Кто виноват?
Но что можно расценивать как предательство друга? Вообще-то это всего лишь название поступка, которое совершил ваш друг. Кто дал его поступку такое название? А ведь это вы же сами так его определили. Вы и никто другой дали это название тому, что сделал ваш друг. А что он сделал? Увел вашу невесту прямо из ЗАГСа? «Подсидел» вас по службе и получил должность, которую вы давно примеривали на себя? Что он такого сделал, что вы вынесли не ему, а себе столь суровый приговор, накладывающий на вас неизгладимый отпечаток неудачника. И вот уже пошли разговоры и перешептывания:
— Подумайте только, от него невеста сбежала прямо из ЗАГСа.
— Ха! Переживает парень!
— Ничего, перетопчится. Видать, не по Сеньке шапка…
А вы что же? Вместо того чтобы призадуматься о причинах произошедшего, прекращаете общение с теми, с кем раньше охотно болтали в курилке или за чашкой кофе, и напускаете на себя обиженный вид. Словом, реагируете на случившееся самым примитивным и незатейливым образом. Так ведь именно это и вызывает насмешки.
Поговорите с человеком, который вас предал
Взгляд разных людей на одни и те же события может очень отличаться. И то, что для вас выглядит очевидным и злонамеренным предательством, для других может выглядеть, скажем, чередой обид и недопониманий, приведших к беде
Именно поэтому крайне важно честно и открыто поговорить с человеком, которого вы считаете предателем. Как предполагаемый обидчик воспринимает сложившуюся ситуацию и свои намерения?
Дайте ему возможность объясниться и оправдаться перед вами. К чему копить внутри злость, боль и раздражение, если есть вероятность того, что кажущееся вам «предательство» было всего лишь следствием серьезного недопонимания с вашей стороны (или со стороны вашего обидчика). Ненависть к человеку, которому вы не дали ни единого шанса объясниться, может не исчезнуть никогда, и вы непременно позволите ее тени упасть и на прочие отношения в вашей жизни, будь то личные или профессиональные.
Роли в «треугольнике судьбы»
Карпман описал треугольник, в котором обозначил три ведущих роли – преследователь, жертва, избавитель. На психотерапию все приходят в качестве жертвы. Это очень зависимое положение. Возвращение к прежней реальности может вернуться только тогда, когда субъект научится строить равноправные отношения. А это удастся только с помощью чёткого понимания доли собственной ответственности и власти в контакте. У жертвы ни того, ни другого нет. Но иногда люди «перегибают» с контролем и превращаются в преследователя или избавителя, так как в этих образах всегда имеется некоторое превосходство над партнёром.
Например, если директор постоянно следит за сотрудником, то тот, набравшись смелости, может сам перейти в преследователя и сделать начальника жертвой. Или на примере родительского воспитания. Мать избавила взрослого сына от денежных забот, а он в итоге сел на шею, сделав «стариков» жертвами. Вывод один: чтобы не попасть ни в одну из этих ловушек необходимо избегать все эти роли, тогда и вас не предадут, и вы тоже.
3. Отнеситесь серьезно к восстановлению отношений
Насколько ценными для вас были отношения, которые закончились изменой? Если первые страсти после того, как вы узнали об измене, улеглись, задайте себе следующие три вопроса:
- готов/готова ли я взаимодействовать с ней/ним, несмотря на то, что произошло?
- люблю ли я ее/его все еще?
- готов/готова ли я сделать все, что потребуется, что преодолеть данный кризис в отношениях?
Это сложные вопросы, на которые нельзя ответить так сразу, навскидку. Необходимо понять, осталось ли в вас хоть немного теплых чувств и уважения, которые смогли бы стать основой восстановления отношений. Спросите себя, к примеру, в силах ли вы развлекаться вместе и делить общество друг друга большую часть времени?
Если вы ответили «да» на все вышеперечисленные вопросы, тогда, несмотря на долгий и сложный путь, оставленный позади, имеет смысл приложить усилия для того, чтобы двигаться дальше вместе. Если вы готовы посвятить свои жизни друг другу, если вы искренне готовы взаимодействовать, чтобы вместе разобраться в ситуации, тогда сохраняются шансы, которые позволят вам преодолеть эти сложности вместе.
Если вы это признаете, тогда необходимо двигаться дальше. Не следует проявлять нерешительности. Теперь перед вами простой выбор – все или ничего. Если вы колеблетесь, значит, вы не готовы к восстановлению отношений.
Почему люди предают?
Этим вопросом терзается каждый, кто хоть раз пережил предательства друга или близкого человека. Между тем, сам вопрос содержит ловушку. Чаще всего, предательство происходит не в силу каких-то личных причин или намерений, а под влиянием обстоятельств. Кто-то проявляет природную слабость, кто-то забывает о своих обязательствах, а кто-то просто не отваживается признаться вовремя. Так или иначе, постарайтесь понять, что никакой вашей вины в этом нет. Многие люди от природы слабы и склонны совершать глупости, действуя совершенно неосознанно. Часто предательство может быть и вовсе мнимое, поскольку вы по-разному воспринимаете ваши отношения. Прежде, чем драматизировать, постарайтесь выяснить, что же на самом деле случилось.
Разумеется, иногда мотивы все же присутствуют. Но, даже если и так, вряд ли подобные действия можно назвать адекватными. Первая рекомендация тем, кто стал жертвой предательства: перестать копаться в причинах и следствиях, а постараться пережить это, приняв как свершившийся факт.
Как доверять другим после предательства
Это уж точно вопрос на миллион! Большое количество людей обращается к психологам именно с такой проблемой. Это касается и близких людей, и друзей, и вообще всего мира.
Очень сложно снова поверить и принять человека, если ранее вам кто-то сделал больно.
Дело в том, что разочарования, ссоры и разрывы – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Избегать их, пытаться себя обезопасить – бесполезно. Все равно такие события будут случаться.
Здесь важно другое: как вы будете к этому относиться. И только это определит ваше поведение и выстраивание отношений в обществе
Если после каждой ссоры или разрыва, вы не находите себе места и считаете, что жизнь закончена: «вот снова предали», «а я так и знал (а), что так будет» и т.д., то с вами из раза в раз это и будет случаться.
Но если вы решите поменять свое мышление на более позитивное: «значит это не мой человек, ничего страшного, в моей жизни будет еще очень много встреч и знакомств», причем думать это нужно искренне; то жизнь вам будет подкидывать подобные события реже, а порядочных людей вы будете встречать чаще, чем предателей.
Как пережить измену жены
Женская измена для мужа – не только предательство и признак смерти отношений, но также удар по самолюбию, самооценке. Мужчине труднее пережить интрижку жены из-за отсутствия поддержки, сострадания. Собственная гордость, общественные предрассудки, стереотипы мешают человеку обратиться за помощью. Он не позволяет себе реветь в жилетку подруги, стесняется обратиться к психологу. Из-за этого мужчины часто выбирают нездоровые механизмы борьбы со стрессом – напиваются, ввязываются в драки, принимают наркотики.
Перестать идеализировать партнера, переоценивая тяжесть потери. Если отношения дошли до измены, любимая женщина была не так хороша, как муж о ней думал. Вероятно, отношения доставили бы множество проблем в будущем, если бы мужчина не узнал о предательстве вовремя.
Понять, что разрыв отношений – не конец жизни. Начать общение с новыми дамами, друзьями, семьей – это поможет избавиться от страха одиночества, грустных мыслей, тяжелых воспоминаний.
Отнестись к женскому предательству с юмором. Если гиперболизировать неприятную ситуацию, обратить ее в шутку, негативные эмоции пойдут на спад. С помощью юмора можно выразить боль и грусть, не боясь проявить слабость или уязвимость.
Прекратить подавлять эмоции. Измена жены – неприятная, тяжелая ситуация, оставляющая после себя психологические шрамы. Чувствовать и проявлять ярость, злость, грусть после нее – это нормально, если знать время и место.
Погрузиться в работу, найти новое хобби. Постоянные занятия чем-то увлекательным, полезным, интересным помогут бороться с тяжелыми мыслями
Перенеся внимание на карьеру и увлечения, мужчина меньше думает о неприятной ситуации с женой.
Сходить на свидание, увлечься новой девушкой. Корень самых мрачных мыслей об измене кроется в страхе одиночества – мужчина боится, что потеряет «ту единственную» и не сможет найти замену
Пообщавшись с разными женщинами, он поймет, что чувство привязанности и влюбленности не уникально.
Мужчине крайне трудно выйти из депрессии после измены жены, особенно если она сопровождается судом, делением имущества, проблемами с детьми. Перенести предательство помогут друзья, опытный психолог, анонимные группы поддержки в интернете.
Декларация о принятии реальности
Мир несправедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым. Как бы достойно я ни жил, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого. Мир так устроен: лично обо мне он не заботится. Да, но я о мире позаботиться могу. Если я буду справедлив, в моем окружении справедливость появится, и я буду заботиться, чтобы ее становилось больше с каждым днем. Мир не добр и никогда не обещал мне счастья. Я могу вдруг тяжело заболеть, стать инвалидом, встать перед близкой смертью – это естественно. У меня может не случиться своих детей, я могу детей вдруг потерять, и, сколько бы я ни заработал, в любую минуту жизнь может у меня это отнять. Мир может отнять у меня все. Да, но я могу подарить этому миру красоту и радость, и это – счастье! Я знаю, что я совершаю ошибки, за которые расплачиваются дорогие мне люди. Я несовершенен и никогда не успею им стать в полной мере. Нормально, это не страшно! Пока я несовершенен и слаб, у меня не хватит сил совершить непоправимое. А когда я стану сильнее и умнее, я смогу изменить мир к лучшему. Я знаю, что люди часто оказываются эгоистичны, агрессивны, глупы, не воспитаны, ленивы, нечестны, неблагодарны и т. д. Я выбираю принимать это как данность. Я выбираю принимать и людей, и их поступки так же естественно, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь. Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и близкий мне человек, может мне соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло, в том числе и намеренно. Он просто человек со своими слабостями, глупостями и иногда желанием отомстить. Если мне дорога человеческая порядочность, я буду воспитывать в себе эту черту. Я вычеркну из внутреннего лексикона слово «предательство». Я приму тот факт, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Всегда есть другие люди, которые мне помогут. Я приму, что близкие и любимые люди могут делать непоправимые глупости: мне никто не обещал, что близкие люди будут меня только радовать
Если мне это важно, то я возьму работу под названием «радовать близких» на себя! Мои родители любили меня не столько, сколько хотелось мне, а столько, сколько могли и хотели они. Но теперь я сам могу создать любовь
Я могу быть нужным тем, кто мне дорог, могу любить своих детей и близких и привнести в мир хоть капельку добра. От моих переживаний и расстройств мир другим не станет, ему нет дела до меня. Значит, я не буду расстраивать себя, ведь мне нужна собранность и энергия, чтобы многое сделать в этом мире. Я буду счастлив: так легче действовать! Я никогда не буду жаловаться, я буду учить себя и делать прекрасную жизнь – шаг за шагом. Если я налажу добрые отношения, я сдвину мир в сторону добра. Если я кого-то воспитаю, в мире будет больше приличных и воспитанных людей. Я беру на себя обязательство вырастить здоровых и умных детей, которые будут считать себя так же обязанными заботиться о людях и вырастить здоровых и умных детей, которые так же будут хотеть здоровых и умных детей. Я буду сильным, чтобы сделать в этом мире больше. Этот мир – моя мастерская, и, что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться. Я успею многое.
Что ещё в данном случае советуют психологи?
Не стоит саму себя считать виноватой во всех смертных грехах и том, что любимый и родной человек предал вас. Не стоит перекладывать вину человека, предавшего вас на саму себя – это не ваш груз.
Старайтесь простить и отпустить собственную обиду и боль, если нужно – посетить психолога, уделите время себе и друзьям. Прощение – один из необходимых элементов от душевной боли.
Как простить предательство? Полюбите и примите сами себя такой, какой вы есть – от измены вы не стали хуже, а только сильнее и лучше. По мнению психологов такой опыт бывает даже полезен – нередко в порыве гнева человек может высказать вам все то, что ему не нравится в вас.
Воспринимайте подобную ситуацию как жизненный опыт, пусть и болезненный и неприятный, но как есть. Это помогает нередко пересмотреть собственные жизненные позиции и приоритеты отношения к мужчинам, жизни и так далее.
Бывший говорил, что Вы некрасивы – возьмите за привычку ходить в салоны красоты, запишитесь в бассейн и следите за модой, наполняйте свой внутренний мир положительными эмоциями.
найти способ получать положительные эмоции
Да и просто сделайте в доме перестановку – передвиньте мебель или сделайте ремонт, да и как вариант смените город или даже страну проживания.
И как вариант – внесите в свою жизнь каплю адреналина, прыгните с парашютом или займитесь экстремальным переходом через горы.
Описанные выше советы помогут разобраться, как пережить боль предательства и как простить предательство. Практически все из них одобрил знаменитый психолог Лабковский.
Не поддавайтесь жажде мести
Некоторые формы предательства причиняют настолько сильную боль и вызывают настолько бурные эмоции, что практически сразу охватывает практически неконтролируемая жажда мести.
Но какую бы сильную боль и ненависть вы ни испытывали, не поддавайтесь этим чувствам! Месть не решает сложившейся проблемы. Более того, это лишь растягивает испытываемую боль и замедляет исцеление.
Стремление к мести подобно желанию сорвать корочку с едва начавшей заживать раны: оно лишь вновь разбередит вашу эмоциональную рану и причинит новую, совершенно ненужную боль. И чем сильнее вы будете стремиться отомстить, тем с большей вероятностью пронесете эту боль через всю оставшуюся жизнь — даже если ваша месть будет успешной. Особенно если она будет успешной.
Так что не поддавайтесь жажде мести, даже если у вас есть возможность отомстить. Со временем это желание сгладится и исчезнет без следа, и вы будете рады, что не дали себе сделать больно другому человеку. Поверьте, он этого не заслужил, даже если предал вас — а еще этого не заслужили вы.
Они начинают лгать вам
Человек, которому вы доверяли безоговорочно, начинает лгать по поводу и без повода. Вы уже несколько раз ловили его на лжи, и каждый раз эта ложь была попыткой что-то от вас скрыть. И вы задаетесь вопросом – что же происходит с этим человеком, которому вы раньше доверяли, как себе?
Ложь, которую вы слышите от этого человека, может быть самой разной – он может попросту лгать, глядя вам прямо в глаза, или же, скажем, о чем-то умалчивать и недоговаривать.
Если ваш партнер лжет о том, где он бывает, на что тратит свои деньги, и путается во времени, то, возможно, он собирается вам изменить – а может, уже сделал это. Когда партнеры заводят интрижку на стороне, они не всегда уверены, что хотят расстаться с вами. В большинстве случаев они хотят посмотреть, что у них получится с новым человеком и получится ли вообще, особенно если у вас есть дети.
Так как основой любых отношений должно быть доверие, правда о предательстве все равно рано или поздно выплывет на свет – и скорее рано, чем поздно. Невозможно постоянно лгать своему другу, коллеге или партнеру, да так, чтобы он этого никогда не заметил.
Друг «кинул» в бизнесе
Мне 35 лет, я всегда был наемным сотрудником. А так хотелось начать, наконец, работать на себя! Долгое время я не мог придумать, какой бизнес открыть – все идеи казались какими-то неприбыльными.
Но однажды меня осенило: зачем изобретать велосипед? Можно же идти по проторенной дорожке! И я достал накопленные деньги, добавил немного кредитных – и открыл ларек с гамбургерами недалеко от дома.
Место было хорошее: в окрестностях не оказалось ни одной точки с уличной едой.
Но так продолжалось недолго. Есть у меня приятель, Алексей. Я его считал даже другом. Он знал обо всех моих планах, более того, посоветовал банк, где можно взять кредит под небольшие проценты.
И внезапно! Спустя несколько месяцев после начала моей торговли он открывает свой ларек с шаурмой. Где бы вы думали? В 100 метрах от моих гамбургеров! Он не мог не понимать, что будет отбивать у меня клиентов.
Считаю, что он должен был хотя бы обсудить со мной свои планы! Мне кажется, мой бывший друг меня предал.
Василий, 35 лет
Как пережить?
Безусловно, человек не мог не понимать, что составит другу конкуренцию. С другой стороны – конкурировать придется и ему самому.
В контексте бизнеса это называется свободным рынком, а в контексте отношений поступок друга не самый лицеприятный.
Назвать такое поведение громким словом «предательство» сложно: вряд Василий и его товарищ что-то должны друг другу. При этом ситуация показывает достаточно ясно: в системе ценностей друга деньги важнее отношений.
А несовпадение в основополагающих вещах обычно сводит дружбу на нет и без каких-то конкретных поступков.
А может он и не являлся таковым?
Чем отличается настоящий друг:
- Он всегда помнит о тебе, даже когда сильно загружен работой, и придет на помощь в любую минуту.
- Будет разбираться в твоих проблемах.
- С ним никогда не бывает скучно.
- Ему можно доверить сокровенные тайны, о которых никто не узнает.
- Умеет прощать.
- Прекрасно чувствует тебя и знает, чем и как помочь.
- Поможет финансово и физически, ничего не требуя взамен.
- Не позволит впутаться в передрягу, не выставит на смех, из-за произнесенной глупости, наоборот, образумит и предложит правильное решение.
Поэтому в случае ссоры задумайтесь, а являлся ли обидчик вашим настоящим другом? Конечно, случается и такое, что товарищ пошел на предательство в силу определенных причин, оправдывающих его в какой-то степени. Но человек, который предал, сможет снова так поступить.
Как человек переживает предательство?
Для каждого человека вероломство – это очень больно. Особенно предательство родного, как казалось, человека. И эту боль не вылечить ни таблетками, ни чем-то другим.
Предательство – это своеобразный удар ножом в спину. Такой поступок вызывает у человека боль и огорчение. Он может принимать разные формы. Предателем может быть любимый человек, близкий друг или просто коллега по работе, партнер по бизнесу. Вероломный поступок рушит человеческие надежды и доверие, разбивает человека в пух и прах. Некоторые люди, испытав предательство, прячутся от всего мира, куда-то уезжают, чтобы скрыть этот факт, особенно если это касается личной жизни.
Если такое поведение последовало от любимого человека, жертва чаще всего будет стыдиться огласки, чтобы избежать позора. Но не нужно этого делать, вы же не виноваты в том, что человек вас предал. Пострадавшая сторона даже не задумывается, что если скрывает случившееся, то остается без поддержки. Если человек будет избегать разговора на эту тему, его ожидает одиночество и отчуждение. Если пострадавший от предательства не поделится с кем-то, то он будет все время об этом думать и себя винить, станет размышлять, что сделал не так.
Усвойте из случившегося все возможные жизненные уроки и двигайтесь дальше
И, наконец, для вас настает время двигаться дальше. После того, как вы заключили мир со своим обидчиком, дали себе время на то, чтобы оплакать ушедшие отношения, и заглянули в собственную душу, вы готовы к тому, чтобы оставить случившееся в прошлом. Возможно, у вас даже получится сохранить дружеские (или хотя бы приятельские) отношения с этим человеком, что способно пойти вам лишь на пользу.
Однако даже если вы сохранили дружеские отношения, вам стоит всегда помнить, что этот человек однажды сделал с вами. Никогда не позволяйте ему повторить с вами подобное. Если вы уже раз обожглись на отношениях с кем-то, вероятность того, что это повторится, если только вы будете неосторожны, весьма велика.
***
Вряд ли вам когда-то еще захочется вновь попасть в ситуацию, которая позволит вам еще раз ощутить боль предательства. Но если это все-таки случится, не отчаивайтесь. Это болезненный, но очень ценный жизненный опыт, который еще не раз сослужит вам добрую службу.
Боль от предательства не из тех, что быстро проходит, но со временем пройдет и она. Все будет хорошо – только не переставайте это верить. И если вашу жизнь покинул предатель, это означает, что в ней освободилось место для кого-то честного и верного.
Как поступить когда тебя предали
Предал любимый мужчина
В первую очередь, постарайтесь как можно скорее оправиться от этой истории. Осознайте, что раз подобное произошло, то этот мужчина – явно не тот, кто послан вам судьбой, а своеобразное испытание для вас. Не закрывайтесь от друзей и родственников, погружаясь в депрессию. Замыкаясь в себе, вы остаетесь наедине с произошедшим предательством, и помимо него в вашей жизни некоторый период почти ничего больше не будет. Не допускайте этого – вычеркните обидчика из жизни, и заполните свое время новыми увлечениями и встречами, которые постепенно вытеснят эту историю из списка важных событий. Это будет нелегко сделать – у вас не будет ни желания, ни настроения вести активный образ жизни, но в этом случае необходимо себя заставлять. Поймите, что только так вы поможете себе избавиться от неприятного прошлого.
Когда предатель — собственный муж
Когда-то этот человек предложил вам руку и сердце, и вы дали свое согласие, будучи уверенной в том, что пройдете с ним весь свой жизненный путь рука об руку. Конечно же, узнать в итоге, что возлюбленный решился на предательство очень больно, но в этом случае не стоит рубить с плеча, особенно, если в вашей семье подрастают дети.
Поговорите с мужем, и попробуйте понять – что его подвигло на этот поступок. Если вы видите, что супруг искренне раскаивается, и понимаете, что, несмотря ни на что, у вас остались к нему чувства, то найдите в себе силы, чтобы дать шанс вашей семье. Посвятите вечер разговору о том, почему это произошло, определите, как вам жить с этим дальше, и постарайтесь впредь не возвращаться к этой беседе для сохранения благоприятной атмосферы в доме.
Если же вы понимаете, что простить не сможете никогда или же муж не выражает особого сожаления о содеянном поступке, то, возможно, стоит подумать о расторжении брака. Ведь хорошей семейной жизни, при таких вариантах, вероятно, уже не получится.
Предательство со стороны лучшего друга
Предательство друга порою может ранить не меньше, нежели предательство родственника или мужа. Если друг настоящий, то, наверняка, вы доверяли ему свои личные тайны, не раз поддерживали в сложных жизненных ситуациях и советовались по многим вопросам
Теперь вам будет непросто представить свою жизнь без этого человека, но важно осознать, что если подобное случилось, то дружбы больше нет, и вашим путям пора разойтись.
Исключение может быть лишь в случае, когда друг или подруга вынужденно пошли на этот шаг, не по своей воле или же совершили нелепую ошибку. В общем, вам нужно дать шанс объясниться человеку, и если вы поймете, что предательства можно было избежать, то сделайте паузу в вашем общении, чтобы каждый мог переосмыслить случившееся. Спустя месяцы, вы сами сможете понять, хотите ли вы возвращать товарища в свою жизнь.
А было ли предательство?
Психолог, коуч Лилия Левицкая советует в случае жизненного кризиса для начала остановиться и успокоиться, ведь в состоянии аффекта практически все решения будут неверными и разрушающими личность.
«После этого важно понять, какой опыт именно вам несет эта ситуация, ведь предательство – понятие относительное, – говорит специалист. – Никто никому не принадлежит на 100%, и если в каких то отношениях человеку плохо и его потребности не удовлетворяются, то он будет искать способ быть счастливее
Поэтому «предатель» и «жертва» здесь – всего лишь люди, которые не смогли вместе быть счастливыми и не смогли построить отношения, а значит, оба ответственны за результат. Именно ответственны, а не виноваты».
Учитесь на боли, а не усиливайте ее с помощью мести, советует коуч. И очень хорошо изучите Декларацию принятия реальности, ведь реальность такова, какова она есть. Вот эта Декларация в изложении Лилии Левицкой:
Научитесь прощать, даже если разрываете дружбу
Первый шаг к оставлению дружбы позади — это прощение, особенно, когда вам не хочется прощать. Примите решение простить, проработайте все возникающие при этом эмоции, и со временем ваши чувства трансформируются. Но первым дело должно прийти решение простить.
Если вы испытываете трудности с прощением, попробуйте следующее упражнение. Представьте себе свое сердце как контейнер для всех ваших эмоций. Визуализируйте гнев и обиду, которые вы ощущаете из-за предательства своей подруги, и представьте, как они занимают место в вашем сердце. Теперь визуализируйте счастливую мысль/образ, например, знакомство с новой подругой или чувство влюбленности.
Представьте, как эти счастливые мысли и образы пытаются заполнить пространство вашего сердца. Наблюдайте, как им не хватает места из-за гнева и обиды, которые остались в сердце от предательства подруги.
В то время, как это упражнение на визуализацию может показаться примитивным взглядом на прощение, оно может помочь вам осознать, что боль и негатив от предательства вашей подруги не должен задерживаться в вашем сердце, окрашивая при этом настоящий момент или вовсе мешая позитивным эмоциям.
Если вы продолжаете держаться за обиду, вы тем самым ограничиваете возможности для переживания приятных вещей в своей жизни. Примите осознанное решение избавиться от любых остаточных чувств обиды, до тех пор, пока мысли о поступке вашей подруги не исчезнут из фокуса вашего внимания.
Что такое предательство? Психологическое определение
Под предательством в психологии принято понимать сознательное поведение человека, направленное на обесценивание личности друга или партнера и отношение к нему как к средству достижения собственных целей. Люди предают друг друга по меркантильным или идейным соображениям, однако в основе поступка всегда лежит какая-либо выгода, которую один из них получает в обмен на свое вероломство.
Специалисты уверяют в том, что «корни» предательства лежат в эгоизме, свойственному практически каждому индивиду. Если говорить проще, то каждый из нас руководствуется в жизни постулатом «рыба ищет там, где глубже, а человек – где лучше». Выходит, что вероломство – это естественная поведенческая модель, ориентированная на максимальную адаптацию и комфорт того, кто предает?
Однако представьте себе такое общество, где «нож в спину» считался бы чем-то нормальным и не осуждающимся со стороны других людей. Насколько долго оно смогло бы просуществовать? Насколько счастливыми бы были его члены? Такой социум неизбежно бы распался через пару месяцев, а индивиды, его составляющие, еще долго бы проходили курс психотерапии по восстановлению собственной самооценки и личностной идентичности.
Психологи уверены, основа полноценного общества – преданность, а не предательство. Только в атмосфере доверия и взаимовыручки люди могут ощущать себя полноценными и счастливыми личностями. Вероломство же – это неизбежное исключение из правил, которое только оттеняет контраст между правильным и неправильным поведением. Избавиться от предательства полностью невозможно, так как оно прорастает из двойственности человеческой натуры, однако и делать из него идола тоже не стоит.
