Гипноз

Вспомнить все

Елена, Москва: – Говорят, что под гипнозом человек может вспомнить даже то, что происходило с ним в раннем детстве. От чего это происходит и для чего это нужно?

И. С.: – Не секрет, что любое событие, которое имело место в нашей жизни, начиная с нашего появления на свет, остается в памяти, но уходит глубоко в подсознание. В этой «кладовой» присутствует не только позитив, но и негатив. И в этом заключаются защитные свойства нашей памяти – стирать то, что может причинить нам душевную боль. Но иногда эти далеко запрятанные переживания могут всплыть в виде фобий (страхов), психосоматических расстройств (гастрита, бронхиальной астмы и т. д.). Гипноз же помогает воспроизвести, высвободить из подсознания пережитые когда-то негативные моменты и изменить их значимость специальным внушением.

Что такое самогипноз, и зачем он нужен

Гипноз — состояние сознания, во время которого загипнотизированный фокусирует внимание на представленном объекте, игнорируя происходящее в реальности. Суеверные люди боятся быть загипнотизированными, считают гипноз чем-то сверхъестественным, магическим

Однако это заблуждение. Состояние самогипноза похоже на медитацию, бояться его не стоит. Более того, гипноз является видом психотерапии. Во время самогипноза человек подвергается самовнушению, не теряя контроль над собой. В любой момент он сможет очнуться. На первых порах это будет происходить даже раньше, чем он хочет.

Гипноз применяется для достижения таких целей:

• улучшение психического состояния;
• преодоление стрессов;
• формирование позитивного мышления;
• выход из депрессии;
• развитие самоуверенности;
• избавление от страхов;
• успокоение после тяжелого рабочего дня.

Состояние самогипноза практически не отличается от состояния гипноза. Разница в том, что гипнотизируемый и гипнолог – один человек. Может ли человек сам себя загипнотизировать? Ответ на вопрос однозначен: любой человек, приложив усилия, может загипнотизировать себя.

Самогипноз безопасен для здоровья, с его помощью не выйдет навредить себе и своему психическому состоянию.

Как загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы. Шаги

Часть 1

Подготовка к сеансу гипноза

Найдите желающего пройти сеанс гипноза. Если человек не хочет поддаваться гипнозу или не верит в действенность гипноза, его будет очень трудно загипнотизировать, особенно если вы начинающий гипнотизер. Найдите заинтересованного партнера, который желает пройти сеанс гипноза и готов терпеливо выполнять все инструкции.

Выберите тихую, уютную комнату. Ваш партнер должен чувствовать себя в ней комфортно и спокойно. В комнате должен быть порядок и приглушенное освещение. Предложите партнеру сесть в удобное кресло и устраните любые отвлекающие факторы, такие как работающий телевизор или присутствие посторонних людей.

• Отключите мобильные телефоны и музыку.
• Закройте окна, если снаружи шумно.
• Предупредите ваших родных, чтобы они вас не тревожили, пока вы сами не выйдете из комнаты.

Расскажите партнеру, чего следует ожидать от гипноза. Большинство людей имеют ошибочные представления о гипнозе, навязанные кинематографом и телевидением. На деле же гипноз – это просто техника релаксации, которая помогает людям находить решения проблем и ответы на вопросы в своем подсознании. Мы все регулярно входим в гипнотическое состояние – во время мечтаний, когда погружаемся в прослушивание музыки, просмотр фильма или впадаем в глубокую задумчивость. В реальности во время сеанса гипноза:

Спросите партнера, для чего он хочет пройти сеанс гипноза. Установлено, что гипноз избавляет от тревожных мыслей и даже укрепляет иммунитет. Это отличный способ укрепить внимательность, особенно перед экзаменами или важными событиями. Его можно использовать для глубокой релаксации при стрессах. Понимание мотивов партнера поможет вам ввести его в состояние транса.

Спросите вашего партнера, гипнотизировали ли его ранее, и какие у него остались впечатления. Если он проходил сеанс гипноза, спросите, что ему говорили делать и как он на это реагировал. Это поможет вам понять, насколько восприимчив он будет к вашим указаниям, и чего вам следует избегать во время сеанса.

Как правило, люди, которых уже гипнотизировали, впоследствии легче поддаются гипнозу.

Попросите партнера визуализировать варианты решений проблем. Вместо навязывания партнеру конкретных решений предложите ему вообразить, что он сам решает свою проблему. Как он представляет себе успешное решение? Как он к нему пришел?

Каким он хочет видеть свое будущее? Какие изменения сделают это возможным?

Помните о том, что гипноз можно использовать при многих психических проблемах. Конечно, лучше обращаться за помощью к профессиональному психотерапевту, тем не менее гипнотерапия успешно применяется для борьбы с зависимостями, физической болью, фобиями, неуверенностью в себе и рядом других проблем. Не следует пытаться «исправить» человека, а лучше используйте гипноз, чтобы помочь ему исцелить самого себя.

• Помогите партнеру визуализировать мир, в котором его проблемы не существуют. Пусть он представит, будто провел день без курения, или вообразит ситуацию, повышающую его самооценку.
• Гипнотерапия оказывается гораздо эффективнее, когда человек сам хочет работать над своей проблемой еще до погружения в транс.

Как загипнотизировать человека

Что такое гипноз и как загипнотизировать человека? Гипноз — это один из методов воздействия на подсознание человека. Он используется в медицинских целях для того, чтобы избавиться от различных комплексов, зависимостей и вредных привычек. Можно увидеть сеансы гипноза, которые проводят на сцене для зарабатывания денег. Нередко им пользуются и в преступных целях опытные мошенники и цыгане.

Как загипнотизировать человека?

Способов существует немало. Но, в первую очередь, чтобы добиться результата, нужно им научиться. Лучше всего начинать гипнотизировать человека, который на это согласен.

Что для этого нужно? Человек должен лечь в удобном для него месте (не важно, будет ли это кровать, диван или пол). Предложите ему сосредоточиться на медленном дыхании, расслабляя при этом мышцы

Он должен постараться ни о чем не думать, а если не получается, то только о чем-нибудь одном, отгоняя посторонние мысли. Когда человек полностью расслабится, ему необходимо об этом сказать или дать знак, который оговорен заранее. Постепенно он войдет в состояние транса. Необходимо тщательно продумать слова, которые вы будете произносить, в зависимости от того эффекта, которого необходимо добиться. Говорить нужно медленно, уверенно и с расстановкой. После внушения необходимой информации, его нужно вывести из этого состояния, настраивая на положительный лад.

Как загипнотизировать человека взглядом?

Для того чтобы этого добиться, необходимо развить свой «магнетический взгляд» при помощи упражнений. В первую очередь нужно уметь концентрироваться. Для этого на листе белой бумаги нарисовать кружок диаметром около 2 см, который прикрепить на стену на расстоянии 2 метров. Неподвижно смотреть на кружок при естественном освещении 5 минут. Моргать крайне нежелательно. Каждый день прибавлять по минуте, наращивая до четверти часа. Поначалу могут слезиться глаза, но затем это пройдет. В последующем нужно будет, перемещаясь по комнате в течение нескольких минут, не отрывать взгляд от кружка. Затем изготовить несколько листов с такими же кружками, разместить их на стены и попеременно смотреть на них, быстро переводя взгляд в различных направлениях, пока глаза не устанут, а затем сконцентрироваться на одной точке.

Во вторую очередь, необходимо выработать центральный взгляд, для чего нужно потренироваться перед зеркалом, смотреть, не моргая, в область переносицы около 3 минут, добавляя ежедневно по минуте. В последующем необходимо будет отработать взгляд на портретах других людей, смотря также в переносицу. А затем уже можно проверить его на людях, начиная с друзей, предварительно их об этом предупредив.

Как загипнотизировать человека на публике?

Для того чтобы проявить силу своего взгляда на публике, предложите всем расслабиться и сесть поудобнее. Сообщите им, что хотите рассказать что-то интересное. Затем заглядывайте в глаза каждому сквозным взглядом. Говорите с тем, на кого вы смотрите, и громким уверенным гипнотическим голосом внушайте то, что необходимо. Думайте о том, что они доверяют вам, им интересно то, что вы рассказываете, и у вас все должно получиться.

Как загипнотизировать человека быстро?

Нужно помнить, что для того чтобы ввести человека в состояние транса, необходимо вызвать у него определенные эмоции. Например, чувство страха вызывает у человека замешательство и увеличивает вероятность внушения. Чаще всего необходимо сделать что-то быстрое, например, положить руку на шею сзади, ладонью второй руки надавить на подбородок, в результате чего притупляется критичность восприятия, а затем следует внушение голосом. Такой метод гипноза редко применяется в медицине, так как человек испытывает сильные негативные эмоции.

Итак, для того чтобы на практике найти ответ на вопрос, как загипнотизировать человека, нужно много тренироваться, суметь обрести душевное равновесие и развить в себе магнетизм.

Секретные методы гипноза

Внушение мыслей

Эта секретная техника современного гипноза основана на работе с подсознанием. В методе активно используются языковые модели, которые не очевидны испытуемым, поэтому они думают, что это их мысли, чувства и выводы. Гипнолог самостоятельно составляет сценарии, которому должен следовать человек. Ключ здесь должен быть скрытым, поэтому в конце разговора он не будет думать, что что-то особенно странное произошло. После такого сеанса человеку будет казаться, что у него был очень позитивный глубокий разговор с гипнологом и у него просто появились новые идеи, хотя на самом деле их ему просто «вложили» в разум.

Сублиминальный гипноз

Данный метод основан на работе с подсознанием, является разновидностью скрытого гипноза. Эта техника позволяет внедрять идеи, предложения и команды на чьём-то сознании без их реализации. Клиент считывает мысли на подсознательном уровне.

Методы подсознательного гипноза очень отличаются от традиционных идей гипноза с человеком, лежащим на диване и помещённым в транс. Эти методы относят к разговорной методике. Человека можно загипнотизировать, просто беседуя с ним. При этом эта техника одна из самых эффективных. Реальность такова, что её можно использовать каждый день в тонких формах, чтобы радикально улучшить свою жизнь. Его можно даже использовать для гипнотерапии, чтобы бросить курить или похудеть.

Также эту методику относят к деловым. Используют её, когда хотят получить повышение в должности или зарплате. Если человек узнает секретные техники разговорного гипноза, перед ним открываются совершенно новые перспективы. Таким образом человек, владеющий этой техникой, может общаться с подсознанием своего руководителя и изменить его восприятие относительно себя. В таком случае руководитель думает, что продвижение сотрудника — это верное решение, причём его собственное.

Здесь следует прояснить несколько моментов и недопониманий, с которыми зачастую сталкиваются многие. Это не форма обмана или мошенничества. Вы не заставляете кого-то делать что-то против своей воли, просто вы очень успешный коммуникатор.

Все успешные люди в той или иной мере используют эти методы неосознанно. Возможно, они просто научились быть магнитической личностью, с которой интересно общаться. Многие специалисты считают, что это может быть что-то врождённое и природное. Однако большинство людей никогда не узнают что это такое, поскольку они общаются только на одном сознательном уровне.

Итак, мы разобрали различные техники внушения и гипноза, и успели убедиться, что если использовать гипноз в лечебных целях, он может оказаться весьма полезным в лечении психологических травм, пагубных привычек (курение, наркомания, ожирение и пр.), а также в личностном успехе.

Маятник

Возьмите какой-нибудь небольшой круглый предмет на нитке. Раскачайте на веревочке кулон или что-то вроде этого. Кот должен находиться в полудреме. Он может следить глазами за предметом. Следите за тем, чтобы маятник не выходил из зоны видимости. Если это случится, животное будет мотать головой, а не глазами, а этого допускать нельзя. В течение нескольких минут в равномерном темпе расшатывайте маятник перед глазами кошки. Хотите ускорить процесс? Это сделать не получится. Кот не впадет в транс, а, наоборот, разыграется. Запаситесь терпением и не позволяйте питомцу напрягаться. Если он будет подавать сильные признаки активности, почешите любимцу за ушком. Продолжайте раскачивать маятник до тех пор, пока не почувствуете, что животное не двигается. Вы добились своего, кот загипнотизирован. Теперь нужно аккуратно положить животное на пол и отойти.

Инструкция для гипнотизера

Практика телепатического воздействия — сложный и многогранный метод, изучить который полностью невозможно. Гипнотизер должен тщательно подготовиться к проведению процедур, научиться входить в транс. Без умения управлять собственными эмоциями и телом внушить другим людям свои мысли и чувства не получится.

Подберите удобное для себя положение. Расслабьте каждый отдел тела, постепенно отключая голову, шею, руки, спину, поясничный отдел, ноги. Представьте, будто растворяетесь среди других энергетических потоков. Вдохните-выдохните 3 раза.

Находясь в состоянии полудремы-полубодрствования, сформулируйте фразы, которые должны донести информацию до внушаемого. Они должны быть короткими, без лишних слов.

Визуализируйте внушаемого. Вспомните все мелочи: как он стоит, ходит, пахнет, что делает в этот промежуток времени. Медленно проговаривайте свою фразу. Например, вам нужно загипнотизировать человека, чтобы он перестал пить. Постарайтесь вызвать в себе самые противные воспоминания, связанные с употреблением алкоголя. Проговорив фразу, подумайте, как индивид тянется вновь к бутылке, но не берет ее, рука его опускается, он чувствует стойкое отвращение.х

Гипнотизер должен заниматься 15–20 мин. в день, развивать свои навыки. Отрепетируйте свои способности на человеке, который согласится вам помочь. Использовав все возможные вариации воздействия, можете начинать пробовать свою силу на других людях.

Особенности техники

Главным принципом любовного гипноза является воздействие на энергетику мужчины, которого хочет привлечь женщина

Не нужно быть слишком красивой или иметь высокий интеллект, чтобы завладеть вниманием и сердцем потенциального кавалера. Гипнотическое воздействие предоставляет огромные возможности для достижения успеха

Тем, кто никогда не пробовал подобные методы влияния на мужчин, некоторые аспекты любовного гипноза могут показаться сложными, но это не так. В основе всегда лежит умение женщины действовать грамотно, применяя как собственную энергетику, так и тактильные или зрительные контакты. Все это в совокупности позволяет достичь поставленной цели, которой является требуемый мужчина.

Что может входить в понятие любовного гипноза:

• умение правильно вести беседу и вовлекать партнера в этот процесс;
• взгляд, который имеет определенную силу;
• движения и жесты, обладающие завораживающим эффектом;
• обороты речи с двойным смыслом;
• прикосновения к ладоням, пальцам, запястью, которые могут возбуждающе действовать на понравившегося мужчину.

Противопоказания

Подбирая кандидата к практическому применению знаний воздействия на сознание, важно придерживаться некоторых правил. Лечить гипнозом запрещено:

• людей с признаками нарушений сознания;
• людей, страдающих расстройствами психики;
• лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• людей с выраженными симптомами интоксикации;
• беременных женщин.

Медики не рекомендуют пользоваться гипнозом без наличия соответствующего образования, а также без опыта. Опасны случаи необходимости коррекции психического состояния. Любые действия терапевтического характера запрещены. Их могут сделать квалифицированные психотерапевты и психиатры. Любителям от таких действий стоит отказаться.

Уличный гипноз техника. Теория

Для того, чтобы объяснить, что такое « цыганский гипноз », надо вспомнить главный признак гипноза вообще – отключение в человеке внутреннего цензора, которого мы называем словом «разум». Погружение в гипноз – это в некотором смысле перевод вашего сознания на «ручное управление», когда разум с его подсказками «за» и «против» посажен в клетку. «Цыганский», то есть уличный гипноз – это по сути лайт-версия обычного гипноза, ориентированная на один и тот же результат: транс (частичное или полное отключение разума) в состоянии бодрствования. Это достигается двумя-тремя техниками, передаваемыми по наследству, которые и обеспечивают требуемый эффект: «клиент» в течение нескольких секунд или минут продолжает совершать вроде бы осмысленные действия, не осознавая, что находится под внушением.

Эстрадный гипноз

Не смотря на большое количество легенд по « цыганский гипноз », его жертвами становятся, в основном, те же люди, что попадают под машины. Ведь ограниченность гипнотического инструментария диктует цыганкам одну и ту же схему поведения – раз и навсегда усвоенный ритуал, по которому легко распознать начинащееся представление. Первейшая задача вышедшей на охоту цыганки – ухватить хотя бы часть вашего внимания. Если вы сразу же обнаружите категорическое нежелание общаться, то резко потеряете свою привлекательность и скорее всего, вас оставят в покое. Любой цыганке дешевле найти отзывчивого клиента, чем тратить свое время на таких, как вы. Правда, если цыганка обнаружит в вашей реакции проявление депрессии, страха или стресса (типа «не до гаданий»), то мгновенно станет навязчивой.

Для любого гипнотизера человек, обуреваемый страстями – подарок. Собственно, краешек вашего внимания цыганке нужен только для того, чтобы определить: так ли это? Если вы обернетесь, тем более обнаружите интерес (даже ироничный), она в первые пять секунд закинет в вашу голову все нужные слова и фразы. Это часть ритуала. Опытному манипулятору достаточно нескольких секунд, чтобы по вашей реакции «откалибровать» клиента: готовы ли вы к внешнему воздействию и разводу? Идеальный вариант – это как раз состояние зацикленности на какой-то одной мысли, которая не позволяет вам сосредоточиться на прочих деталях окружающей вас действительности. Увидев вашу неадекватность, цыганка уже не отпустит вас. Представьте себе угонщика автомобилей. Он видит, как хозяин машины выходит за сигаретами, оставляя ее открытой с включенным двигателем. Садись и уезжай. Задумавшийся, озабоченный, счастливый человек – это автомобиль с заведенным двигателем. Цыганке остается только занять место водителя, то есть перехватить управление, а дальше уже она «покатается».

Осложнения в гипнозе, действия гипнотизера при осложнениях

Нужно всегда помнить, что психика некоторых людей, (а особенно детская) чрезвычайно чувствительна к гипнотическому воздействию, поэтому во избежание осложнений необходимо, очень осторожно обращаться со словами внушения. При частой гипнотизации такой категории лиц у них может выработаться склонность к непроизвольному впадению в состояние гипноза, без воздействия гипнотизера

При неправильно построенных формулах возможны спонтанные галлюцинации, спутанность сознания, постгипнотический бред. А вот очень редкие, но все же встречающиеся ситуации:

1. ИСТЕРИЧЕСКИЙ ПРИПАДОК Во время гипнотического сна, у гипнотизируемого может возникнуть типичный истерический припадок. Гипнотизируемый приходит в состояние крайнего возбуждения. Он может куда-то побежать, выкрикивать бессвязные фразы, рыдать, корчиться в судорогах и т. д. В этом случае нужно уверенным, твердым голосом дать установку на пробуждение, из состояния гипнотического сна через минуту, затем как обычно, насчет «три» сказать: «Я вас пробуждаю! Проснитесь!» После чего дать воды, валериану, как при обычном припадке.

2. ГИПНОТИЧЕСКАЯ ЛЕТАРГИЯ Из глубокого сомнамбулического сна гипнотизируемый впадает в гипнотическую летаргию. В этом случае гипнотизер полностью утрачивает возможность вывести гипнотизируемого из состояния сна. В случае гипнотической летаргии нужно тихим голосом провести внушение с целью пробуждения, поглаживая при этом лоб спящего. В случае неудачи повторять это через полчаса. Спокойно, настойчиво внушать пробуждение. Контакт в итоге будет восстановлен, гипнотизируемый проснется.

3. СПОНТАННЫЙ СОМНАМБУЛИЗМ В этом случае теряется раппорт с гипнотизируемым, который впадает в сомнамбулическое состояние, сопровождающееся яркими галлюцинациями. Гипнотизируемый может ходить, разговаривать с галлюционными образами. Гипнотизер не может обычными методами заново установить контакт. При спонтанном сомнамбулизме гипнотизируемый никак не реагирует на гипнотизера. В этой ситуации нужно по подведению галлюцинирующего определить содержание его бредовых переживаний, «войти в роль» того, за кого гипнотизера принимают в данный момент и от имени этого лица предложить загипнотизированному прилечь, успокоиться и заснуть. После того как он войдет в сноподобное состояние, раппорт восстанавливается. Самое главное, не нужно терять самообладание. Нужно держать себя твердо и уверенно. Своим видом гипнотизер должен показывать, что ничего особенного не произошло. Главное для гипнотизера — не потерять самообладание.

Похудение самогипнозом

В процессе гипноза основную роль играет психология. Человек по природе существо ленивое, поэтому лишний толчок позволяет действовать. Но не стоит забывать про аспект веры в благоприятный исход. В итоге на оперативное похудение можно повлиять следующими элементами внушения:

• поверить в себя;
• заставить принимать адекватные меры;
• научиться видеть перспективный результат;
• обучиться анализу: что приносит плоды, а что бессмысленно;
• «полный» человек даже в этом видит плюс и худеет без эмоционального давления.

Практика для начинающих магов банальна. Они учатся слышать внутренний голос, тогда их поведение идёт на собственное благо.

В искусстве, литературе и киноиндустрии немало шедевров, которые направлены на изучение силы гипноза. В них описывается сила аффирмаций, эффект улучшения реальности, благодаря собственным мыслям, паранормальные способности, которые способен объяснить рядовой психолог.

Данная тематика очень глубокая и уходит корнями в изучение подсознательных процессов мозга. Биологические существа демонстрируют умение обучаться подобным техникам, что тогда мешает каждому человеку быть внимательнее к себе и собственной душе. Процедуры, как войти в состояние гипноза самостоятельно, теперь доступны и понятны.

Что такое самогипноз

Гипноз — это вызванное воздействием стороннего человека, самовнушением или возникшее спонтанно непостоянное состояние сознания, которое характеризуется агрессивным фокусированием внимания и изрядной подверженностью к внушению.

Самовнушение — это самостоятельное введение в мозг себе команд или установок, которые представлены в виде определенных образов во время погружения сознания в гипноз.

Мы все под гипнозом, но не понимаем этого, потому что для нас это привычное состояние. Читая про гипноз, нам кажется, что это что-то необычное, мы должны почувствовать новые ощущения, ранее не испытываемые, которые дадут нам понять «я под гипнозом». Но прямо сейчас вы можете вспомнить те моменты, когда вы случайно оказывались под гипнозом. Скорее всего, такие моменты случались у вас в долгой поездке в автобусе, если вы сидели у воды и «заворожились» на столько, что ни о чем не думали, и разные другие ситуации, при которых вы «отключались».

Гипноз повсюду. Вы гипнотизируете себя негативно по утрам на весь день, когда встаете и раздраженно идете на остановку, злитесь на кошку, которая попалась вам под ноги. Вы гипнотизируете себя на положительный день, когда радуетесь новому дню, солнечному свету, думая «сегодня отличный денек!»

Если вы гипнотизируете себя случайно, то можно делать это и специально. И применять это в своих целях. Мы не будем говорить о плюсах и минусах гипноза, а дадим четкие указания, как загипнотизировать себя и внушить определенные мысли.

Сам себе гипнотизер

Михаил, Тверь: – Скажите, а сам себя человек загипнотизировать может?

И. С.: – Может. К примеру, самогипнозом занимаются хатха-йоги. Когда-то я тоже этим увлекался и погружался в гипнотический транс. Возникшие при этом ощущения меня удивили и… испугали. Почувствовав на себе, насколько это мощное воздействие, подобные эксперименты с самим собой я практиковать перестал.

Впрочем, состояние гипноза возникает порой и самопроизвольно, как реакция на психотравму – пожар, катастрофу, гибель близкого человека. Это состояние – защитная реакция на потрясение. Существует также и такое явление, как ампутационный гипноз, возникающий после физической травмы. Благодаря ему человек какое-то время не чувствует боли. Это происходит за счет выброса в кровь динорфина – гормоноподобного вещества, которое вырабатывается в нашем организме и которое в 200 раз сильнее морфия.

Общее описание

Наверняка вы встречали людей, которые словно от природы наделены таким даром. Они смотрят в глаза, не мигая, и словно читают ваши мысли. Под таким взглядом невольно теряешься. Гипнотический взгляд работает практически на всех пациентах. Помимо этого, гипнотизер очень умело ведет беседу, строя предложения таким образом, что человек будет с ним соглашаться. Все это необходимо, чтобы создать предпосылку особого состояния, в котором человек будет более восприимчив к внушению.

Причем времени на это потребуется довольно много. Необходимо не только правильно подобрать, но и многократно повторить упражнения. Гипнотический взгляд — это вовсе не сложно. Нужно лишь день за днем повторять простые упражнения. На начальных стадиях нужно выбирать только самые простые из них. Они не столько действенные, сколько полезны.

Первым делом нужно освоить общую тренировку взгляда и спокойствие в присутствии. После этого необходимо научиться передавать:

• Блеск в глазах.
• Эмоциональный посыл.

Звучит просто, но на самом деле придется потрудиться, чтобы освоить их в необходимой мере. Нужный навык развивается постепенно. Гипнотизер углубляется в обучение и меняет не только взгляд на привычные вещи, но и манеру поведения. То есть постепенно перестраиваются его разум и физиология.

Нарисуйте на бумаге круг диаметром 1 см и повесьте на расстоянии 2 метров на уровне глаз. В течение минуты смотрите на него, не мигая. Сначала получаться не будет, но постепенно вы придете к этому.
Сместите лист вправо или влево на 1-2 метра и продолжайте смотреть на точку.
Походите по комнате, не отрывая от нее взора.
Возьмите два листка с точками и быстро перебегайте взглядом от одного к другому

При этом важно не моргать.

Каждый день нужно немного увеличивать время. Постепенно смотреть не мигая в течение нескольких минут будет очень легко. Это формирует глубокий, заинтересованный взгляд.

Гипноз – возможности ума

Ряд действий, в которых участвует сознание пациента с целью введения его в состояние транса, называется гипнозом. Любая команда, данная обладателем другому пациенту, обязательно выполняется, если она не противоречит воле гипнотизируемого человека.

Все ли приказы в трансе могут быть исполнены? Оказывается, что не все. Некоторые пациенты неспособны от рождения к выполнению указаний от близких и посторонних людей. Их голова, как дурной радиоприёмник, работает только на одной волне и ничего постороннего не воспринимает. Эффект от обучения их сводится к нулю. Технику нельзя применить для той категории пациентов, которые могут оказать встречное психологическое сопротивление.

Тренировки

И новичку, и опытному оператору ментальных практик важно развиваться и улучшать своё мастерство. Как и любое искусство, оно требует не только практики, но и приобретения важных умений, их закрепления и тренировки. Эффективные упражнения помогут быстро овладеть своей силой и значительно приумножат её

Эффективные упражнения помогут быстро овладеть своей силой и значительно приумножат её.

Упражнение №1

Первая и самая важная тренировка – на воображение. Без этого умения сложно будет пользоваться ментальной энергией. Для развития и пробуждения своей фантазии необходимо принять удобное положение, обезопасить себя от любых вторжений. В общем, Вам должно быть комфортно и спокойно. Расслабившись с закрытыми глазами следует очистить свой разум от всей шелухи и представить образ любимого человека

Важно тщательно и детализировано визуализировать его внешность. Как только образ станет ясным можно прекращать упражнение

Упражнение №2

Не менее важно тренировать свою наблюдательность и память. Для этого в условиях, описанных в первом упражнении, необходимо наслаивать на внешность объекта его характеристики. Привычки, характерные черты и движения, жесты – всё это поможет добиться максимальной целостности образа объекта

Привычки, характерные черты и движения, жесты – всё это поможет добиться максимальной целостности образа объекта.

Упражнение №3

Поработав с образом любимого следует тренировать энергетическую связь. Целостную «картинку» можно притягивать к себе, представив поток своей энергии, как веревку. Можно направлять энергию тонким потоком или струйкой в избранника, настраиваясь на своего партнера. В начале я сталкивалась с проблемой, когда моя энергия просто обтекала образ парня. Решить её удалось только с тренировками. С помощью этого упражнения мы настраиваемся на взаимообмен энергиями с другим человеком.

Упражнение №4

Следует потренироваться обмениваться с любимым «телами». Такая тренировка улучшает постоянные отношения, выводя их на новый уровень, и помогает увеличить мастерство. Лучше не практиковать упражнение находясь рядом с парнем, так как эффект техники очень силён. Прежде всего нужно, как ни странно, расслабиться, но в этом случае, даже, скорее, раствориться в пространстве. Нужно максимально абстрагироваться от действительности, представив себя сгустком энергии. Вспомнив образ партнера из предыдущего упражнения (в виде энергетической сущности, биополя), поместить его рядом с собой.

Дальше нужно постепенно сближаться с возлюбленным до полного преобразования двух образов в один. Почувствуйте насколько Вам комфортно быть единым целым. Затем следует медленно разделяться обмениваясь всеми видами энергии, знаниями, привычками. Разделившиеся тела состоят уже из противоположных признаков. В Вашем преобладают жизненные силы избранника, в его – Ваши. Самый важный аспект этого упражнения – анализ полученной от парня энергии. Он отдал Вам намного больше, чем хотел бы того сам. Прочувствуйте все тонкости его желаний, тревог, возможностей.

Последнее упражнение очень трудоёмкое и энергозатратное. Лучше будет разделить его на несколько этапов:

• визуализация себя;
• образ партнера;
• объединение;
• разъединение;
• анализ.

Практика такой тренировки помогает не только в любовных отношениях, но и, например, в работе со сложным начальником, при неурядицах с родителями или друзьями.