Как приготовить лавандовую воду: 12 шагов (с иллюстрациями) - чаевые

Польза воды с содой натощак по утрам

Употребление щелочной жидкости натощак благоприятно влияет на все системы организма и способствует укреплению иммунитета.

Средство помогает в лечении ряда заболеваний благодаря кислотонейтрализующему и антисептическому эффекту. Чем полезна вода с содой для здоровья перед едой:

Поддерживает кислотно-щелочной баланс. Повышенная кислотность способствует разрастанию злокачественных клеток, в такой среде активно развиваются патогенные микроорганизмы. Сода обеспечивает ощелачивание, устраняет дисбаланс.
Под воздействием гидрокарбоната натрия молекулы воды в организме распадаются, образуя ионы водорода. Это стимулирует цепочку биохимических реакций, приводящих к разжижению крови, выведению токсичных веществ.
Воду с содой употребляют для лучшего усвоения медикаментов и витаминных препаратов, полезных веществ из пищи, для ускорения образования белковых структур.
Средство обладает мочегонным эффектом, способствует выведению излишков жидкости из организма. Соду используют для снижения артериального давления.
Бикарбонат натрия способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, улучшению кровотока. Польза напитка заключается в профилактике развития инфаркта и инсульта.
Раствор благоприятно влияет на лимфатическую систему, стимулирует транспортировку кислорода по организму.
Щелочная жидкость воздействует на камни в почках, способствуя их измельчению и выведению песка. Употребление натощак раствора служит профилактикой мочекаменной болезни.
Другой полезный эффект — подавление избытка соляной кислоты в желудке, это способствует устранению изжоги, предупреждает её появление. Соду используют для предотвращения язвенной болезни желудочно-кишечного тракта.
Раствор оказывает противовоспалительное действие, способствует разжижению мокроты при болезнях дыхательных путей.

Содовый напиток на голодный желудок употребляется в качестве общеукрепляющего средства. По назначению врача средство используется при повышенном кровяном давлении, ацидозе, заболеваниях дыхательных путей (в качестве отхаркивающего средства), молочнице.

Как источник натрия и селена напиток полезен в следующих случаях:

ухудшение памяти;
мышечная слабость;
хроническая усталость;
высыпания на коже;
снижение иммунитета;
анемия;
нарушение репродуктивной функции.

Соду используют при лечении алкогольной и наркотической зависимости.

Гидрокарбонат натрия обладает сосудорасширяющим эффектом, способствует улучшению кровоснабжения и усилению потенции.

Для мужчин старше 35 лет лечение раствором натощак поможет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.

Пить соду утром натощак полезно и для здоровья женского организма. Щелочная вода улучшает состояние волос, ногтей и зубов. Высокая концентрация натрия в растворе способствует нормализации менструального цикла.

Внутренний приём средства совмещают с наружным применением при гинекологических заболеваниях.

С разрешения врача при беременности в I триместре средство применяется при изжоге, лечении молочницы. Во II и III триместре приём соды может принести вред.

В период грудного вскармливания не следует злоупотреблять содовым напитком. Нужно избежать перенасыщения веществом грудного молока. Соду употребляют через 3 часа после еды (или за час).

Употребление содового раствора детьми в качестве источника минералов возможно только по показаниям и с разрешения педиатра. Внутренний приём в повышенных дозировках нанесёт вред, повредит слизистые оболочки пищеварительного тракта.

Для детей воду с пищевой содой чаще используют для полоскания горла и полости рта при повреждении дёсен, ангине, простудных заболеваниях.

Доказана польза напитка для похудения, сода широко используется с целью избавления от лишних килограммов. Раствор, выпитый натощак, снижает аппетит и способствует расщеплению жировой ткани. Средство эффективно для похудения в комплексе с низкокалорийной диетой и регулярными физическими нагрузками.

В чем специфика метода?

Программа 12 шагов помогает зависимому осознать саму суть проблемы, найти ее источник, а затем вновь обрести смысл существования. В человеке пробуждается совесть, открываются возможности к самоанализу, начинается непрерывный духовный рост.
Программа нередко применяется в наркологических центрах. Членами группы являются и те, кто только начинает работу со своей зависимостью, и люди, которые уже излечились. Новички, попавшие в группу, становятся полноправными ее членами не сразу. Они посещают несколько занятий, получают полное представление о программе, а также принципе ее действия, и только после этого принимают осознанное решение: хотят ли они воспользоваться методом или нет.

У каждого новичка есть свой «спонсор», это его проводник в программе, тот, к кому он может обратиться за помощью и ответами на вопросы. Спонсорами становятся только те из участников, которые сами прошли через все 12 шагов и уже больше года сохраняют трезвость и чистоту.

Программа нацелена на то, чтобы помочь зависимому осознать, что он болен, принять поражение и обратиться за поддержкой и помощью. «12 шагов» помогают найти путь духовного развития, измениться и обрести здоровую и счастливую жизнь, в которой нет места зависимости.

Вопросы и ответы сообщества

Могу я сделать из этого духи?
Можно ли использовать пищевой краситель, чтобы сделать воду из лаванды фиолетовой? Да, это было бы хорошо, но не добавляйте слишком много, иначе вы можете в итоге превратить лавандовую воду в черный цвет.

Должен ли я использовать эфирное масло лаванды для приготовления лавандовой воды? Если у вас нет эфирного масла, вы также можете использовать цветы для приготовления лавандовой воды. Однако использование масла создает более концентрированный аромат.

Я делаю лавандовую воду тем же способом, но она выглядит как темный чай. Разве он не должен быть прозрачным или фиолетовым? Нет, лаванда — это трава, и настой будет похож на чай.

Должен ли я использовать горячую воду для замачивания лаванды? Да, конечно. Горячая вода помогает раскрыть аромат и вкус лаванды.

Цветы должны быть сухими или можно использовать свежие? Как правило, нельзя кипятить свежую зелень или цветы. Лучше всего его настаивать, настаивать или извлекать.

Следует ли высушить цветы лаванды перед тем, как приготовить лавандовую воду? Да, цветы производят аромат, похожий на искусственные ароматы, которые вы найдете в продуктовом магазине.

Это съедобно? Никогда не глотайте эфирные масла! Версия с эфирным маслом определенно несъедобна. Сушеные бутоны лаванды используют в чае, но чай настаивают только на несколько минут, а не на ночь.

Я хочу добавить лавандовую воду в цикл полоскания. Я использую масло или цветы? Используйте чистые 100% эфирные масла в цикле полоскания во время каждой стирки в качестве альтернативы смягчителю ткани. Просто добавьте примерно 10-15 капель эфирного масла (отрегулируйте по своему усмотрению) в отделение для смягчителя ткани или моющего средства во время цикла полоскания. В качестве дополнительного бонуса добавьте 4 унции белого уксуса для мягкости.

Каков срок хранения лавандовой воды? Срок годности 6 месяцев. Обязательно храните его в темном прохладном месте, когда он не используется.

Обязательно ли использовать эфирную воду с лавандой? Как приготовить лавандовую воду без кипячения лаванды? Ответ

Лаванда: лечебные свойства и применение в народной медицине

Помогает при высоком кровяном давлении.
Помогает против вздутия живота лучше, чем таблетки.
Уничтожает плесень.
Борется против бессонницы.
Подбадривает, снимает стресс и беспокойство.
Положительно влияет на концентрацию.
Лечит гнойные раны и волдыри.
Предоставляет расслабляющее действие дыхательным путям.
Ускоряет заживление ожогов.
Эфирное масло лаванды используется в не растворенном виде как средство против сильных головных болей — просто втирайте его в виски.
Помогает против мышечных спазмов.
Теплая смесь эфирного масла лаванды и оливкового масла может решить проблему перхоти и вшей.
Сушеная лаванда способствует хорошей работы кишечника.

Сложные рутинные операции

Ситуация сильно меняется, если операция включает в себя несколько разных простых задач. Современные роботы-пылесосы не умеют спускаться по лестницам, а стиральные машины — сортировать одежду по цвету или типу ткани.

По отдельности же стиральная машина и робот-пылесос хорошо выполняют свои функции, но объединить их в одном механизме сложно, поскольку от них требуются разные действия. Чтобы объединить их функции, нужно разработать сложное устройство, которое сможет и стирать вещи, и пылесосить в труднодоступных местах квартиры.

Именно поэтому робота-разнорабочего до сих пор нет. Его создание — трудоёмкий и дорогой процесс. Живые работники обходятся дешевле умных роботов, поэтому заменять их невыгодно — это никогда не окупится. По этой причине низкоквалифицированный труд заменится машинным в последнюю очередь.

Шаги

Метод 1 из 2: Использование эфирного масла лаванды

1 Соберите все необходимое. Лавандовую воду настолько легко сделать, что для нее требуется только несколько основных ингредиентов. Большинство из них можно найти в магазинах для ручной работы или магазинах здоровой пищи. Если у вас возникли проблемы с поиском чего-нибудь, проверьте интернет магазины и подумайте заказать там. Вот то, что вам нужно:

Эфирное масло лаванды
Дистиллированная вода
Гамамелис или водка
Стеклянная банка с крышкой
Распылитель
Воронка

2 Добавьте ингредиенты в стеклянную банку. Когда вы делаете лавандовую воду, самое главное правильно соотнести ингредиенты. Используя только правильное количество лаванды гарантирует, что ваша вода будет пахнуть божественно, а не подавляюще. Смешайте следующие ингредиенты в стеклянной банке:
85 грамм дистиллированной воды (можно использовать водопроводную воду, если у вас нет дистиллированной)
28-30 грамм гамамелиса или водки (это действует как консервант и помогает маслу лаванды распространиться по всей воде)
10 капель эфирного масла лаванды

3 Потрясите банку. Убедитесь, что крышка плотно прилегает, и встряхните банку, чтобы смешать масло лаванды с водой. Гамамелис или водка поможет хорошо смешать масло с водой.

4 Перелейте с помощью воронки лавандовую воду в бутылку с распылителем. Поместите воронку над отверстием распылителя

Осторожно вылейте лавандовую воду через воронку в бутылку. Если у вас есть дополнительная вода лаванды, которые не поместится в бутылку, сохраните ее в банке, пока не кончится жидкости в бутылке.

5 Используйте вашу лавандовую воду

Распылите ее на ваше постельное белье, одежду, вашу мебель или подушку. Лавандовая вода оказывает успокаивающее действие, и ее использование является отличным способом освежить вашу обстановку и снять стресс.
Использование лавандовой воды также является хорошим естественным способом снимать головные боли.
Распылите ее на вашей коже, прежде чем выйти на улицу, как естественное средство от насекомых.

Метод 2 из 2: Использование цветов лаванды

1 Соберите все необходимое. Лавандовая вода, сделанная из цветов лаванды, не будет пахнуть так же концентрированно, как лавандовая воды, сделанная из эфирного масла. Эфирное масло является дистиллированным, концентрированный экстракт лаванды, сделанный из цветов. При использовании самих цветов, вода получается очень легкой, но все еще довольно ароматной. Вот то, что вам нужно:

Пучок стеблей лаванды свежих или сушеных (в общей сложности 2 столовые ложки почек)
1/2 стакана воды
Стеклянная миска
Распылитель
Воронка
Мелкозернистое ситечко

2 Оборвите почки лаванды с ее стеблей. Лавандовые цветы растут как маленькие бутоны вдоль прямого стебля. Для того чтобы приготовить лавандовую воду, вам не нужны стебли; почки содержат цветочный аромат. Чтобы удалить их со стеблей, проведите стебель над стеклянной миской

Осторожно зажмите стебель на его основе, и пройдитесь пальцами от основания до кончика. Почки упадут в миску.
Вы также можете купить сушеные почки лаванды, которые уже были удалены со стеблей

Посмотрите в продовольственных магазинах для гурманов или травяных магазинах.
Это отличный способ использовать лавандовое растения, которые могут расти в вашем дворе.

3 Доведите воду до кипения. Налейте ее в небольшую кастрюлю, и поместите на сильный огонь. Нагрейте воду, пока она не дойдет до полного кипения. Не оставляйте ее без присмотра слишком долго, или вода начнет испаряться.

4 Пролейте кипящую воду через почки лаванды. Осторожно залейте почки, так что они могут начать вымачиваться в горячей воде. Тепло будет вытягивать масла из цветка, и вода станет пахнуть лавандой.

5 Накройте миску и дайте почки пропитаться. Оставьте почки в воде пропитаться в течение нескольких часов или на ночь. Процесс аналогичен с заваркой чая. Пусть почки продолжают вымачиваться, пока вода не остынет.

6 Процедите почки из воды. Поставьте мелкозернистое ситечко над миской. Налейте воду в сито, чтобы отделить почки. Выкиньте почки; теперь они не будут пахнуть, так как их экстракт ушел в воду.

7 Перелейте воду с помощью воронки в бутылку с распылителем. Поместите воронку в открытую бутылку с распылителем. Вылейте лавандовую воду в бутылку с распылителем. Вода теперь готов для использования на вашем постельном белье, как освежитель воздуха, или как инструмент для ароматерапии.
Если вы хотите сохранить воду на длительный срок, вы можете добавить 30 грамм гамамелиса или водки. Встряхните хорошо флакон, чтобы распределить их по всей воде.
Вы также можете хранить ее в холодильнике, чтобы сохранить ее свежей.

меры

Метод 1 из 2: Использование цветов лаванды

Соберите материалы. Цветочная лавандовая вода не имеет такого сильного аромата, как эфирное масло. Это масло — концентрированная эссенция цветов лаванды. При использовании самого растения результат очень легкий, но все же достаточно ароматный. Вот материал, который вам понадобится: Горсть свежих или сушеных стеблей лаванды (для получения 2 столовых ложек почек)
1/2 стакана воды
1 стеклянная миска
1 распылитель
раструб
1 сито с мелкими ячейками

Удалите со стеблей бутоны лаванды. Цветок лаванды небольшой, держится на длинных стеблях. Чтобы приготовить лавандовую воду, необязательно использовать стебель; кнопки содержат духи. Чтобы удалить их, подержите стебель над стеклянной посудой

Возьмите его за основание и осторожно проведите пальцами до кончика. Пуговицы упадут в таз

Также можно купить сухие бутоны лаванды, уже снятые со стебля. Поищите в магазинах здоровой пищи.
Это отличный способ насладиться лавандой, которая растет у вас во дворе.

Вскипятить воду. Поставьте небольшую кастрюлю на сильный огонь. Нагрейте воду, пока она не закипит. Не дайте ему закипеть слишком долго, так как он начнет испаряться.

Залейте бутоны лаванды кипятком. Вливайте медленно, чтобы они начали впитывать. Тепло заставляет масло в цветке течь, оставляя запах воды.

Накройте миску и дайте кнопкам впитаться. Замочите их на несколько часов или на ночь. Процесс похож на заваривание чая. Делайте это, пока вода не остынет.

Слейте воду. Поместите мелкоячеистое сито над миской. Просейте воду. Откажитесь от кнопок, так как на них больше нет духов, так как их сущность была извлечена.

С помощью воронки налейте воду в пульверизатор. Вставьте воронку в отверстие бутылки. Залейте лавандовой водой. Теперь он готов к использованию в качестве постельного белья, в качестве ароматизатора или в ароматерапии. Если вы хотите, чтобы вода держалась дольше, добавьте примерно 30 мл гамамелиса или водки. Встряхните бутылку, чтобы хорошо перемешать.
Его также можно хранить в прохладном холодильнике.

Метод 2 из 2: использование эфирного масла лаванды

Соберите материалы. Приготовить лавандовую воду настолько просто, что вам понадобится всего несколько основных элементов. Большинство из них можно найти в магазинах для рукоделия или в магазинах здоровой пищи. Если вам не удается найти какой-либо из них, поищите в Интернете и купите. Вот что вам понадобится: Эфирное масло лаванды
Дистиллированная вода
Гамамелис или водка
1 стеклянная бутылка с крышкой
1 распылитель
раструб

Поместите ингредиенты в стеклянную банку. При приготовлении лавандовой воды самое главное — соблюдать пропорции между материалами. При использовании нужного количества лаванды вода гарантированно пахнет чудесно, но не преувеличенно. Смешайте в банке следующие ингредиенты: 90 мл дистиллированной воды (вы можете использовать водопроводную воду, если у вас нет дистиллированной воды)
30 мл гамамелиса или водки (оба действуют как консерванты и способствуют распространению масла лаванды)
10 капель эфирного масла лаванды

Встряхните бутылку. Убедитесь, что крышка плотно закрыта, и встряхните ее, чтобы масло смешалось с водой. Гамамелис или водка помогают маслу хорошо перемешаться.

С помощью воронки налейте воду в распылитель. Поместите воронку в горлышко бутылки

Осторожно влейте в него лавандовую воду. Если осталось немного, оставьте его в бутылке, использованной в препарате, пока другая не опустеет

Используйте воду с лавандой. Распылите его на одежду, постельное белье, мебель и подушку. Лавандовая вода успокаивает, освежает окружающую среду и снимает стресс. Он также используется для облегчения головной боли естественным путем.
Распылите его на кожу как отличный естественный репеллент.

Простые рутинные операции

Машины легко и быстро выполняют рутинные операции, которые состоят из одной или нескольких похожих задач. В быту человек передал большинство таких обязанностей технике: стирка закреплена за стиральной машиной, подогрев пищи — за микроволновой печью, а уборка за роботами-пылесосами. На крупных производствах роботы выполняют скучные операции на конвейерах за человека: например, сборку, сварку или фасовку.

Робот грузчик

В торговле машины появились относительно недавно. К примеру, вы можете самостоятельно оплатить покупки в супермаркете на кассах самообслуживания. Со временем спрос на кассиров будет падать, а на специалистов по настройке терминалов самообслуживания — расти.

Касса самообслеживания

Шаги

Метод 1 из 2: Использование цветов лаванды

Собери свои припасы. Лавандовая вода, приготовленная из цветков лаванды, не будет иметь такого концентрированного запаха, как лавандовая вода, приготовленная из эфирного масла. Эфирное масло — это дистиллированная концентрированная эссенция лаванды, полученная из цветов. Когда вы используете сами цветы, вода получается очень легкой, но все же довольно ароматной. Вот что вам понадобится: Пучок стеблей лаванды, свежих или сушеных (всего 2 столовые ложки бутонов)
1/2 стакана воды
Стеклянная чаша
Распылитель
Воронка
Сетчатый фильтр с мелкими ячейками

Снимите бутоны лаванды со стеблей. Цветы лаванды растут в виде маленьких бутонов на прямых стеблях. Чтобы приготовить лавандовую воду, вам не нужны стебли; бутоны содержат цветочный аромат. Чтобы снять их со стеблей, держите стебель над стеклянной миской

Осторожно зажмите стебель у основания и проведите пальцами от основания к кончику. Бутоны упадут в миску

Вы также можете купить сушеные бутоны лаванды, которые уже были удалены со стеблей. Поищите в магазинах деликатесов или зелени.
Это отличный способ использовать растения лаванды, которые могут расти у вас во дворе.

Доведите воду до кипения. Перелейте его в небольшую кастрюлю и поставьте на сильный огонь. Нагрейте воду до полного кипения. Не оставляйте его без присмотра слишком долго, иначе вода начнет испаряться.

Залейте бутоны лаванды кипятком. Аккуратно полейте бутоны, чтобы они начали замачиваться в горячей воде. Тепло вытянет масло из цветка, и вода станет ароматной лавандой.

Накройте миску и дайте бутонам настояться. Оставьте бутоны настояться на несколько часов или на ночь. Процесс похож на заваривание чая. Дайте бутонам настаиваться, пока вода не остынет.

Процедите бутоны из воды. Установите мелкое ситечко над миской. Вылейте воду в ситечко, чтобы процедить бутоны. Выбросьте бутоны; теперь у них не будет запаха, когда их сущность ушла.

Перелейте воду в распылитель. Поместите воронку над отверстием распылителя. Налейте воду с лавандой в распылитель. Теперь вода готова для использования на вашем постельном белье в качестве освежителя воздуха или в качестве средства для ароматерапии. Если вы хотите, чтобы у воды был более длительный срок хранения, вы можете смешать одну унцию гамамелиса или водки. Хорошо встряхните бутылку, чтобы распределить ее по всей поверхности.
Вы также можете хранить его в холодильнике, чтобы он оставался свежим.

Метод 2 из 2: использование эфирного масла лаванды

Собери свои припасы. Лавандовую воду настолько легко приготовить, что для нее требуется всего несколько основных принадлежностей. Большинство из них можно найти в магазинах для рукоделия или в магазинах здоровой пищи. Если у вас возникли проблемы с поиском чего-либо, проверьте онлайн и рассмотрите возможность заказа. Вот что вам понадобится: Эфирное масло лаванды
Дистиллированная вода
Гамамелис или водка
Стеклянная банка с крышкой
Распылитель
Воронка

Добавьте ингредиенты в стеклянную банку
Когда вы готовите воду с лавандой, самое важное — это соотношение ингредиентов. Использование правильного количества лаванды гарантирует, что ваша вода пахнет божественно, но не слишком сильно
Смешайте в стеклянной банке следующие ингредиенты: 350 мл дистиллированной воды (вы можете использовать водопроводную воду, если у вас не была дистиллированная)
30 грамм гамамелиса или водки (действует как консервант и помогает лавандовому маслу распределяться по воде)
10 капель эфирного масла лаванды

Встряхните банку. Убедитесь, что крышка плотно закрыта, и встряхните банку, чтобы смешать масло лаванды с водой. Гамамелис или водка помогут маслу хорошо смешаться с водой.

Вылейте воду с лавандой в распылитель. Поместите воронку над отверстием в пульверизаторе

Осторожно вылейте воду с лавандой через воронку в бутылку. Если у вас есть лишняя вода с лавандой, которой не поместится в бутылке, храните ее в банке, пока в ней не закончится жидкость

Используйте свою лавандовую воду. Распылите его на белье, одежду, мебель или подушку. Лавандовая вода обладает успокаивающим действием, и ее использование — отличный способ освежить окружающую среду и снять стресс. Лавандовая вода также является хорошим естественным способом облегчить головную боль.
Распылите его на нашу кожу перед выходом на улицу как естественное средство от насекомых.

Как выполнять 108 шагов по ручью?

Для начала примите тёплый душ

Важно, чтобы на момент начала процедуры ноги были тёплыми – эффект от закалки заключается в разнице температур

После этого налейте в ванную прохладной воды, примерно по щиколотки. Нет ванной? Возьмите тазик. Разуйтесь, залезьте и потопчитесь. Сделайте 108 шагов (каждой ногой по 54 шага), и сеанс закалки закончен.

Когда привыкните к этому уровню после некоторого времени практики, то переходите на следующий. Сделайте уровень воды повыше или вообще не закрывайте кран на всё время практики. Положите в ванну душ, чтобы текущая вода создавала иллюзию настоящего ручья.

Что такое лаванда?

Лавандовый чай производится из цветочных бутонов растения, известного под ботаническим названием Lavandula angustifolia. Лепестки его лилового оттенка, а почки — ярко-фиолетовые. Лавандовые поля возделываются в долине Луары во Франции, Болгарии, Калифорнии и других частях Соединенных Штатов. Эти цветы содержат камфору, которая дает свежий сосновый аромат. Вкус лавандового чая освежающий и цветочный с мятным послевкусием.

Факты об употреблении лавандовых отваров показывают, почему этот напиток так полезен для здоровья. Это растение содержит высокие концентрации витамина С, А, кальция и аминокислот, которые помогают поддерживать здоровье в целом. Эти соединения помогают укрепить иммунную систему. Лавандовый чай также не содержит калорий. Это означает, что это сладкая, но полезная альтернатива вредным газированным напиткам.

Маринад для мяса с лавандой

Ингредиенты:

сухой цвет лаванды – 1 ч. л.
масло растительное – 2 ст. л.
горчица – 1 ст. л.
мед – 1 ст. л.
цедра лимона –1 ч. л.
специи по вкусу

Так как мы уже подошли к теме мяса, то логичнее для запеченного мяса или же равномерного пропитывания, сделать именно маринад. И мы вас уверяем, что маринад с лавандой ничуть не хуже традиционных рецептов с лимоном, уксусом или майонезом! Способ приготовления довольно прост – все ингредиенты перемешать. Затем натереть говядину или курицу, обернуть пленкой и оставить на ночь. Мясо в таком маринаде можно готовить как гриле, так и запекать в духовке. Если добавить к маринаду незначительное количество влажной лавандовой соли, аромат будет читаться яснее, а вкус станет острей.

Как работает метод двенадцати шагов

Много веков христианские заповеди определяют моральные принципы верующих во всём мире. Шаги (или ступени) работают примерно так же, их принятие формирует в сознании человека новую систему ценностей, в которой нет места наркотикам, алкоголю и т.д. Сегодня метод двенадцати шагов адаптирован для лечения практически всех видов аддикций (зависимостей). С его помощью избавляются от патологических влечений не только наркоманы и алкоголики, но и обжоры, клептоманы, сексоголики, трудоголики и прочие люди, а также их родственники и знакомые, успевшие попасть в созависимость.

Каждый шаг делается после того, как освоен и принят предыдущий. Все ступени связаны между собой логически – каждая из них формирует основу для восприятия очередного шага. Это обуславливает надёжность метода. Именно пациенты, прошедшие лечение по программе двенадцати шагов имеют самые низкие показатели рецидивов (повторных срывов), что делает методу репутацию самого надёжного в мире.

Ещё одна важная особенность метода двенадцати ступеней заключается в том, что на заключительном (двенадцатом) шаге зависимый принимает на себя обязательство помогать другим людям справиться с зависимостью или удержаться от роковой ошибки. Этот шаг очень значителен для профилактики наркомании во всём мире и борьбы с ней. Ежегодно программу проходят тысячи людей в разных странах – все они становятся искренними и мотивированными борцами с заразой.

Многие «выпускники» центров «Помощь» раз за разом приходят в клинику, подолгу общаются с пациентами. Они неизменно легко и быстро находят общий язык – даже в тех случаях, когда опытные психологи никак не могут пробить защиту. Поэтому в рамках нашей программы социализации зависимых мы нередко отправляем самых талантливых ребят в профильные вузы. После получения образования они возвращаются к нам, строят успешные карьеры психологов и наркологов.

Почему программа 12 шагов так эффективна?

Программу хвалят и люди, уже прошедшие ее с успехом, и только встающие на путь выздоровления зависимые. Членам программы импонирует осознание того, что их действия — их свободный выбор, программа не подразумевает ограничения, не ставит рамки, она лишь помогает человеку осознать себя и свою проблему и указывает путь к здоровой жизни. В программе нет раздражающего и угнетающего подчинения авторитету, нет диктатуры, каждый из членов терапевтического сообщества равноценен, каждый готов предоставить добровольную помощь.

Программа дает такое необходимое объяснение того, как жить без веществ, изменяющих сознание. Она шаг за шагом помогает человеку вновь открыть самого себя, вернуть утраченные перспективы и возможности, близких людей и любимую работу.

Польза для здоровья

Лаванда является одним из наиболее часто используемых растений для ароматерапии эфирными маслами. Также чай из лаванды применяется многими как успокаивающее средство перед сном. Лаванда обладает расслабляющими свойствами, которые помогают успокоить разум. В Германии экстракт лаванды известен как Lasea, который одобрен как средство от беспокойства и снотворное.

Чай из лаванды может помочь уменьшить мышечные спазмы и лечить головные боли, вызванные напряжением. Химические соединения в растении помогают усилить кровообращение. В результате этого происходит поступление кислорода в мозг, что облегчает пульсирующие головные боли. Успокаивающая природа лаванды также может помочь ослабить напряженные мышцы после тяжелой тренировки в тренажерном зале.

Польза лавандового отвара также включает улучшение пищеварения, облегчение дыхания и детоксикацию организма. Антиоксиданты в цветке помогают устранить свободные радикалы, которые могут вызвать различные недуги и болезни — от морщин до рака. Антисептическая и противовоспалительная природа растения помогает предотвратить желудочные и кишечные заболевания, вызывающие дискомфорт.

Лаванда показана для лечения депрессии, стресса и для улучшения качества сна. Вместо того чтобы взять стакан красного вина, чтобы расслабиться после продолжительного дня, попробуйте приготовить вкусный цветочный тизан, используя один из наших нижеприведенных рецептов.