ᐉ рецепт коктейля арнольд палмер

Серийные версии [ править ]

Напиток продавался под торговой маркой Arnold Palmer по лицензионному соглашению с Innovative Flavors с 2001 года. Компания Arizona Beverage Company начала маркетинг и продажу напитка с изображением и подписью Палмера на бутылке в 2002 году и с тех пор занимается дистрибуцией. Линия была расширена за счет различных вкусов, включая зеленый чай, сладкий чай южного стиля и розовый лимонад, нулевую калорийность, клубнику, персик, манго и Natural Energy. Лимонад в сочетании с чаем со льдом также продается без товарного знака Арнольда Палмера другими компаниями, такими как Nestea , Lipton Brisk , Honest Tea (как Half and Half), Nantucket Nectars (как Half and Half),Country Time , Sweet Leaf , XINGtea, Snapple , и Peace Iced Tea (как Caddyshack). Он содержит 43 мг кофеина на 23 унции напитка. [ необходима цитата ]

Победы на соревнованиях

В 1955 году Арнольд Палмер выиграл Canadian Open, заработав 2400 долларов. Затем он выиграл три турнира в 1956 году и четыре в 1957 году. Череда побед продолжалась, когда гольфист стал чемпионом трех турниров в течение каждого из следующих двух сезонов. Одной из его побед 1958 года был престижный турнир Masters, проводимый каждый год в Огасте, штат Джорджия.

https://youtube.com/watch?v=33qM2MKB-rY

В 1960 году, когда гольф начал регулярно освещаться на телевидении, впечатляющие победы Палмера на Masters и U.S. Open сделали его национальным героем. Тогда же он принял участие в рекламных кампаниях. Это произошло благодаря агентству IMG, которое создал юрист Марк Маккормак. Именно он придумал продвижение продукции на голубых экранах с помощью спортсменов. Вскоре этот же человек создал культовое модельное агентство IMG Models.

Будучи уже настоящей звездой гольфа, Арнольд Палмер выиграл British Open в 1961 и 1962 годах, а Мастерс — в 1962 и 1964 годах. В то время гольфист даже пробовал себя в кино и писал книгу. Палмер стал самым богатым спортсменом в мире с годовым доходом более миллиона долларов. У него была целая армия поклонников, которую так и называли «Армия Арни». Тогда же была основана компания Arnold Palmer Enterprises, символом которой стал цветной зонтик.

В 1970 году Associated Press назвал Арнольда Атлетом Десятилетия. Он полностью оправдал этот титул, вновь выигрывая турниры PGA. В 1980 году Палмер принял участие в туре Senior PGA и выиграл чемпионат PGA Seniors. Его последняя победа состоялась в 1988 году. Спустя 6 лет гольфист последний раз вышел на поле. На US Open в Окмонте, штат Пенсильвания, его провожали бурными овациями, спортсмен даже пустил слезу. То же самое произошло во время его последнего выступления на British Open в 1995 году.

Лучшие продукты для приготовления домашних протеиновых коктейлей

Напитки можно быстро изготовить дома. Они обладают рядом преимуществ перед покупным спортивным питанием. И дело не только в цене.

Протеиновый коктейль необходим людям, которые занимаются силовыми видами спорта

Учитывая калорийность пищи и индивидуальную потребность в ценных аминокислотах, витаминах и элементах, спортсмен самостоятельно составляет смеси на свой вкус из свежих и натуральных компонентов:

Молочные производные. Базовый компонент, из которого готовят напиток на основе белка – молоко или кефир. Продукты должны содержать минимальное количество жира, оптимальным считается 1%. Разрешается применять порошковые варианты изделий.
Яйца. Часто используется только белок, в составе содержатся все нужные аминокислоты. Чтобы снизить риск сальмонеллеза, рекомендуется покупать пастеризованный продукт в бутылках.
Углеводы. Объем восполняется за счет быстрых углеводов: фруктов, меда, ягод или джема, медленных – овсянки, гречки.
Добавки. Применяются для улучшения вкуса: какао, замороженные кубики кофе. Как природные жиросжигатели подходят корица, гвоздика, ваниль.

Для повышения калоража добавляют орехи, лучший выбор – грецкие, арахис, миндаль. В них присутствуют омега-3 жирные кислоты, что благотворно сказывается на работе сосудов и сердца.

Для набора массы и роста мышц

Для атлета, работающего на мышечную массу, результативность тренинга на 60% зависит от правильного питания.

Из привычной еды получить все питательные вещества невозможно, большой объем пищи перегружает пищеварительную систему, доля продуктов просто не усвоится, другая часть отложиться в виде жира.

Для мышечного роста требуется составлять коктейли на основе животного белка и углеводов: меда, фруктов, ягод, соков, геркулеса и гречки.

Особенности использования

Готовые протеиновые смеси имеют сбалансированный состав по белкам и углеводам.

При самостоятельном приготовлении для эффективности использования коктейлей следует учитывать важные особенности:

Температура. Для лучшего усвоения не стоит принимать напиток холодным, температура должна быть около 36 °C.
Состав. Содержание белков следует рассчитывать исходя из 1,5-2,5 г/кг веса спортсмена.
Калорийность. Чтобы не превысить объем углеводов и не получить излишнюю жировую массу, требуется контролировать количество калорий. Максимальный порог калоража напитка – 500 ккал, оптимальный объем – 300 г.
Углеводы. Количество органического соединения в коктейле зависит от особенностей анатомии человека: эктоморфам допускается увеличить углеводную составляющую, обладателям эндоморфного телосложения требуется повысить долю белкового компонента.

Идеальный вариант времени приготовления напитка – непосредственно перед приемом.

Если такой возможности нет, чтобы не пропали полезные свойства, смесь необходимо выпить в течение 5 часов, допустимое время хранения холодильнике – 10 часов.

Для похудения и сжигания жира

Прием смесей при занятии спортом помогает наращивать мышечную массу.

Прием смесей при занятии спортом помогает наращивать мышечную массу

Обычно такие напитки используют девушки, которые занимаются фитнесом или силовым тренингом.

При использовании коктейля уменьшение весовых показателей происходит за счет:

улучшения метаболических процессов;
ощущения сытости;
сохранения и увеличения мышечного каркаса.

Для приготовления напитка подходят не только мясо и рыба, но и орехи, растительное масло, семена тыквы, подсолнечника. Также основой выступают молочные продукты, но при строго диете лучше за основу взять чистую воду, минимизировать объем углеводов.

Коктейль «Арнольд Палмер» , Имбирно-мятный чай и Персиковый зеленый чай со льдом

Коктейль «Арнольд Палмер»

Ингредиенты:

Завариваем чай привычным вам способом.

Доводим до кипения, чтобы сахар полностью растворился.

Подаем со льдом и ломтиками лимона.

Приятной прохлады!

Персиковый зеленый чай со льдом

Ингредиенты:

У персиков удаляем косточки. Мякоть нарезаем произвольными кусками и кладем в кухонный комбайн вместе с несколькими столовыми ложками воды.

Перемалываем в однородное пюре.

Процеживаем персиковое пюре через сито или мелкий сетчатый дуршлаг.

В кувшине соединяем готовый чай и персиковое пюре, добавляем сахар по вкусу.

Охлаждаем в холодильнике и подаем со льдом и ломтиками свежих персиков.

Приятной прохлады!

Имбирно-мятный чай

Ингредиенты:

Корень имбиря нарезаем тонкими ломтиками.

Опускаем имбирь в сахарный сироп, кипятим на небольшом огне минуты 4.

Мяту моем и режем или рвем на крупные произвольные сегменты.

Опускаем в кипящий сироп мяту и готовим еще пару минут. Выключаем огонь, закрываем крышкой и полотенцем и оставляем настаиваться примерно на час.

Процеживаем сироп через мелкий сетчатый дуршлаг, сито или марлю. Очень хорошо отжимаем всю жидкость. Добавляем лимонный сок (по желанию).

Переливаем процеженный сироп в баночку и храним в холодильнике.

Приятной прохлады!

Мнение диетологов

Питание Арнольда Шварценеггера на массу подразумевает сбалансированный рацион, регулярность приема пищи и рациональность. Такой подход многие диетологи считают оптимальным для поддержания здорового образа жизни. Однако для похудения диета не подойдет, так как является очень калорийной.

Сформировать мускулистое рельефное тело можно при любом типе телосложения. Достаточно придерживаться правильного ежедневного рациона с учетом своих особенностей, а также постоянно работать над совершенствованием фигуры в тренажерном зале. Сбалансированное питание – это 50% вашего успеха!

Правильное питаниеМожно ли есть после тренировки?

Правильное питаниеПитание для похудения при тренировках

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

КУЛИНАРИЯ (4027)
О тесте и из теста (1243)
Десерты (1187)
Овощи, салаты и закуски (761)
Кухня народов мира (721)
О мясе и из мяса (627)
Выпечка с творогом и из творожного теста и десерты (552)
Рецепты известных кулинаров и блогеров (380)
Яблочные пироги и с другими фруктами и ягодами (364)
Рецепты к праздникам (325)
Птица (курица, утка, индейка, гусь) (299)
Рыбка, селедка (205)
Супы (60)
Напитки (55)
Рецепты грузинской кухни (40)
Сэндвичи и бутерброды (35)
Блюда из яиц (34)
Приправы, пряности, специи и травы (33)
Рецепты известных кулинаров и блогеров (26)
Плов (21)
(20)
(15)
Рецепты азербайджанской кухни (13)
ТВОРЧЕСТВО, РУКОДЕЛИЕ (1538)
Вязание (424)
Вязание спицами для дома, любимых и для себя (366)
Вязание крючком для дома, любимых и для себя (329)
Идеи для вдохновения (236)
Куклы (62)
ЖИВОПИСЬ (948)
Современная и актуальная живопись (272)
О женщине в живописи (198)
Великие и ужасные (104)
Современные российские художники (95)
Тематическая живопись (85)
Натюрморты, цветы (85)
Акварели (70)
Ботаническая живопись (60)
Пейзажи (48)
Религиозная живопись (48)
Художники наивного искусства (47)
Чудо хорватского наива (25)
Живопись в стиле фэнтэзи (19)
Этника (18)
Конверты художников (7)
МУЗЫКА (702)
Видео (169)
Классическая музыка (60)
Бардовская песня (27)
Песни в исполнении Signor Nessuno (16)
Песни в исполнении Cesaria Evora (13)
Песни в исполнении Майи Розовой (11)
Танцы (8)
ДЕКОРАТИВНО-ПРИКЛАДНОЕ И АНТИКВАРНОЕ ИСКУССТВО (695)
мода (210)
Куклы (107)
Батик- живописное чудо на ткани (45)
Пэчворк-любовь моя (36)
Арт-фестивали, конкурсы, художественные выставки (20)
Живопись Федоскино (16)
ИСКУССТВО (693)
Направления и жанры в искусстве (86)
Народное, наивное и примитивное искусство (69)
Скульптура (67)
Фотография и фотографы (34)
Архитектура и убранство церквей и соборов (33)
Поэзия, поэты (7)
Стрит-арт (1)
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (626)
Красота (247)
Здоровье (232)
Кухня (67)
Квартира (56)
Таблицы калорийности (7)
ЭТО ИНТЕРЕСНО, ЛЮБОПЫТНО (554)
Необычное и интересное в искусстве (103)
Толстушка Хильда и компания (2)
Экстрим (1)
ЗАГОТОВКИ ВПРОК (535)
Помидоры (84)
Баклажаны (75)
Капуста (63)
Салаты, ассорти (58)
Фрукты и ягоды (55)
Кабачки, патиссоны, тыквы (50)
Огурцы (50)
Перцы (33)
Яблоки, груши и ягоды (30)
Соусы, приправы (29)
Напитки (21)
Рыба (21)
Сало (18)
Грибы (9)
ДОСУГ: КНИГИ, ФИЛЬМЫ, ИГРЫ (347)
Художники иллюстраторы, иллюстрации (116)
Аудиокнига (110)
Кино (88)
КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР (271)
Фото и посты виртуального друга Ludnov (72)
Города мира (69)
Архитектура (45)
Парки и сады мира (26)
Страны (21)
Посты моего виртуального друга Али (17)
ЛИЧНОСТИ (182)
Гении и злодеи (16)
«Дрянные» девчонки (10)
ФЕЙЕРВЕРК ЦВЕТОВ (176)
МОСКВА МОЯ (92)
НОУТБУК, ДНЕВНИК (75)
ДАЧА (51)
МОЛИТВЫ (8)

Ссылки [ править ]

Бамбергер, Майкл (2005-11-09). . Atlantic Monthly Press. стр. -182. ISBN .
Лампа, Ray & Beisch, Лей. Поваренная книга NFL Gameday . п. 230.
Спирс, Грейди; и другие. (2009-10-20). . п. 177. ISBN. .
Келли, Брент. . About.com . Дата обращения 5 июня 2015 .
. Проверено 30 июля 2018 года .
. Grantland.com. 28 ноября 2012 . Проверено 14 июля 2013 года .
. www.arnoldpalmer.com .
. golf.about.com . Проверено 25 сентября 2016 года .
. Балтиморское солнце . 17 мая 2013 года . Проверено 29 июля 2014 года .
Politi, Стив (2013-04-09). . NJ.com . Проверено 1 апреля 2018 .
Schwartzel, Эрих (2016-09-27). . Wall Street Journal . ISSN . Проверено 27 сентября 2016 .
Берд, Крис. . Журнал Kingdom. Архивировано из 13 ноября 2012 года . Проверено 11 июня 2012 года .
.
. Моя еда и семья .
. Чистота Органик .
. Архивировано из 10 апреля 2016 года . Проверено 29 марта 2016 года .
. Snapple .

Заменители протеина

Готовые белковые батончики и смеси удобны в применении, так как нет нужды высчитывать калории и количество органических веществ.

Протеиновые батончики

Но готовое спортивное питание стоят недешево, поэтому их покупку может позволить себе не каждый спортсмен.

К тому же, многие специалисты уверены, что суточную дозу полноценных белков могут дать организму атлета только натуральные продукты. Чем же можно заменить протеин, без вреда для роста мышц?

Источником протеина выступают продукты, усвоение которых происходит легко и быстро, они имеют в составе белок в большом количестве.

Важно учитывать, что поступающий в организм спортсмена протеин должен содержать все полезные аминокислоты, иначе быстрого роста мышечных волокон не добиться. Недостаток незаменимых веществ препятствует метаболическим процессам, тормозит синтез белков и восстановление тканей

Недостаток незаменимых веществ препятствует метаболическим процессам, тормозит синтез белков и восстановление тканей.

К продуктам, которые богаты белками, относятся:

молоко и кисломолочные продукты;
яйца;
мясо и рыба;
орехи;
семейство бобовых, включая сою, злаки.

Но пища животного происхождения насыщена жирами, что опасно для здоровья, поэтому важно использовать нежирные продукты, готовить их по диетическим рецептам: в духовке или на пару

Бизнес и спорт

В шестидесятых с легкой руки Арни стал популярен коктейль «Arnold Palmer». Его гольфист попросил приготовить из чая со льдом и лимонада чтобы освежиться после матча. Эта комбинация не менялась в течение многих лет. Повторять ее стали все поклонники спортсмена.

В промышленных масштабах выпуском напитка занялась компания Arizona Beverages USA в девяностых. Результат ее совместного труда с Палмером под названием «Arizona Arnold Palmer» быстро завоевала слав одного из самых популярных продуктов бренда. Появилось не менее десятка разновидностей коктейля.

Спортсмен не прекратил занятий гольфом и после сложной операции в 1997. Он вошел в число инвесторов, приобретших в Калифорнии поле Пеббл Бич. Сам же Арнольд спроектировал в 25 страна мира и 37 штатах свыше 300 гольф-полей.

В детстве Арнольд увлекался авиацией, любил делать модели из дерева. В местный аэропорт он прибегал, чтобы послушать рассказы пилотов. Научиться пилотировать самолет игрок решил после слишком длительного путешествия на машине через всю страну

Этот вывод он называл вторым по важности после начала карьеры профессионального игрока. Его последним приобретением стал реактивный самолет

Не без активного участия Арни аэровокзал Латроба получил современную взлетно-посадочную полосу и обзавелся диспетчерской суперсовременной вышкой. В 1999 аэропорт округа Вестморелэнд на родине гольфиста получил имя Arnold Palmer Regional Airport. Это событие приурочено к 70-ой годовщине спортсмена.

Для сухого рельефа

Если с мышечной массой дела у вас обстоят уже довольно неплохо, то скинуть лишний жирок с живота может помочь такой коктейль. Таким образом, можно убрать лишние килограммы и одновременно сохранить мышцы. Нужно найти 1 стакан йогурта, 1.5 стакана молока, ложку перетертых семян льна и пол стакана охлажденной клубники. Перемешиваем в блендере и наслаждаемся протеиновым коктейлем.

Фото: globallookpress.com

#белок #большие мышцы #как набрать массу #качалка #коктейли #мышечная масса #мышцы #протеин #протеиновые коктейли #спортивное питание

Предыдущая Девушка недели: из конного спорта в звезды фитнеса

Следующая Ревизия фастфуда: выбираем наименее вредные блюда

Начало карьеры

Вдобавок спортсмен смог в корне изменить устоявшееся восприятие игры, писал книги о любимом виде спорта.

Биография будущего чемпиона началась в 1929 году. Ребенок появился на свет в американском городке Латробе 10 сентября. В семье тренерской деятельностью занимался отец, дававший уроки в местном гольф-клубе. От него в подарок сын получил свой первый набор клюшек в три года.

Новая игра малышу очень нравилась. При каждой возможности он старался выходить на поле. Повзрослев, Арни начала трудиться в качестве кедди, помощника игроков, переносящего их инвентарь.

Спортивная стипендия позволила выпускнику продолжить образование в колледже. Однако обучение студент прервал, отправившись служить в Береговую охрану. Любимую игру он не оставил и в учебном центре. Молодой человек устроил поле, а после возвращения домой принял участие в состязании любителей и победил в нем. После триумфа появилось решение начать карьеру профессионального игрока.

Свой первый престижный турнир Canadian Open Палмер выиграл в 1955. Затем были еще три соревнования в 1956 и четыре в 1957. Победы сменяли одна другую. Спортсмен выиграл три турнира в следующие два сезона. Ежегодные соревнования Masters в 1958 стали одной из весомых удач.

Когда и сколько пить протеин для набора или похудения, после тренировки и на ночь

Коктейли существуют, чтобы быстро восполнить запасы питательных веществЦель приема коктейлей – поддержание в организме стабильного суточного уровня белка, чтобы обеспечить рост мышц и не допустить начала катаболических процессов, сдерживающих формирования волокон.

Коктейли существуют, чтобы быстро восполнить запасы питательных веществ, но для положительного результата их важно принимать правильно:

Утром. Организм ночью не получает питания, поэтому уровень гликогена понижен. Если спортсмену предстоит тренировка или он начинает активно двигаться, недостаток энергии может запустить катаболизм. Поэтому в утренние часы рекомендуется выпивать коктейль с 20 г белка и небольшим количеством сахара (фруктозы), которая присутствует в меде или фруктах.
Перед тренингом. Организму в стрессовой ситуации, возникающей при выполнении силовых упражнений, нужна энергия и протеины, которые будут помогать расти мышечной ткани. Чтобы белок (20-30 грамм) и углеводы быстро усвоились и начали работать, напиток выпивают до занятий максимум за час.
После тренинга. Анаболическое окно, возникающее после интенсивных занятий, запускает процесс разрушения мышц, требует приема смеси (30 г белков) после тренировки.
Между приемом пищи. Для активизации обмена веществ требуется 30-35 г белка.
Перед сном. В периоды сна мышцы продолжают расти, а организм стремиться восполнить потраченные запасы энергии, поэтому обеспечить поступление 30-50 г медленного белка на ночь необходимо. Твердая пища нагружает желудок, поэтому лучше выпить протеиновую жидкую смесь.

Атлету нужно есть каждые 2 (максимум 3) часа, но это возможно не всегда, поэтому перекусить можно, выпив напиток, насыщенный белками.

История [ править ]

В 2012 году о напитке был снят документальный фильм ESPN , в котором Палмер, эксперты по напиткам, группа игроков в гольф PGA и комик Уилл Арнетт обсуждали историю и популярность напитка. В фильме Палмер связывает распространение названия напитка с инцидентом, в котором женщина скопировала его заказ напитка на обед после долгого дня проектирования поля для гольфа в Палм-Спрингс, Калифорния в конце 1960-х годов, сказав: « Я тоже выпью Арнольда Палмера. » Палмер предпочел три части несладкого чая одной части лимонада, но если смешать равные части чая и лимонада, напиток иногда называют « половина и половина» .

По словам официантки в Национальном гольф-клубе Огасты , Палмер заказал свой одноименный напиток, сказав: «Я буду иметь мистера Палмера». Когда Палмер посетил загородный клуб Latrobe в своем родном городе, персонал закусочной подал напиток ему или его жене Кит без подсказки. «Мистеру Палмеру никогда не следует заказывать напиток, названный в его честь».

Рецепты приготовления лучших протеиновых коктейлей в домашних условиях

Протеиновые смеси легко приготовить дома. За четверть часа из свежих и доступных продуктов получится полезный напиток, который поможет увеличить объем мышц, восполнить энергетические затраты.

Главное, чтобы под рукой всегда были нужные компоненты. Также необходимо приобрести блендер для взбивания и качественного смешивания ингредиентов.

Банановый протеиновый коктейль

Банановый протеиновый коктейльПри активном тренинге смесь обеспечивает быстрый рост мышц, для ее приготовления необходимо взять:

молоко – 2 стакана;
мед – 3 ст. л.
творог – 200 г;
банан – 300 г (один крупный или полтора средних);
орехи – 50 г.

Ингредиенты перемешивают 2 минуты на высокой скорости, массу разделяют на 2 порции. Употребляют дважды после обеда.

Натуральный протеиновый коктейль с творогом

Творожные смеси вкусны и питательны, а готовить их просто, берется:

молоко – стакан;
творог – 300 г;
ягоды – 100 г.

Состав взбить, чтобы масса стала однородной. Если есть желание, в состав включают какао до 3 ч. л.

Молочный протеиновый коктейль

Состав напитка:

сок апельсина – 150 г;
сметана – 100 г;
желток – 1 шт.;
масло оливы – 2 ст. л.

Массу взбивают, добавляют сок, отжатый из половинки лимона, и опять перемешивают. Кусочки фруктов или ягоды добавляют при желании.

Домашний протеиновый коктейль с мороженым для набора массы

Домашний протеиновый коктейль с мороженым для набора массыИнгредиенты:

молоко – 300 г;
мороженое – 100 г;
яйцо – 1 шт.;
молоко порошковое – 3 ч. л.

Коктейль взбивают. Употребляют перед занятиями.

Протеиновый коктейль по рецепту Арнольда Шварценеггера

Арнольд Шварценеггер употреблял белковую смесь, приготовленную по следующей схеме:

яйцо – 1 шт.;
молоко – 2 ст.;
молочный порошок (обезжиренный) – 100 г;
сливочное мороженое – полчашки.

Состав следует хорошо перемешать, воспользовавшись венчиком или блендером.

Коктейль по рецепту Джорджа Зангаса

Для этого напитка требуется 300-350 г молока, можно взять сок, добавить ягоды или фрукты.

Компоненты тщательно взбивают блендером, затем добавляют:

порошок протеина – 2 мерные ложки;
яйцо куриное – 3 шт.;
дрожжи пивные – 2 ч. л.;
лед – 4 кубика.

Составляющие смешивают, чтобы получилась однородная масса.

Коктейль Стива Ривза

Коктейль Стива РивзаВ качестве основы берется 400 г апельсинового сока, в него добавляют:

банан – 1 шт.;
желатин – 1 ст. л.;
мед – 1 ст. л.;
сухое молоко – 2 ст. л.

Необходимо все тщательно перемешать. Коктейль готовить перед употреблением.

Коктейль Валентина Дикуля

Знаменитый силач предлагает белковую смесь с добавлением углеводов для увеличения веса и силы:

нежирный творог – 2 пачки;
сметана (жирность до 19%) – 100 г, разрешается заменить 6%-м йогуртом;
измельченные грецкие орехи – половина стакана;
мед – 1 или 2 л;
варенье любое –1-2 л.

Массу тщательно перетирают до однородной консистенции, в итоге получится паста, которую можно есть ложкой.

Триумф

Телепрограммы регулярно стали рассказывать о гольфе с 1960. Очень скоро Палмер превратился в национального героя. Именно тогда он получил приглашение принять участи в рекламных компаниях известных брендов.

Идея продвижения продукции при помощи спортсменов принадлежала Марку Маккормаку, организовавшему агентства «IMG» и «IMG Models». Группу болельщиков, сопровождавших звезду на всех состязаниях, называли Армией Арни. Позднее спортсмен признавался, что в самом начале своих занятий гольфом и подумать не мог, что станет «главнокомандующим»

Уже в статусе признанной звезды игры Арнольд победил в 1961 и 1962 на British Open, выиграл в 1962 и 1964 «Мастерс». Тогда же он начал кинокарьеру, снявшись в качестве камео в большей части киноработ. Гольфист написало и первую книгу, и основал компанию «Arnold Palmer Enterprises» с узнаваемым цветным зонтиком в качестве символа.

По версии Associated Press в 1970 Арнольд был назван Атлетом Десятилетия. Титул гольфист убедительно подтвердил выигрышем турниров PGA. Его тур и чемпионат серии Senior спортсмен выиграл в 1980. Завершалась карьера победой на поле в 1988. Вновь появился Арнольд перед болельщиками во время пенсильванского турнира US Open. Ему устроили настоящую овацию, провожая. Такой же была встреча Палмера в 1995 на «British Open».

Подведение итогов

В апреле 2004 он принимал участие в последнем турнире Мастерс. Окончательно завершить профессиональную карьеру он решил в 2006.

Золотую медаль Конгресса ему вручили в 2009, 30 сентября. В 2010 Почетным доктором права спортсмена избрал Сент-Эндрюсский университет.

Счастливо сложилась и личная жизнь игрока. Его избранницей стала Уинни Вальцер. Став мужем и женой, они вырастили двух дочерей. После ухода супруги из жизни Арнольд вновь женился в 2005 на Кэтлин Готроп.

Внук знаменитости Сэм Сондерс продолжил дело знаменитого деда, став профессиональным гольф-игроком. В 15 он выиграл чемпионат клуба в Bay Hill, затем играл за Университет Клемсон, получил спортивную стипендию. Профессионалом юноша стал в 2008.

В 2016, 25 сентября, знаменитый игрок ушел из жизни.

Невозможно переоценить социальное воздействие Арнольда на гольф. Он входил в «Большую тройку», вместе с Гари Плейером и Джеком Никлаусом, занимавшимся популяризацией и коммерциализацией этого вида спорта.