В чем специфика метода?
Программа 12 шагов помогает зависимому осознать саму суть проблемы, найти ее источник, а затем вновь обрести смысл существования. В человеке пробуждается совесть, открываются возможности к самоанализу, начинается непрерывный духовный рост.
Программа нередко применяется в наркологических центрах. Членами группы являются и те, кто только начинает работу со своей зависимостью, и люди, которые уже излечились. Новички, попавшие в группу, становятся полноправными ее членами не сразу. Они посещают несколько занятий, получают полное представление о программе, а также принципе ее действия, и только после этого принимают осознанное решение: хотят ли они воспользоваться методом или нет.
У каждого новичка есть свой «спонсор», это его проводник в программе, тот, к кому он может обратиться за помощью и ответами на вопросы. Спонсорами становятся только те из участников, которые сами прошли через все 12 шагов и уже больше года сохраняют трезвость и чистоту.
Программа нацелена на то, чтобы помочь зависимому осознать, что он болен, принять поражение и обратиться за поддержкой и помощью. «12 шагов» помогают найти путь духовного развития, измениться и обрести здоровую и счастливую жизнь, в которой нет места зависимости.
ШАГ 4. Воспитание ближайшего окружения
К сожалению, препятствием к достижению великой цели может служить отторжение этой идеи ближайшим окружением. Близкие могут осуждать, не оказывать помощь. Поэтому нужно настраиваться на воспитание окружения. Очень редкому человеку везет в том, что ближние помогают.
Проводить воспитание, конечно же, следует гуманными методами. Пример негуманного, но эффективного способа. Илья Мечников перевоспитывал своего лаборанта, который плохо мыл пробирки, так: если пробирки были в ненадлежащем состоянии, то он брал живого кролика и кидал в лаборанта. Всего несколько таких показательных процессов – и пробирки были всегда чистыми.
Следует отметить, что данная тема недостаточно исследована в научной литературе и является «кладом» для будущих исследований.
Первые шаги хакера
Прежде всего, давайте просто согласимся с тем, что говорить «Карьера в кибербезопасности» немного похоже на высказывание «Карьера в банковской сфере», то есть это общий термин, который включает в себя десятки ниш в отрасли. В области кибербезопасности мы можем, например, говорить о цифровой криминалистике как о карьере или о обнаружении вредоносного/программного обеспечения, аудите, тестировании, социальной инженерии и многих других карьерных путях. Каждая из этих подкатегорий в области кибербезопасности заслуживает отдельного обсуждения, но для давайте сосредоточимся на некоторых общих требованиях, которые нужны всем, прежде чем приступить к успешной карьере в области ИТ-безопасности.
Если у вас нет опыта , не волнуйтесь. Мы ВСЕ должны были начать где-то, и мы ВСЕ нуждались в помощи, чтобы добраться туда, где мы находимся сегодня. Никто не рождается со всеми необходимыми навыками. Если вы только начали, когда у вас нулевой опыт и ограниченные навыки… Мой вам совет — изучите основы.
Давайте начнем эту вечеринку.
ШАГ 12. Аудит профессионального сообщества
Аудит профессионального сообщества состоит в общении и взаимодействии с его представителями. Проводить встречи с коллегами на серьёзном, профессиональном уровне рекомендуется не реже двух раз в год. Встречи могут принимать различные формы: консультации, круглые столы, представление докладов на конференциях, публичные слушания и обсуждения. Все это поможет оставаться на нужной волне, изучать своих коллег, искать со-системников и наставников, следить за развитием своей среды в целом.
Список использованных источников:
1. Игорь Леонардович Викентьев про самоаудит и саморазвитие
Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна
- Писать или не писать? – вот в чем вопрос https://psychosearch.ru/7reasonstowrite
- Как стать партнером журнала ПсихоПоиск? https://psychosearch.ru/onas
- Несколько способов поддержать ПсихоПоиск https://psychosearch.ru/donate
Метод двенадцати шагов в наркологических центрах «Помощь»
Метод двенадцати шагов показал себя наиболее эффективным методом лечения наркомании и других зависимостей. И хотя он известен ещё с 1949 года, до сих пор в мире не разработано ни одного столь же простого и действенного способа борьбы с пагубными привычками. В наших центрах мы применяем уникальную, авторскую методику лечения, но в её основе – метод двенадцати шагов.
Мы позволили себе лишь немного улучшить замечательный, проверенный десятилетиями метод. Вот, в частности, какие изменения внесены специалистами наркологических клиник «Помощь»:
- сокращена религиоозная составляющая;
- увеличена эффективность социализации после лечения;
- добавлен блок работы, связанной с профессиональной ориентацией пациентов,
- улучшены механизмы взаимодействия между участниками групп;
- разработаны планы совместных занятий с родственниками;
- некоторые другие изменения.
Кроме того, были учтены национальные и региональные особенности менталитета зависимых и их родственников. Ведь сегодня наркологическая клиника «Помощь» есть практически в каждом регионе России, а также за рубежом. Среди наших пациентов есть южане и жители северных районов, люди разных национальностей, цвета кожи, верующие в разных богов и относящиеся к разным социальным слоям, люди разного возраста, мужчины и женщины. Наш долг – учесть интересы каждого, иметь возможность помочь всем.
ШАГ 1. «Фотография дня»
Что это такое? Представьте, что один человек будет сидеть рядом с вами в течение недели и механически записывать распределение времени на разные работы, то есть фиксировать каждое ваше действие и его продуктивность.
Только для этого шага таким человеком должны стать вы сами. Для исполнения подойдет блокнот с бумагой в клетку. Записи нужно вести непременно от руки, так как это повышает эффективность использования метода. Для того, чтобы шаг считался пройденным, нужно выполнять такие записи в течение 1-2 месяцев. Итог: интуитивное ощущение своих временных затрат, навык оценки времени своего дня.
Кто-то, видя результативность метода, хочет продолжить вести записи в течение намного большего срока. Но следует учесть, что само записывание требует времени. Поэтому «фотография дня» – не самоцель, а развитие интуитивного ощущения времени с подведением итогов в конце дня.
Выбор правильного псевдонима
Если вы не придумали хитрый дескриптор или «псевдоним», чтобы называть себя, это то, что вы должны прочитать. Он поможет скрыть вашу истинную личность (главный приоритет хакера), что может пригодиться, если службы выследят вас. Поверьте мне, найти кого-то по имени dividesbyzer0 намного сложнее, чем «Джим Эриксон». Выбор псевдонима гораздо шире, чем кажется обычному человеку. Следующие шаги помогут вам создать свою настоящую личность хакера.
Не заморачивайтесь с очевидным
Чтобы придумать имя, вам нужно быть оригинальным. Иметь имя, созданное кем-то другим, совершенно не круто. Считайте список дескрипторов ниже запрещенным и используйте их как руководство к тому, что не следует выбирать самим:
- squagle;
- m4g3;
- Нео;
- N30;
- dividesbyzer0;
- d1vid35byz3r0;
- schiz0phrenic;
- schiz0id;
- schiz0richard;
- c4n7g37141d;
- 1337m4n;
- Ментор;
- 31447 х4х0р;
- t3h h4ck3r;
- h4x0r_666.
Очевидно, что эти имена довольно хороши, и еще более очевидно, что кто-то уже занял их. Это сделало творчество настоящей болью, но, зная это руководство, вы мгновенно придумаете уникальный псевдоним.
Определите, как вы воспринимаете себя
Это довольно простое правило для подражания. Ручка поможет тем, кто определит, как вы хотите, чтобы вас воспринимали. Например, если вы хотите встретить людей, которые могут выполнить невозможное, dividesbyzer0 – это исключительное имя, так как деление на ноль невозможно. Не называйте себя так, хотя, зная dividesbyzer0, и если он поймает, что вы подделываете его имя, он взломает вас примерно через… 5 секунд.
Другим хорошим примером этого является тот, кто любит думать, что он клевый, считая себя психически неполноценным. В этом нет ничего плохого, и многие люди находят, что это круто/интересно. Дескриптор, такой как schiz0id или schiz0richard, может легко достигнуть этого.
Как уже упоминалось ранее, при выборе псевдонима рекомендуется использовать leet talk (или 1337 5p34k для тех, кто не умеет читать), просто убедитесь, что она дружественная. Общее правило – ограничить себя одним числом до трех букв. Люди должны не знать, кто вы, но они должны быть в состоянии идентифицировать вас. Как только вы выбрали подходящее имя со смесью элитных персонажей, пришло время перейти к выбору правильной операционной системы.
Почему программа 12 шагов так эффективна?
Программу хвалят и люди, уже прошедшие ее с успехом, и только встающие на путь выздоровления зависимые. Членам программы импонирует осознание того, что их действия — их свободный выбор, программа не подразумевает ограничения, не ставит рамки, она лишь помогает человеку осознать себя и свою проблему и указывает путь к здоровой жизни. В программе нет раздражающего и угнетающего подчинения авторитету, нет диктатуры, каждый из членов терапевтического сообщества равноценен, каждый готов предоставить добровольную помощь.
Программа дает такое необходимое объяснение того, как жить без веществ, изменяющих сознание. Она шаг за шагом помогает человеку вновь открыть самого себя, вернуть утраченные перспективы и возможности, близких людей и любимую работу.
Типы хакеров
Есть несколько типов хакеров, немного «терминологии».
- Белая шляпа - этический хакер;
- Черная шляпа - классический хакер, который ищет баги и старается получить несанкционированный доступ;
- Серая шапка - человек, который получает несанкционированный доступ, но выявляет слабые стороны компании;
- Ребенок - человек, не имеющий технических навыков, просто воспользовался готовым инструментом;
- Хактивист — человек, который взламывает что-либо, чтобы донести до кого-то свою позицию. Например, забастовка против авторского права (это я затронул тему платных электронных научных книг и лучших университетов мира).
На самом деле, целью этического взлома является выявление слабых мест системы и уязвимостей, которые компания должна устранить. Этический хакер документирует все, что он сделал.
Как следует понимать идею Высшей Силы?
Одной из важных идей методики стала идея Высшей Силы, как чего-то нематериального, но разумного, что управляет жизнью. Стоит учитывать то, что 12 шагов не является религиозной программой, а Высшую Силу не следует воспринимать в религиозном смысле. Это идеальный образ, к которому человеку следует стремиться в процессе реабилитации. Каждый понимает ее по-своему. Высшая Сила не имеет имени, это не Бог, не Будда и не Аллах.
Идея Высшей силы состоит в том, что человек не имеет власти даже над своей собственной жизнью. Он не может увидеть ни свое, ни чужое будущее, во многих ситуациях он даже не может повлиять на ход событий. Высшая Сила из 12 шагов — это нечто сравнимое с личным Богом, ангелом хранителем, у которого есть планы на своего подопечного, но самому подопечному они неведомы. Высшая Сила — это барьер между человеком и хаотичным непредсказуемым будущим и этот барьер не бездушен, он заботится о человеке.
Зависимый должен признать, что он выполняет не то, чего требует его воля, а то, чего требует воля Высшей силы, ведь гордыня и эгоцентризм становятся одним из важнейших факторов, способствующих развитию зависимости. Вера в Высшую Силу помогает принять естественный ход событий и излечиться.
Что я увидела в нынешних 12-ти шагах?
Видела людей, которые не вылечиваются,
многие ходят на собрания годами, проходят 12 шагов по
третьему и пятому кругу, и им не становится лучше.
Видела людей с повреждённой психикой,
которые никогда не проходили реабилитацию у
профессиональных психологов, и они пришли в это
сообщество, как единственный шанс поправить своё
состояние.
Видела, как участникам прививают
зависимость к собраниям. Им постоянно твердят, что 12-ти
шаговая программа — их последний шанс, это
единственное, что им поможет. Как в лучших традициях
тоталитарных сект. Моя знакомая считала, что, если она
бросила курить, то она обязана всем этому сообществу, и
поэтому не может оттуда уйти.
Скажу, что людям действительно тяжело
уйти из этого сообщества, потому что они чувствуют свою
сопричастность и зависимость, чувствуют, что должны
отдавать что-то этому сообществу: деньги, но в основном
своё присутствие, своё служение.
Видела людей в постоянном чувстве вины,
они чувствуют себя жертвами. И у меня сложилось мнение,
что сообщество 12 шагов заставляет их чувствовать себя
более виноватыми и более жертвами, чем ранее. Для этого
есть различные приемы.
В первую очередь, в «12 шагах» используют для усугубления чувства вины
у жертвы, по моему
мнению, четвёртый шаг. Первый шаг — это то, что нужно
признать своё бессилие перед миром, перед тем, что
пытаешься, но у тебя ничего не получается, ты не можешь
контролировать и изменить мир. В принципе это правильно.
На втором шагу, участники должны принять, что есть
«…Сила, более могущественная, чем наша собственная,
может вернуть нам здравомыслие». Третий шаг — нужно это
перепоручить «высшей силе». В программе нельзя называть
слово «бог», можно только говорить «высшая сила, как я
ее понимаю».
Так вот, на четвёртом шагу нужно понять,
в чём ты была неправ, и там составляется такая «таблица
обиды». В первой колонке указываются те люди, которые
тебя обидели, во второй, чем они обидели, третья колонка
— на что это повлияло, на какие психологические
установки, и четвертая колонка, в чём ты был неправ, а
точнее в чём твой эгоизм, заключающийся в… неприятии
случившегося.
Что получается?! Ты по программе обязан
принять то, что тебя била мать или отец, или тебя
насиловали. По мнению программы, ты обязана это принять,
чтобы выздороветь.
На собраниях не обсуждается грех
родителей, насильников и т.п., там ты должна понять, что
насильники, абьюзеры и т.п. имели право (!) так
поступать, поскольку они воспитывались в плохой семье.
При этом если тебя бил отец, унижал, сделал твою жизнь
адской, это все понятно, но ты же тоже плохо поступала.
Ты же на него злилась, ты что-то для него не делала, ты
и говорила о нём плохо, жаловалась на него или даже его
оскорбляла. И из-за этого ты тоже плохая девочка,
намного хуже, чем твой отец абьюзер и тиран.
ШАГ 3. Скрытые возможности
Развить чувство времени мало, необходимо также понять, как правильно выстроить свое расписание, какие возможности были упущены и чему стоит уделить больше внимания. Выполнение мелких дел, отнимающих лишь ресурсы и не приносящих результата, не способствует развитию. Каждое свое действие нужно оценить с точки зрения ответов на такие вопросы:
Что можно свободно исключить?
Что привычное, любимое или простое, но бесполезное можно выкинуть из распорядка дня.
Что можно исключить полностью?
Что можно исключить, но не безболезненно для вас и вашего окружения. Если какое-то намерение исключается «с мясом», то это индикатор серьезного намерения.
Что является главным, но сложным? Достаточно ли усилий прилагается для выполнения?
Необходимо оценить, что на данный момент является приоритетным и достаточно ли это приоритетное реализовывается.
Достаточно ли времени на отдых?
Правильно организованный рабочий день не состоит лишь из изнуряющего труда. Выделить время отдыха иногда трудно, многие пренебрегают этим. Достаточно уделить хотя бы немного времени на восстановление – и продуктивность лишь возрастет.
Способы релаксации могут быть совершенно разные и зависят от предпочтений конкретного человека: общение с домашними животными, физические упражнения, направленные на развитие силы, прогулки с друзьями.
Какие привычные действия можно делать иначе?
Необходимо подумать, как, не меняя цель и функции, преобразовать обыденное действие. Эффект может достигаться совершенно различный: освобождение времени на более важные дела, повышение продуктивности, придание обыденному удовольствия.
Какие действия объединить вместе?
Решить, какие действия можно не распределять по разным частям дня, а выполнять последовательно в комплексе.
Какие действия можно делать параллельно?
Одновременное выполнение нескольких действий экономит время и открывает новые возможности. Простой пример: когда человек звонит в домофон, он может одновременно заказать у домочадцев кофе. Одновременно выполняются два действия: извещение о своем присутствии и просьба сварить кофе.
Где находятся места переключения?
На данном этапе начинается объединение привязки ко времени и к месту. Нужно знать, когда переключаться из своих размышлений во внешний мир (взбодриться за рулем, на оживленном перекрестке, если вы пешеход), а когда можно «уйти в себя».
Где и когда будет продуктивным поразмышлять?
Многие люди болеют «книжным пьянством»: стремясь подчерпнуть знания, у таких людей не остается времени подумать над прочитанным. Поэтому нужно четко определить это время, например, идеальным вариантом будут размышления во время легкого бега по утрам.
Метод двенадцати шагов и анонимные алкоголики
Группы анонимных алкоголиков представляют собой сообщества зависимых от спиртного людей, которые поддерживают друг друга в борьбе с пагубным пристрастием. Здесь нет возрастов, социальных различий и даже имена могут быть вымышленными. Главное – это то, что люди в такой группе по себе знают, как трудно воздерживаться от употребления алкоголя и на сколько важна поддержка окружения.
Программа 12 шагов анонимных алкоголиков подразумевает еженедельные встречи групп, на которых зависимые могут обсудить проблемы, поделиться опытом, получить совет от людей, которые уже избавились от зависимости. Никакой религиозной составляющей в этих собраниях нет, главная вера – это вера в себя и свои силы.
12 шагов анонимных алкоголиков с пояснениями
- Признать свою зависимость, как болезнь.
- Понять, что необходима помощь со стороны.
- Согласиться доверить свою волю и жизнь высшим силам – природе, космосу, Богу. Зависит от того, во что верит человек.
- Проанализировать свою нравственною систему и поставить объективную оценку своим моральным качествам.
- Выявить корень своих проблем и признать совершенные ошибки.
- Быть готовым искоренить свои недостатки и зависимость.
- Молиться высшим силам об избавлении от своих проблем.
- Раскаяться перед людьми, которым причиняли боль и страдания.
- Искупить вину перед окружающими.
- Контролировать и анализировать свое поведение и поступки постоянно.
- Стремиться жить без искушения.
- Помогать новичкам на каждом этапе программы «12 шагов анонимных алкоголиков».
Какой язык программирования начать учить
Подробнее об этом я рассказывал в статье. Но все же вкратце скажу. Это зависит от того, на какой платформе вы будете работать. Для веб-приложений я предлагаю вам изучить HTML, PHP, JSP и ASP. Для мобильных приложений попробуйте Java (Android), Swift (iOS), C # (Windows Phone). Для настольного программного обеспечения попробуйте Java, C #, C ++.
Я также хотел бы порекомендовать Python, потому что это язык общего назначения, и в настоящее время он становится все более популярным благодаря своей мобильности.
Но что действительно необходимо для каждого языка программирования, так это изучить основы программирования, такие понятия, как типы данных, манипулирование переменными во всей программе на уровне ОС, использование подпрограмм или функций и так далее. Если вы изучите их, это будет практически одинаково для всех языков программирования, за исключением некоторых изменений синтаксиса. В университетах часто начинают с C++. Имеется ввиду, что если вы изучите основы программирования, используя синтаксис данного языка, то понять все остальные будет не так сложно.
Познайте основы работы с компьютером — сначала получите необходимые знания о том, как работает компьютер, как работает процессор, а также получите некоторые сведения о компьютерном оборудовании.
Что означает каждый шаг?
Каждый из шагов программы имеет свое значение. Переход на следующий этап осуществляется, когда зависимый полностью освоил предыдущий.
Первый. Признание бессилия перед лицом зависимости и потери самоконтроля.
Этот шаг сделать сложнее всего, он станет точкой, с которой начнется новая жизнь. Нужно иметь особую храбрость, чтобы признать свое поражение. Решение перейти к трезвости значит, что зависимый готов принять ответственность за своих близких: детей, супруга, родственников, и за самого себя. Резиденту реабилитационного центра предстоит признать, что его действия разрушительны, и разрушает он не только свою жизнь, но также судьбы самых дорогих людей.
Человеку предстоит обрести веру в то, что он сможет преодолеть свою зависимость, сможет чувствовать счастье, не изменяя при этом сознание веществами. Человеку предстоит поверить, что существует Высшая Сила, которая окажет ему такую необходимую помощь на этом сложном пути.
Четвертый. Самоанализ, нравственная оценка своих действий.
Резиденту нужно беспристрастно оценить себя и осознать, что же он из себя представляет на самом деле, честно признать мотивы своих действий, снять слой за слоем эгоизм и обиды и найти под ними настоящего себя. Зависимый должен понять, что вызывает у него раздражение, и чего он в действительности ждет от мира.
Пятый. Признание своих заблуждений и ошибок перед другим человеком.
Теперь член программы должен представить плоды своего самоанализа другому (спонсору). Исповедь требует большого мужества от резидента, и большой ответственности от спонсора, которому предстоит выслушать, и помочь подопечному советом.
Шестой. Принятие готовности к избавлению от зависимости.
Человеку предстоит увидеть и осознать, что зависимость стала преградой, отделяющей его от здоровой жизни, он должен примириться с собой, осознать свои недостатки и увидеть путь к выздоровлению.
Седьмой. Обращение за помощью к Высшей силе.
Этот этап — время изменения привычек и обретения положительного опыты. После того, как зависимый осознал свое бессилие, он обретает желание действовать и преодолевать зависимость, он открывается к новой жизни, ощущает готовность принять ее новые правила и полностью отказаться от алкоголя и наркотиков.
Девятый. Искупление вины перед близкими.
На этом этапе зависимый принимает ответственность, старается наладить социальные связи и компенсировать нанесенный самыми близкими людям вред. Возмещается не только материальный, но и моральный ущерб. Это сложный этап, поэтому спонсор помогает своему подопечному.
Десятый. Признание ошибок и превращение разрушительной силы в созидательную.
Резиденту предстоит получить необходимые навыки самоконтроля, научиться избегать срывов, анализировать свои действия. Также человек должен научиться строить и поддерживать прочные социальные связи.
Одиннадцатый шаг. Осмысление и доверие к Высшей силе, совершенствование себя.
Этот этап знаменует поиск способностей и талантов человека. Внутренний мир участника программы находится только в процессе становления, но он развивается. Ложные привязанности исчезают, навыки самоанализа укрепляются, наступает умиротворение.
Двенадцатый. Желание поделиться своими знаниями и помочь другим
Завершающий шаг — это возможность разделить со всем миром радость свободы от зависимости. За время программы в человеке произошли огромные изменения — некогда озлобленный и обиженный наркоман/алкоголик перевоплотился в здоровую полноценную личность и свободного человека, который готов развиваться и строить гармоничные отношения.
Ресурсы для начала работы
Я хотел бы поделиться некоторыми ресурсами, которые помогут вам лучше всего понять хакерское дело с нуля.
Совет №2. Регулярно следуйте информации по этой ссылке http://h1.nobbd.de/. Там представлены отчеты об общественных ошибках в сети. Инфа постоянно обновляется, поэтому добавьте сайт себе в закладки, не пожалеете. По сути, это самая полезная инфомация в этой статье.
Неофициальные отчеты по багам
Совет №4. Присоединяйтесь к Slack Community для хакеров.
https://api.slack.com/community — широко используемые библиотеки с открытым исходным кодом.
https://bugbountyforum.com/ — Баг Баунти Форум.
Полезные ссылки для изучения практического хакинга:
- http://www.vulnerablewebapps.org/
- http://hackyourselffirst.troyhunt.com/
- https://github.com/s4n7h0/xvwa
- http://zero.webappsecurity.com/
- http://demo.testfire.net
- https://www.owasp.org/index.php/Category:OWASP_WebGoat_Project
Публичные отчеты HackerOne
Вот ссылка на публичные отчеты HackerOne:
HackerOne — САМАЯ НАДЕЖНАЯ ХАКЕРСКАЯ ПЛАТФОРМА БЕЗОПАСНОСТИ. Это те самые ребята, которые проверяет вашу систему на баги.
Большое число компаний из списка Fortune 500 и Forbes Global 1000 доверяют HackerOne тестировать и защищать приложения, от которых зависит их бизнес.
Вот хакеры:
Хакеры HackerOne
Отчеты по поиску уязвимостей
Персональный отчет
Учитесь быть зрелым
Как вы могли заметить, на сайте нет некачественных ссылок или неправильного использования грамматики, здесь не используется l337 5p35k.
«Почему», спросите вы? Потому что нам больше не 12 лет. Требования для получения максимальной отдачи от этого сайта будут по крайней мере соответствовать уровню зрелости 15-летнего. Мы здесь не для того, чтобы дурачиться с чем-то таким тривиальным, как «давай говорить». Я уже знаю, что я элита, зачем тратить свое время, чтобы доказать это кучке новичков?
Настоящие хакеры хорошо защищены, и они не дают больше информации о себе, чем должны. Вы узнаете больше, когда говорите меньше, что дает вам время больше слушать. Люди смотрят на других, которые кажутся крутыми и собранными, и это то, что значит быть зрелым хакером.
Тем не менее, есть время, когда много говорить, может быть уместным. Продолжайте читать ниже о том, как выбрать подходящий хакерский дескриптор.
Заключение
Влияние употребления наркотиков на личность наркозависимого и на его взаимоотношения с окружающими изучалось такими исследователями, как Б.С. Братусь, Б.В. Зейгарник, Е.А. Кошкина и др. Наркотическая зависимость личности влияет на направленность личности, ее ценностно-смысловую сферу (ценностные ориентации и систему личностных смыслов).
В нашем исследовании изучалась направленность личности мужчин среднего возраста, находящихся в устойчивой ремиссии пять и более лет (группа выздоравливающих наркоманов). Нами была выдвинута гипотеза о том, что выздоравливающие мужчины-наркоманы среднего возраста характеризуются специфическими особенностями направленности личности по сравнению с их сверстниками, не имеющими опыта употребления наркотических веществ. Гипотеза исследования подтвердилась, цель исследования достигнута, задачи выполнены.
Наркоманы, находящиеся в программе 12 шагов, испытывают трудности в формировании «программы действий», они плохо приспособлены к реальности; они затрудняются в выборе целей, которые придают жизни осмысленность, направленность на временную перспективу.
Проблема с верой в себя
Выздоравливающие наркоманы недостаточно верят в себя, в силу своего «Я», чтобы построить свою жизнь. Отсутствие целей в жизни и способностей их реализовывать связано у наркомана с представлениями о себе как о личности, не способной контролировать свою жизнь, принимать ответственные решения, ставить эффективные жизненные цели. Им трудно нести за свой жизненный выбор ответственность перед собой и ближними.
Противоположная картина наблюдается у мужчин, не употреблявших наркотики. У них доминирует направленность на дело, на деловое сотрудничество, они стремятся достигнуть успеха в работе, самореализоваться в профессии и семейной жизни, продуктивной деятельности. У них выражена заинтересованность в решении деловых проблем, развита способность отстаивать в интересах дела собственное мнение, которое полезно для достижения общей цели.
Особенности выздоравливающих в 12-ти шаговой программе
Полученные результаты подтвердили выдвинутую гипотезу о том, что у выздоравливающих наркоманов имеются специфические особенности в системе ценностных ориентаций личности, по сравнению с их сверстниками, не имеющими опыта употребления наркотических веществ.
На основании полученных результатов, анализа специальной литературы нами были высказаны в устной форме рекомендации для психологов, работающих с химически зависимыми людьми, находящимися в устойчивой ремиссии. Психологические проблемы вполне возможно решать с помощью специалистов психологов и психотерапевтов, а также работников социальной сферы.
