваться, пожилые люди не самый лучший вариант для проведения активных тренировок. Как же выбрать среднестатистическому родителю ничего не понимающему в спорте хорошего тренера для своего ребёнка?

Первое что вы должны помнить, что специалист в баскетболе должен понимать, что первые положительные результаты придут еще не скоро и не должен оказывать давление на начинающего игрока. Родители должны проследить за поведением тренера на уроке, чтобы он ни в коем случае не унижал личность детей. Кроме того хороший тренер должен обладать качествами психолога, понимать детей и давать им нужное направление.

Чтобы понять подходит ли вам тренер, обратите внимание на поведение вашего сына после тренировок. Если он приходит на позитиве, то с тренером стоит работать

Если же мальчик подавлен, у него наблюдается эмоциональный сбой, то лучше отказаться от такого тренера и продолжить поиски.

Дополнительные детали

При занятиях в прохладном спортивном зале лучше одевать футболку из синтетической ткани. Разминка – одно из важных составляющих этого вида спорта. Для нее необходимо приобрести спортивный костюм. Для хорошего сохранения мышечного тепла костюм должен быть пошит из натуральных хлопковых материалов. Бывает, что тренировка проходит под дождем. В таких случаях необходим костюм, защищающий от ветреной и влажной погоды. Для защиты мышц в прохладное время года спортсмену необходимо одевать под шорты специальные эластичные подштанники. Они облегают тело и напоминают велосипедные шорты. Цвет подштанников должен быть таким же, как и цвет основной формы игрока

Важно уделить внимание носкам. При хорошем их качестве не только улучшается качество игры, но и значительно уменьшается нагрузка на ноги во время прыжков

Если Джорданы считаются одними из основных элементов экипировки, то не стоит забывать про еще одну важную ее деталь – баскетбольный мяч. Выбирается он в зависимости от того, в каком месте будет происходить игра или тренировка. Существует два типа мячей: для игры в закрытом помещении и для игры на улице. Для игры в зале чаще всего используются кожаные мячи. Их стоимость несколько дороже, но играть ими очень удобно. Есть мячи, которые изготавливаются из специальных сортов резины.

Баскетбольный мяч отличного качества, если поднести его на высоту 1.8 м падает и подпрыгивает на высоту не менее 1.2 м.

Производители постоянно работают над усовершенствованием баскетбольной экипировки, благодаря чему материал для кроссовок и формы становится все более лучшего качества. Игрок должен следить за чистотой своей формы и обуви. Только так эти предметы экипировки будут служить долго, не теряя свои качества.

Заключение

Порядок и правила организации присвоения титулов в баскетболе регулирует Единая всероссийская спортивная классификация.

Каждому баскетболисту, получившему разряд или звание, выдается квалификационная (зачетная) книжка, которая регистрируется в выдавшей ее организации. В дальнейшем сюда заносятся данные о результатах соревнований, полученных призах, присвоенных или подтвержденных титулах.

Стоит помнить, что спортивные достижения в виде званий и разрядов получают не сразу. За этим стоит долгий, упорный труд, тысячи сыгранных матчей, побед и поражений. Какой бы уровень ни был у игрока, этого недостаточно — если команда, в которой он играет, имеет на счетчике больше поражений, чем выигранных турниров — получить разряд не получится. Данный вид спорта командный, и успехи в нем достигаются в основном благодаря слаженной командной тактике.