Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод

Мечтай и учись понимать себя

Загвоздка здесь заключается в том, что люди зачастую очень хорошо знают, чего они не хотят, но не очень-то понимают, чего же они на самом деле хотят от жизни. Когда-то давно, находясь не в лучшем состоянии, разочаровавшись в жизни, я натолкнулась на упражнение под названием «Мой идеальный день». Сейчас поверить не могу, что для того, чтобы с ним справиться, мне пришлось потратить не один день на то, чтобы описать, что же в этом дне должно присутствовать. Мои извилины напрягались не меньше, чем напрягаются мышцы у спортсмена в тренажерном зале. Но какими прекрасными были бонусы, когда я четко осознала, чем бы хотела заниматься, какой бы хотела видеть свою жизнь, и поработала над тем, чтобы все это реализовать.

Природа кризиса отношений 15 лет

В семейной жизни каждой пары иногда наступают периоды, когда любовь и поддержка сменяются претензиями и раздражением. Как утверждают психологи, один из таких кризисных моментов может настигнуть пару по прошествии 15 лет совместной жизни, когда возраст обоих супругов достигает отметки 40–45 лет. У женщин этот возраст характеризуется снижением сексуального влечения в связи с приближением климакса, а у мужчин – сожалением об упущенном времени и стремлением наверстать все то, что не было сделано в молодости.

Кризис отношений 15 лет сопровождается:

Эмоциональным выгоранием и отсутствием сексуального влечения.
Нестабильностью психологического состояния обоих супругов.
Сожалением о прошедшей молодости.

Как же сохранить семью? Если оба супруга действительно хотят преодолеть все трудности вместе, им нужно будет приложить немного усилий для своего счастливого будущего. Вот несколько рекомендаций:

Проводить вместе больше времени, чаще интересоваться проблемами, мыслями и чувствами партнера.
Сходить на свидание только вдвоем.
Вместе обсудить все накопившиеся взаимные претензии и сделать шаги к их устранению.

Если у супругов нет желания меняться и работать над своими отношениями, кризис 15 лет может очень затянуться и продлиться не один год. Серьезность этого кризисного периода состоит в том, что именно в это время у пары возникает множество трудностей:

Кризис среднего возраста.
Переходный возраст у детей.
Конфликты по воспитательным вопросам.
Постоянное однообразие в совместном времяпрепровождении.
Переезд детей из родительского дома в связи с взрослением, учебой, первой работой и т. д.

Получается, что если все предыдущие кризисы разрешались в пользу сохранения мира ради ребенка, теперь оба супруга понимают, что лишились сдерживающего фактора. Оставшись один на один друг с другом и серыми будням, супруги приходят к выводу, что больше не хотят жить вместе, обманывать себя и создавать иллюзию счастливой семьи.

По статистике 12,4 % семей распадаются после того, как совместные дети вырастают и покидают отчий дом.

Однако более 80 % всех семей справляется с кризисом отношений 15 лет, и если вы тоже нацелены войти в эту статистику, предлагаем принять к сведению несколько полезных советов:

Вспомните счастливые моменты, которые вы разделили вместе со второй половинкой. Наверняка их было очень много.
Не стесняйтесь рассказывать о своих проблемах, чувствах, переживаниях. Помните, что основа любых отношений – это доверие и взаимная поддержка.
Задумайтесь о новых интересах и совместных развлечениях.
Настройтесь на позитивный лад.
Внесите разнообразие в сексуальную жизнь.
Проявляйте больше терпения и заботы.

Не упрекай себя, если что-то не получилось

Научись не расстраиваться, если что-то идет не по плану, принимай все как есть, не раздражаясь и наслаждаясь тем моментом, который сейчас проживаешь. Непредвиденные обстоятельства с маленькими детьми – это не редкость, а скорее даже — закономерность. Но я обязательно при планировании выделяю время на форс-мажоры и активно использую в своей жизни план на месяц. В нем я отражаю как свою занятость, так и планируемые события в жизни мужа и детей, чтобы заранее видеть возможные накладки и не попадать в ситуации, где необходимо «тушить пожар».

Планирование на месяц помогает мне предвидеть такие пожары и справляться с ними заранее. Также отлично работает «техника вечернего анализа прожитого дня». Для этого в конце каждого дня, перед отходом ко сну задай себе три вопроса: Что мне сегодня удалось сделать и почему? Что мне сегодня не удалось сделать и почему? Что я изменю в своих действиях завтра, чтобы улучшить свои результаты?

Будь гибкой!

Рассматривай разные варианты, которые будут позволять тебе совмещать карьеру, семью, саморазвитие и творчество. Если на данном этапе тебе кажется, что это невозможно, то это еще не приговор. Изучай опыт других активных леди и фиксируй их успешные действия, а вдруг какой-то из этих вариантов можно будет применить и в твоей ситуации. Для себя я выбрала такой вариант работы во время декрета: подавляющее большинство времени я работаю дома: провожу вебинары, пишу статьи, активничаю в сети и т.д. Однако раз-два в неделю я выезжаю на тренинги, кроме того, провожу по несколько выездных мастер-классов и семинаров в неделю, еженедельное собрание персонала и встречи с клиентами также проходят вне дома. Такой режим позволяет мне больше времени находиться с детьми, и на данном этапе он для меня комфортен. Но я понимаю, что так будет не всегда!”

Фото: depositphotos

Работающий метод с помощью бумаги и ручки

Выбросьте из головы все установки, имеющиеся до нынешней минуты. Психологи и эзотерики запугивают публику. Говорят, что нам мешают негативные помыслы, недоверие себе, общественные нормативы. Это бред. Ничего не может помешать исполнению, кроме вас.

Техника, которая получится у всех:

Успокойтесь. Поднимите в груди оптимизм.
Сформулируйте искренний запрос.
Запишите твердой рукой, не допуская тени сомнения.
Сверните вчетверо. Зажмите в ладони.
Ощутите то, что хочется чувствовать в момент воплощения. Сосредоточьтесь на несколько секунд на состоянии обладания, восторга, наполненности.

Дальнейшее зависит от знака Зодиака и стихии исполнителя:

Овну, Льву, Стрельцу желательно поработать с огнем. Сожгите записку, к примеру, в пламени свечи.
Водяным знакам — Рыбам, Ракам, Скорпионам — следует обратиться к своей стихии. Отправьте корабликом по ручью, утопите в озере. Только в унитаз не сливайте — сглазите.
Воздушным — Близнецам, Весам, Водолеям — оптимально порвать на мелкие кусочки лист и бросить подальше: с балкона, из кона, с крыши.
Козерогам, Тельцам, Девам логично закопать пожелание в землю. Если не хочется идти на улицу, то спрячьте на дно цветочного горшка.

Последний шаг:

Постарайтесь избавиться от ограничений. Вы же не знаете судьбу точно. Потому скажите в завершении ритуала:

Дополнительно предпринимайте действия для изменения себя в той сфере, которую стремитесь поменять. Например, если тревожит малое количество денег, то нужно повышать самоценность. Девушкам рекомендуется носить драгоценности. Нет средств на золото — надевайте бижутерию. Украшайте себя, показывая Высшим, что достойны большего.

Занимайся любимым делом!

Это правило когда-то привело меня в тренинговый бизнес. Я кардинально сменила род своей деятельности и, не смотря на отсутствие опыта в новой сфере, поверила в свои силы. Мое упорство и настойчивость позволили мне сегодня заниматься тем, от чего я ловлю кайф, и выполнять работу, за которую я готова даже доплачивать. Вот уже более 6 лет вопрос о том, как мотивировать себя к работе не стоит вообще. Также это правило способствует тому, что после работы мне не требуется длительный отдых, я с радостью занимаюсь детьми, мужем и домом, так как полна энергии и вдохновения, потому что не просто работала, а занималась тем, что люблю!

Примеры, которые можно повторить

Для мозга понятнее не список правил, а прототип. Ниже собрано несколько пожеланий по разнообразным тематикам. Ознакомьтесь, чтобы уловить принцип.

О рождении ребенка:

Я воспитываю любимое дитя в полной гармоничной семье с лаской, вниманием и пониманием. Я ношу под сердцем наследника моего рода

Я ежедневно восхищаюсь поступками сына/дочки, неимоверными талантами, стойкостью, оптимизмом.

Богатство и благосостояние:

Моя повседневность наполнена изобилием и достатком.
Я имею финансовый запас, наполняющий душу ощущением стабильности и безопасности.
Деньги непрерывным потоком льются в мои руки. Я с удовольствием распоряжаюсь большим доходом.

Сердечная сфера:

Я чувствую любовь каждой клеточкой моего красивого тела. Супруг/парень отвечает мне искренней взаимностью.
Мы с мужем испытываем постоянное влечение, скучаем вдали один от другого, стремимся проводить вместе как можно больше времени. (Это для ныне одиноких).
Я замужем за мужчиной, положенном по судьбе.

Карьера и бизнес:

Я профессионально подготовленный, уникальный специалист. Производства/фирмы/люди нуждаются в моей работе.
Ко мне тянутся платежеспособные, благодарные, уважительные клиенты. Я обладаю всей полнотой квалификации для оказания им необходимой помощи.
Я изобретательный, ловкий, успешный бизнесмен. Мои доходы постоянно возрастают.

Бытовые условия:

Я владелец красивого, комфортабельного, просторного дома.
Я обладаю автомобилем Tesla.
Я живу в уютной, комфортной пятикомнатной квартире.

Красота и здоровье:

Моя проблема (назвать) решается самым простым, экологичным и быстрым способом.
Я стройная, веселая, наполненная позитивной энергией.

На новый год:

Я своевременно получаю возможности для реализации задумок.
Я счастлива, радостна, оптимистична. Шансы тянутся ко мне.

В новогоднюю ночь позволительно написать пожелание любой тематики. Не обязательно одно. Не ограничивайте себя.

Также оптимально загадывать в новолуние. Для этого существуют отдельные техники, проталкивающие запрос на небеса.

Используй блага цивилизации!

Сейчас так много разных приспособлений, которые способны облегчить жизнь современной активной маме, что просто глупо их не использовать! Слинг – самое гениальное изобретение человека, как по мне. Имея на руках младенца, с его помощью и с помощью моей любимой слингокуртки я могла быть мобильной в любую погоду, ездить в офис, забирать старшую дочь из сада, готовить, заниматься домашними делами, встречаться с подругами, ездить по магазинам без отрыва от моей крошки. «Радионяня» позволяла мне организовать ежедневно несколько продуктивных часов для работы – малышка в люльке спала на балконе, а я спокойно могла сосредоточиться на работе.

Также не представляю, как бы я справлялась с младенцем без молокоотсоса. Грудничка можно было оставить на несколько часов с бабушкой, чтобы провести время с мужем наедине, сходить в кино, на концерт или встретиться с друзьями. Старшая дочь также часто требовала безраздельного внимания, и это позволяло мне периодически проводить время исключительно с ней. Мы могли кататься на роликах, посещать детские развлекательные центры, аттракционы и все те места, где с грудничком пребывание невозможно.

Нередко с крохой оставался муж, а я в это время проводила мастер-классы, тренинги, ходила в тренажерный зал или ездила на фото курсы. И все были счастливы: малышка по первому требованию всегда получала грудное молоко, муж и старшая дочь получали свою дозу безраздельного внимания, а я не превртилась в заложницу младенца и быта.

Планируй и расставляй приоритеты

Выбрав активную жизненную позицию, ты однозначно столкнешься с огромным количеством задач, которые будут преследовать тебя повсюду: задачи в отношение быта, семьи, детей и мужа, задачи связанные с работой и саморазвитием, задачи связанные с духовным ростом и реализацией, общественной деятельностью и т.д. Вся эта вереница дел не будет выбивать тебя из равновесия только в том случае, если ты подружишься с хорошим планировщиком.

Выписывай в него все незавершенные дела, новые поступающие задачи, фиксируй возникающие идеи и свои обещания. Анализируй: оценивай их продолжительность, определяй имеющийся ресурс времени и расставляй приоритеты. Помни, всего на свете успеть невозможно, и не забывай о принципе Парето: всего 20 % наших усилий приводят к 80% результата, а оставшиеся 80% усилий обеспечивают лишь 20% результата

Потому твоя задача – сфокусироваться на самом важном. Остальные же задачи нужно будет либо оптимизировать, либо делегировать, либо просто вычеркнуть

На основании такого анализа составляй расписание на день. Это позволит тебе навести порядок в голове и не забывать о важном. А ясный ум – это залог хорошего самочувствия и здорового сна. Расстановка приоритетов всегда помогает выделять время на самое главное и отбрасывать ненужное.

Как сделать мужа счастливым в браке

Если вы не знаете, как сделать мужа счастливым в браке, примите во внимание несколько советов. Они помогут насладиться хорошим настроением супруга:

женщина должна быть преданной и верной, ведь измены могут навсегда перечеркнуть хорошее отношение к вам;
научитесь быть хорошей хозяйкой, поскольку домашний уют создает именно женщина;
удивляйте супруга вкусными блюдами, пусть даже они будут приготовлены из простых ингредиентов;
поддерживайте порядок в доме, ведь бардак может испортить даже самое чудесное настроение;
если супруг пришел уставший или расстроенный с работы, выслушайте его и поддержите, чем сможете;
постарайтесь вставать утром пораньше, чтобы приготовить для мужа вкусный завтрак;
следите за своим внешним видом даже в домашних условиях, ведь появляться перед супругом в дырявом халате и потертых тапочках неприемлемо;
старайтесь следить за своим весом, поскольку жизнь после брака расслабляет многих женщин;
никогда не ругайте и не обсуждайте мужа за глаза даже со своими лучшими друзьями;
старайтесь избавиться от плохих привычек, поскольку мужчина желает видеть рядом с собой настоящую женщину.

https://youtube.com/watch?v=Wc3vJX9wUBU%3F

Следовать этим советам чрезвычайно просто, в чем вы можете убедиться на практике. В результате ваши чувства будут крепкими, поэтому супруг никогда не уйдет «на сторону».

Кратко правила составления пожелания

Эзотерика отлично сформулировала главные элементы запроса. Чтобы точно произошло задуманное, нужно:

Желать исключительно для себя. Запрещается просить для иной персоны, даже самой близкой. Лучше переслать человеку ссылку на эту статью. Пусть самостоятельно заказывает. Исключить частицу «не». Это сочетание звуков для ангелов невидимо. Потому вместо «не быть одинокой», они считывают «незамужней». Отказаться от выставления жестких сроков. Время не должно фигурировать в задании. Ультиматум считается неуважением к высшим покровителям. Писать в настоящем времени. Представьте, что это уже произошло. Опишите кратко ощущения. Концентрироваться на чувствах. Не денежки просите, а удовольствие от обладания

Уделить внимание мелочам. Если желаете авто, то опишите цвет и марку

Но если в мечтах ребенок, то не описывайте младенца детально. Могут отказать. Загадывать экологично. Это означает, отказ от негативного отношения к иным участникам процесса. Если влюблены в женатого, то просите гармоничного партнера по судьбе. Поверьте, Высшим лучше знать, кто сделает вас счастливой.

Два основных закона успеха:

Фиксируйте запрос только в приподнятом настроении. Изгоните печаль из сердца любым доступным способом. Варианты: фильм, музыка, детские воспоминания, задушевная беседа.
Запись делайте спокойно. Волнение, ожидание, чрезмерный восторг уничтожат возможность получения.

После проведения ритуала нужно забыть о нем. Не ждите ежесекундно мечтания. Мысли, направленные на желанное, обязательно оттолкнут счастливый шанс. Займите себя чем-нибудь повседневным, интересным.

Как сделать женщину счастливой в браке

На самом деле ответ на вопрос, как сделать женщину счастливой в браке, достаточно простой. Вот залог счастья вашей супруги:

постоянно говорите ей, как вы ее любите;
мужчина должен доказывать любовь, сделав для женщины приятный сюрприз;
учитесь не только говорить, но и слушать, поскольку это очень важно для женщины;
примите во внимание психологию представительницы слабого пола, ведь она очень переживает, когда вы уходите. Постарайтесь сообщить, куда и на сколько вы идете;
не решайте за женщину абсолютно все проблемы, ведь иногда ей хочется побыть самостоятельной;
станьте для нее достойным мужчиной, оградив от неуверенности в завтрашнем дне;
говорите женщине комплименты, чтобы она убедилась в том, что является единственной и неповторимой для вас.

https://youtube.com/watch?v=CXg4VNPVnbM%3F

Это правила счастливых семей, где все уважают и ценят друг друга. Все зависит от того, насколько внимательны вы будете к своей второй половинке.

Проблемы рано или поздно возникают в любых союзах. Главное правильно вести себя при их решении. Только благодаря совместной слаженной работе с пониманием наличия проблемы возможно успешно пережить различные сложности.

5 признаков кризиса 15 лет в отношениях

Вы уже давно забыли то чувство влюбленности, которое окрыляло вас в первые годы после знакомства. Вам стало скучно и неинтересно вместе, вы устали искать точки соприкосновения. Вы не думаете о проблемах друг друга, вас не беспокоит душевное состояние и не заботят чувства партнера. В конфликтах и ссорах вы не пытаетесь разобраться в сути претензий и найти компромисс, а просто стоите на своем, что еще больше накаляет обстановку и увеличивает пропасть между вами.

Хорошая новость в том, что наступление глобальных проблем в отношениях можно предотвратить. Началу каждого кризиса предшествуют определенные сигналы, которые нужно уметь вовремя распознать. Предлагаем поговорить подробнее о каждом из них.

Не спешите расстраиваться, если в одном из описаний вы узнали свои отношения. Для начала попробуйте разобраться в степени серьезности ваших проблем. Действительно ли все так плохо или же речь идет о трудностях, которые носят временный характер? Помните о том, что, осознав проблему, вы уже сделаете шаг навстречу счастливому будущему и спасению своих отношений. Обсудите ситуацию с партнером, поделитесь своими переживаниями, предложите варианты решения проблемы и, возможно, вы вместе сможете выйти из кризиса и стать еще счастливее, чем были в первые годы после знакомства.

Что мешает создать крепкую и дружную семью

Некоторые люди очень стараются, но не могут достичь гармонии в отношениях. На это влияют многие ошибки, которые не дают добиться желаемого результата.

Не игнорируйте интересы любимого человека. Это главный секрет крепких отношений. Если у супруга по телевизору идет важный футбольный матч, не стоит настаивать на том, чтобы он переключил на ваш любимый сериал. Это признак того, что вы не уважаете его увлечения. Так почему же он должен идти к вам навстречу в будущем?

Не нужно обсуждать супруга или супругу в компании своих друзей. Помните о том, что с этим человеком вы живете под одной крышей, поэтому у вас должно быть уважение к нему. Также не забывайте о том, что даже самые лучшие друзья могут оказаться предателями. Все, что вы говорили о своем любимом человеке, может дойти до ушей второй половинки.

В основе крепких и долгосрочных отношений — взаимопонимание, уважение и терпимость

Постоянная ревность тоже мешает созданию крепкой семьи. Паранойя рано или поздно приведет к плачевным последствиям. Не стоит доводить любимого человека необоснованными подозрениями, которые сведут с ума кого угодно!

Это основные правила, которые помогут понять, как сделать брак счастливым и долгим без лишних проблем. Вы сможете сохранить свои отношения со второй половинкой в течение длительного времени. Наслаждайтесь семейной гармонией и теплым общением, поскольку каждый новый день будет приносить вам максимум приятных эмоций!