Ароматы уюта: делаем аромадиффузор для дома своими руками

Правила и рецепты создания духов в домашних условиях

Применение эфирных масел разнообразно. Эфирные масла используются для лечения и профилактики болезней, для поддержания и продления молодости и красоты, в быту для ухода за животными, ароматизации и дезинфекции помещений. Благодаря своим ароматическим свойствам эфирные масла используются для создания духов и ароматических вод в парфюмерной промышленности. Применяя эфирные масла духи можно сделать и в домашних условиях. Такие натуральные духи будут не только иметь приятный аромат, но и обладать лечебными свойствами.

Чтобы создать духи с гармоничным ароматом нужно придерживаться некоторых правил.

1. Решите для себя какой эмоциональный эффект от духов вы хотите получать.

2. Прежде чем создавать духи, нужно решить какого типа аромат вам больше всего подходит.

3. Правильно сочетайте эфирные масла по нотам аромата.

4. Для создания духов нужно использовать только 100% натуральные эфирные масла.

5. При перемешивании компонентов для духов не используйте металлические предметы.

6. При составлении композиции лучше записывать, какие и в каком количестве эфирные масла вы добавляете.

Классификация духов по типам

Духи классифицируются по типу аромата на 5 основных типов: хвойные, цитрусовые, цветочные, шипровые, восточные.

Хвойные (зеленые) ароматы. Парфюмы этого типа состоят в основном из хвойных эфирных масел таких как кедр, можжевельник, сосна, к которым, добавляют цитрусовые ароматы или эфирные масла шалфея и лаванды. Такие духи обладают охлаждающим и бодрящим ароматом, который пользуются популярностью у мужчин.

Цитрусовые ароматы. Парфюмы этого типа имеют легкий, свежий аромат и состоят из цитрусовых масел, которые сочетаются с ароматами специй или цветочными эфирными маслами. Этот тип аромата популярен среди мужчин, но так же подходит и для женщин.

Цветочные арматы. Парфюмы этого типа создаются из цветочных эфирных масел, таких как роза, нероли, жасмина и иланг-иланга. Этот тип аромата подходит для женщин.

Ароматы типа Шипр. Парфюмы этого типа основаны на сочетаниях ароматов мха, древесных и цветочных эфирных масел. Такие духи имеют глубокий теплый аромат, смешанный с цветочными или цитрусовыми оттенками. Часто запах таких ароматов напоминает запах леса после дождя. В состав таких духов, как правило, входит аромат пачули и дубового мха, которые часто сочетают с эфирными маслами бергамота, сандала, жасмина и розы. Такие духи могут быть и мужскими и женскими.

Восточные ароматы. Парфюмы этого типа, как правило, хранят в себе тепло и тайну. Они довольно тяжелые и стойкие. Эфирные масла ветивера, пачули, сандала часто используются в духах такого типа. Женские ароматы обычно имеют сладкий тяжелый цветочный аромат, в то же время как мужские ароматы менее сладкие и имеют больший акцент цитрусовых и эфирных масел мускатного шалфея и лаванды.

После того как вы определились с типом духов вы можете начать создавать свой аромат. Для того чтобы сделать сбалансированную и гармоничную смесь необходимо учитывать ароматические свойства эфирных масел.

Классификация эфирных масел по нотам

По своим ароматическим качествам все эфирные масла подразделяются на верхние, средние и базовые ноты.

Верхние ноты (начальные ноты) — это те запахи духов, которые вы чувствуете первыми при вдыхании аромата. Они раскрываются и звучат в течение первых 5 -10 минут. Это цитрусовые, зеленые ноты свежести.

Ноты сердца (средние ноты)- это те ароматы, которые раскрываются в течение последующих 10-20 минут и звучат от 1,5 до 3 часов. Это цветочные, пряные, фруктовые, древесные ароматы.

Базовые ноты (конечные или шлейфовые ноты) — это те ароматы, которые открываются вместе с нотами сердца после исчезновения верхних нот и достигают своего выраженного звучания через 2 часа. Для некоторых духов звучание конечных нот может длиться до 6-8 часов. Это мускусные, амбровые, тяжелые бальзамы, смолы, мхи.

Таблица верхних, средних и базовых нот для создания духов

Средние ноты (ноты сердца)

Базовые ноты (конечные ноты)

Эта таблица не окончательная бывает так, что ароматы средней ноты могут переходить в ароматы верхних нот и наоборот все зависит от общей композиции.

Чтобы создать гармоничный и сбалансированный парфюм необходимо использовать ароматы всех трех нот. Основная пропорция комбинирования ароматов в каплях такова 3:2:1. То есть 3 капли масел верхней ноты, 2 капли масел средней ноты и 1 капля масла базовой ноты. Но допустимы и другие сочетания, например 2 верхние ноты и одна средняя или 2 верхние ноты и одна базовая и т. д. При соединении ароматов вы должны ориентироваться не только на правила, но и на свои собственные ощущения.

Противопоказания

Каждое аромамасло обладает индивидуальными характеристиками и особенностями применения, исключающими использование их в тех или иных сочетаниях или обстоятельствах. Однако имеются общие противопоказания, которые необходимо изучить до начала применения масла.

Запрещено применение аромамасла, если у вас:

аллергия на растение (является абсолютным противопоказанием к применению эфирного масла из него);
индивидуальная непереносимость;
детский возраст (по общему правилу — до 6 лет).

С осторожностью, и только после предварительной консультации врача необходимо применять аромамасла при:

беременности;
астме;
эпилепсии;
тяжелых заболеваниях.

При беременности и эпилепсии противопоказаны эфирные масла: базилика, душицы, можжевельника, розмарина, шалфея, полыни, кориандра, пихты, чабреца, туи, гвоздики.

Как делать эфирные масла дома

Дабы создавать эфирные масла самостоятельно надо четко понимать, какую часть растения (листья, стволы, цветочки, корешки, плоды или же семена) применить для изготовления масла. Нужно также иметь в виду, какое количество масла можно получить из каждого растения и какие ферменты содержатся в них.

Подбор сырья

Обязательно надо обращать внимание при подборе сырья для эфирного масла на срок хранения растений (до того, как Вы сделаете эфир). Также в зависимости от времени года набор микроэлементов в сырье отличается, сезон выращивания и сбора растений тоже влияет на этот аспект. . Проще всего, конечно, делать эфирное масло из сырья, которое растет у вас на участке под присмотром и контролем

Как вариант, можно использовать дикие растения.

Проще всего, конечно, делать эфирное масло из сырья, которое растет у вас на участке под присмотром и контролем. Как вариант, можно использовать дикие растения.

Как правило, цветы собирают в момент полного раскрытия бутонов, стебли и листья до того, как растение начинает цвести, если используется растение полностью, то стоит дождаться полного цветения. Плоды и семена необходимо собирать в момент полного созревания растения, а вот корни и все части, скрытые под землей подлежат сбору в осенний период.

Собирать сырье для масел нужно в утренние часы и в солнечную погоду, когда роса уже спала. Самые лучшие места для того, чтобы найти необходимые растения — луга, поля и прочие локации, расположенные далеко от дорог, промышленных предприятий и прочих людных мест. Нужно понимать, что растения впитывают в себя все окружающие их ферменты из воздуха, что в дальнейшем влияет на их состав и полезные свойства.

Если вам нужно сушеное сырье для производства эфирного масла, то процесс сушки проходит как обычно: с проветриваемом сухом помещении на подстилках из бумаги. Обязательно не должно быть прямых солнечных лучей, так как они сжигают все полезные свойства сырья.

Соблюдение всех условий добычи и подготовки растений к последующему приготовлению эфирного масла гарантируют качество и состояние итогового продукта.

Эфиры, приготовленные самостоятельно в домашних условиях всегда будут идентичны покупным, но будут отличаться только по концентрации, так как не будут ничем разбавлены. Надо понимать, что не все масла можно добыть собственноручно, так как для некоторого сырья необходимо специальное оборудование, но не для масел календулы, розы, лаванды, облепихи и белой лилии.

Основа и посуда

Для приготовления любого масла необходима жировая основа. Ей может выступать оливковое масло, например. Сырье замешивается в основе, настаивается определенный срок (в зависимости от растения), затем промывается и расфасовывается по банкам.

Сосуды, в которые масло будет переливаться, должны быть обязательно из темного стекла (опять же, чтобы предотвратить попадание прямых солнечных лучей), тогда срок хранения эфира увеличится, а его полезные свойства не улетучатся.

Обращайте внимание на летучесть экстрактов сырья, которое Вы подбираете для масла. Особенно если вы используете смесь растений

Если летучесть будет разная, то смешанный аромат нескольких цветов через какое-то время сменится на запах одного из них.

В каких веществах растворяются эфиры?

Эфирные масла могут растворяться только в небольшом количестве веществ.

Так, эфир может равномерно распределиться по базовому маслу — кокосовое, миндальное, оливковое, зародышей пшеницы, абрикосовых косточек и т.д. Вы можете добавить в базовое жирное масло эфирные масла, перемешать и тем самым снизить концентрацию эфира. Полученную смесь можно использовать для проведения аромамассажа или изготовления масляных компрессов.

кокос
миндаль
олива
зародыши пшеницы
абрикосовые косточки

Пропорция смешивания эфирного масла с базовым: 10-20 капель эфира на 30 мл основы. Такое смешение позволит достаточно снизить концентрацию эфира, не уменьшив его полезных свойств.

Также эфирные масла могут растворяться в спирте. Спирт, как эмульгатор, вступает в реакцию и снижает концентрацию эфира. Полученную смесь чаще всего используют в качестве духов и ароматизаторов.

Смешайте 10 мл эфирного масла с 30 мл медицинского спирта или водки и можете беспрепятственно использовать смесь в качестве духов.

Также эфирные масла могут растворяться в мёде и молочных продуктах: молоке, йогурте, кефире. Свойства этих продуктов нередко используют для создания косметических масок или смесей для аромаванн.

Декоративный микс

Аромат плюс домашний декор — это так просто. Сухие цветы (роза, лаванда) пряности (гвоздика, палочки корицы), красивые камешки, бусины, ракушки и ваши любимые ароматы (лаванды, розы и иланг-иланг) в виде эфирных масел — все это можно соединить в прекрасное попурри для украшения интерьера. После того, как вы соедините все компоненты, необходимо закрыть емкость на несколько часов для того, чтобы аромат масел впитался в сухие цветы.

Возможно, у вас есть другие идеи, как можно использовать эфирные масла в качестве декоративного аромата для интерьера. Тогда поделитесь ими в ваших комментариях к статье.

Рецепты приготовления

Любой способ, повышающий выработку и концентрацию масел, позволяет получить продукт, который необходимо разбавлять базовыми маслами. Также обязателен строгий контроль над безопасностью применения и сроками хранения. Если подобные сложности неприемлемы, то в копилке народной медицины имеется множество рецептов, отвечающих на вопрос как сделать эфирное масло хорошего качества, не прилагая для этого значительных усилий.

Зверобой

Рецепт 1. Свежие цветы зверобоя в количестве 2 столовых ложек заливаются 150 мл миндального масла. Можно взять оливковое или любое растительное, но с миндальным результат получается лучшим. Смесь настаивается в течение двух недель в темном холодном месте, отжимается и фильтруется. Применяется для ухода за чувствительной кожей и для процедур по омоложению.

Рецепт 2. Половину литра любого растительного масла нагревают на водяной бане на медленном огне, добавив 150 г сухого сырья из цветов и листьев зверобоя. Через час смесь снимают и оставляют настаиваться на 2 дня. Затем процеживают и разливают во флаконы из темного стекла. Хранят в холодильнике или прохладном темном месте.

Лаванда

Рецепт 1. Листья и цветы лаванды залить спиртом. Спиртовой настой профильтровать. Использовать по назначению.

Рецепт 2. Отделить сухие цветы лаванды от стеблей. В кастрюльке смешать растительное масло и подготовленные цветки лаванды. Прогреть смесь на медленном огне и слить в стеклянную банку. Банку закрыть и оставить смесь настаиваться в течение месяца. Емкость должна находиться в темном и прохладном месте. Периодически ее необходимо встряхивать. По истечению месяца масло фильтруется с помощью нескольких слоев марли. Готовый продукт переливается в стеклянную бутылочку, плотно укупоривается и хранится в темном холодном месте.

Роза

Рецепт 1. Свежие лепестки красной розы, собранные утром с начавших распускаться бутонов, уложить в стеклянную банку. Залить подогретым до 70 градусов оливковым рафинированным маслом. Настаивать 2 суток. Процедить, лепестки отжать. Процедуру, используя полученный масляный настой, повторить не менее 15 раз. Готовый продукт должен иметь сильный аромат розы. Хранить в холодильнике не дольше пяти месяцев под плотно закрытой крышкой.

Рецепт 2. Стакан свежих лепестков красной розы залить оливковым маслом и держать на водяной бане до тех пор, пока лепестки полностью не обесцветятся. Полученный состав профильтровать.

Приготовление масла розы:

https://www.youtube.com/watch?v=Svtb31nVMxQ

Апельсин

Корки, снятые с трех килограммов апельсинов, измельчить деревянной толкушкой до появления маслянистой жидкости. Затем залить оливковым маслом так, чтобы оно покрыло корки. Оставить смесь на три дня в темной прохладном месте. Затем прогреть на водяной бане в течение получаса. Полученный состав процедить. Апельсин, точнее, его корки, отжать. Полученный продукт расфасовать по небольшим стеклянным бутылочкам и хранить в прохладном месте.

Перед очисткой апельсин необходимо обдать кипятком, чтобы избавиться от остатков обработки химическими веществами.

Видеоинструкция приготовления масла:

Гвоздика

Подготовить 2 стеклянные банки. Простерилизовать их. Стакан бутонов гвоздики измельчить в ступке до получения крупнозернистого порошка. Далее пользуемся одним из трех способов.

Способ 1. Залить порошок гвоздики базовым растительным маслом. Его уровень должен быть выше слоя порошка не менее чем на 7 сантиметров. Банку закрыть и оставить на солнце. Через две недели процедить. Хранить в холодильнике.

Способ 2. Поместить порошок гвоздики в сотейник и залить растительным маслом. Уровень масла должен превышать уровень порошка на пять сантиметров. Закрыть сотейник крышкой и поместить в духовку на несколько часов. Охладить. Процедить. Хранить в холодильнике.

Водяные шарики и прищепки

Водяные шарики, туалетная бумага, фильтры для пылесосов, печей или вентиляторов, а также обычные прищепки могут послужить вам отличным диффузором.

Перед использованием водяные шарики (или, как их еще называют, водяные бусины или аквагрунт) необходимо замочить в воде и дать им набухнуть. А затем, разложив по баночкам (или декоративным чашечкам), накапать туда 10-12 капель вашего любимого аромата и расставить баночки или чашечки по комнатам.

Чтобы сохранить надолго свежий аромат в ванной или в санузле, необходимо накапать на картонную тубу туалетного рулона несколько капель эфирного масла, и запах будет усиливаться при каждом использовании бумаги.

Добавление нескольких капель на фильтр печи, пылесоса или вентилятора обеспечит вам свежий аромат при каждом использовании этих приборов.

Обычная деревянная прищепка? Да. Дерево отлично впитывает запах, и если прищепку прицепить к вентилятору в машине или вентиляционному отверстию в квартире, то аромат распространится по всей комнате.

Правильная ванна с эфирными маслами

Кому нельзя принимать ванну

Сразу следует сделать оговорку, что ванна разрешена не всем. Если у вас: онкология, эпилепсия, проблемы с сердцем или сосудами, недавно была операция или есть мокнущие экземы или дерматиты на коже — тогда от принятия ванн стоит воздержаться, чтобы не навредить себе и не усугубить уже имеющиеся проблемы.

Домашняя ароматерапия в ванне не хуже бани! Почему?

Эфирные масла — это летучие жидкости, то есть они легко переходят из жидкого в газообразное состояние. Для этого им достаточно комнатной температуры. Организм человека лучше всего усваивает полезные вещества летучих эфирных масел в процессе ингаляции. А значит, достаточно вдыхать ароматы эфиров и наслаждаться процессом.

Во влажном теплом воздухе масла раскрывают свои полезные свойства лучше и быстрее. Летучесть — это также показатель того, насколько долго масло сохраняет аромат.

Обычно информация о летучести указана на упаковке. У некоторых эфиров может быть и две, и три степени сразу. Для домашних практик в ванне лучше выбирать масла со средней и высокой летучестью: они быстро раскрываются и не так долго «зависают» в воздухе.

мелисса
фенхель
тимьян
душица

Масла со средней летучестью:

лаванда
герань
майоран

ель
розмарин
кипарис

Не забывайте, что некоторые масла могут не подходить вам! Обязательно сделайте тест на аллергию, прежде чем начать пользоваться новым эфиром. Сначала протестируйте реакцию дыхательных путей, положив в паре метров от себя ватный диск с каплей масла на нем. Если все в порядке, проверьте реакцию кожи.

Эфирные масла и вода

Эфиры имеют жирную основу. Как и любые другие масла, они не растворяются в воде, а создают на ее поверхности тонкую пленку.

Если вы наполните ванну водой, добавите в нее несколько капель чистого эфирного масла и начнете постепенно опускаться в воду, вы получите химический ожог. Пленка, которая образуется на поверхности воды, будет плотно соприкасаться с кожей. От такого тесного контакта и образуются ожоги или раздражение.

Но как же тогда принимать аромаванну?

Чтобы эфирное масло «растворилось» в воде, его необходимо предварительно смешать с эмульгатором. В качестве эмульгатора можно использовать молочные продукты, морскую или поваренную соль.

Подготавливая аромаванну смешайте необходимое количество эфирного масла со столовой ложкой молока или морской соли. Только после того, как эфир полностью смешается с растворителем, его можно добавлять в ванну.

Базовая инфузия розового масла

Вы можете делать инфузию из лепестков роз.
Самодельное эссенциальное масло розы
Для хорошей инфузии убедитесь, что вы выбрали из почек, где почки только частично открылись. Вам нужно только 1/4 чашки лепестков.
Поместите лепестки в банку с крышкой. Вы надо только немного прижать цветы, чтобы выпустить масло и аромат.
Поместите поврежденные лепестки цветов в стеклянную банку и вылейте по 1/2 чашки выбранного вами базового масла. Уплотните банку и хорошо встряхните ее, чтобы масло из цветов смешалось с вашим базовым маслом. Оставьте банку в ночное время.
Когда цветы пропитаны маслом в течение 24 часов, процедите масло и выбросьте лепестки. Повторите процедуру снова с помощью еще одной 1/4 стакана синящих лепестков и дайте им проглотить в масле всю ночь.
Испытайте аромат вашего домашнего эфирного масла после того, как вторая партия лепестков была отброшена. Если вы предпочитаете более сильное пахнущее масло, повторите процедуру в третий раз.
Когда аромат достигнет точки, которая достаточно сильна для вашей симпатии, процедите масло в контейнер из темного стекла. Уплотните его плотно и храните вдали от солнечного света, пока он вам не понадобится.

Что делать в душе с эфирными маслами?

Такой душ хорош тем, что в ходе этой процедуры больше пара. Как мы уже разобрались, ингаляция с эфирными маслами имеет максимальный эффект. Еще одно его преимущество в том, что нет противопоказаний, как в случае с ванной. Кроме аллергии, конечно.

Когда нужно здесь и сейчас

Для «здесь и сейчас» нужно только эфирное масло, хотя бы одно. Вечером для релакса подойдет лаванда, иланг-иланг, сандал или нероли. Капните на ватный диск 2-3 капли, положите в душе на полку, желательно на уровне носа, и принимайте душ как обычно. Даже такой вариант ароматерапии эффективен, если повторять это комплексом: через день в течение двух недель.

Подготовимся заранее

Приготовим свой гель для душа с эфирными маслами. Зайдите в магазин мыловарения и купите мыльную основу геля для душа, без добавок. Также купите эфиры на свой вкус.

Для утреннего времени, как и в случае с ванной, рекомендуем бодрящие цитрусовые ароматы, розу, мяту, а также базилик.

На вечер возьмите сандал, герань, лаванду.

Для похудения подойдет грейпфрут, душица, можжевельник, апельсин.

Пропорции: на 100 мл мыльного раствора используйте не более 5 капель эфирного масла. Чтобы придать тонуса коже, возьмите по две капли лаванды и бергамота, а также 1 каплю розы на 100 мл мыльной основы.

Чтобы кожа была бархатной и мягкой

Нужно в смесь для арома-душа добавить растительное масло холодного отжима. Отлично подойдет масло абрикосовых косточек, жожоба, миндальное, кокосовое, персиковых и виноградных косточек.

Пропорции: на 2-4 капли эфирного масла нужна 1 чайная ложка растительного и 1 чайная ложка мыльной основы. Также можно смешать просто масла: 1 столовую ложку базового и 5 капель эфирного. Если собираетесь делать курс, можно сразу приготовить смесь на все процедуры и оставить в ванной мерную ложку.

Перед тем, как использовать смесь с эфирным маслом, очистите тело мылом или привычным гелем. Дайте душевой кабине прогреться минут 5. Приготовленную смесь наносите на все тело, кроме лица и паховой зоны. Наносить следует массажными движениями, как бы втирая смесь в кожу. Посвятите самомассажу 10-15 минут, затем смывайте.

Не старайтесь смыть масла полностью. Пусть остаются на теле, пока не впитаются в кожу, как и в случае с ароматерапией в ванной.

Холодный бодрящий душ, когда за окном +30

Если на дворе лето, поэкспериментируйте с обливаниями. Это отлично тонизирует кожу. В большой таз на 10-15 литров прохладной воды капните 7-10 капель любимого освежающего масла: мяты или мелиссы, можно что-то цитрусовое. Предварительно разведите эфирное масло в 30 граммах вина или меда.

Встаньте прямо и вылейте воду на голову, чтобы она стекала по всему телу. Эту процедуру можно делать уже после очищения тела, как дополнение. Поскольку летом жарко, не вытирайтесь, позвольте маслам впитаться в кожу, а телу высохнуть естественным путем, если, конечно, позволяют обстоятельства.

во всех этих процедурах важно обращать внимание на свое самочувствие, состояние кожи и психологическое состояние. Бывает, что какие-то процедуры могут не подходить по тем или иным причинам, и стоит их прекратить

Идеальные духи – это те, что вы сделаете сами!

Не верится, но к началу XX в. вся без исключения парфюмерия была натуральной. Сама Клеопатра, одна из самых красивых женщин, стала также знаменитой и тем, что искусно создавала духи своими руками, экзотические и изысканные ароматы которых стали частью магического шарма царицы. Но быстрое развитие химической науки и промышленности внесли свои коррективы в парфюмерную отрасль – появилась синтетическая продукция.

*Например, духи, которые приготовили из одних и тех же цветов, но собранных в разное время, естественно, будут иметь разный аромат, а синтетические, какой-либо определенной марки, – всегда будет пахнуть одинаково.

Однако, растущая популярность ароматерапии, достаточно большой выбор эфирных масел и здоровый образ жизни снова пробудили интерес к почти забытому искусству натуральной парфюмерии – духам, сделанным своими руками.

Только подумайте, что Вы сами можете сделать своими руками в домашних условиях любые виды духов, – духи масляные, духи твердые, спиртовые и без спирта, дезодоранты, туалетную воду, парфюмерный карандаш и парфюмерный крем, и уж точно созданный аромат будет неповторимым, поскольку даже самая маленькая мелочь влияет на него.

Основным преимуществом таких натуральных композиций есть уникальная возможность изобрести свой собственный, не похожий на другие аромат, играя различными сочетаниями эфирных масел. Также в натуральных духах обязательно присутствует лечебный эффект, поскольку ароматические масла чрезвычайно положительно влияют на организм человека. Одни снимают усталость, поднимают настроение, другие приводят в равновесие общее состояние всего организма в целом, а также борются со стрессом.

Как применять эфирные масла

Как можно применять эфирные масла. Фото: Яндекс.Картинки

Эфирные масла имеют инструкция по применению. В каждой коробочке прилагается инструкция, из которой вы узнаете действие масла, его совместимость с другими маслами. А также есть маленькая ароматическая шпаргалка, которая подскажет другие эфирные масла, их название, дозировку и их действие на организм.

Эфирные масла ингаляции

Холодные ингаляции: несколько капель эфирного масла нанести на ткань или салфетку. Аромат вдыхать не больше 10 минут.

Горячие ингаляции: добавить ёмкость с горячей водой несколько капель эфирного масла. Наклониться над ёмкостью, накрыться полотенцем и вдыхать аромат с закрытыми глазами не более 5 минут.

Компрессы

Для процедуры необходимо приготовить компрессную основу. Взять 300 мл воды, добавить от 2 до 5 капель эфирного масла и основы. В качестве основы можно использовать морскую соль, мёд, молоко.

Перемешать все составляющие. В получившейся массе пропитать кусочек ткани, это может быть фланель, хлопок, ситец. Отжать ткань, наложить её на больное место, накрыть плёнкой, а потом сухой тканью. Время процедуры не более получаса.

Массаж

В массажную смесь добавить 6 капель эфирного масла и хорошо перемешать. В качестве основы массажной смеси можно использовать детский крем, массажное масло, массажный крем.

Ванны

Эфирное масло смешать с морской солью, мёдом или сливками. Набрать в ванну тёплой воды, температура её не должна быть выше 40 °C. Принимать эфирные масла для ванны необходимо курсами, через день или ежедневно.

Во время приёма ароматической ванны нельзя мыться мылом, гелем, шампунем. Применять ванну от 5 до 20 минут, время процедуры увеличивать постепенно.

Обогащение косметических средств

Обогащать эфирным маслом можно крем, скраб, шампунь, гель. На 50 мл косметического средства, добавить от 10 до 15 капель эфирного масла. После добавления эфирные масла в смеси необходимо тщательно перемешать.

Ароматизация помещения

Аромалампа и эфирные масла. Фото: Pixabay

Для процедуры ароматизации помещения необходимо приобрести аромалампу и специальные свечи. В аромалампу налить тёплой воды, в воду добавить от 5 до 8 капель эфирного масла. Вода в ароматической лампе подогревается свечой и испаряется, а в помещении витает приятный аромат эфирного масла.
Для ароматизации помещения необязательно использовать ароматическую лампу. Достаточно набрать в красивый бокал или чашу мелких камушек, ракушек, добавить 3–4 капли самого любимого эфирного масла и добавить тёплой воды. Поставьте эту красоту в шкаф, на полку или тумбу и приятный запах в квартире вам гарантирован.

Эфирные масла необходимо хранить в отдельном отделении холодильника и беречь от детей. Использовать в чистом виде эфирные масла нельзя, пред применением обязательно проводить тест на индивидуальную непереносимость.

Тест проводится следующим образом: одну каплю масла нанести на область запястья и чуточку втереть в кожу. Если через сутки не появится аллергическая реакция в виде зуда, покраснения или раздражения, значит, это эфирное масло вам подходит и его можно использовать в ароматерапии.

Как составить эфирную композицию

Парфюмеры рекомендуют выбирать ароматы, основываясь на своих личных качествах. Нередко можно услышать: «Если бы вы были духами, какими бы они были?»

Но ответить на этот вопрос и составить композицию, не зная некоторой теории, невозможно.

Семейства ароматов

Для начала стоит научиться различать семейства ароматов и композиций:

Цитрусовые. Легкие и освежающие запахи, заряжающие энергией.
Цветочные. Сладковатые и легкие эти ароматы знакомы практически каждому.
Древесные. Обладают терпкостью, теплотой и небольшой сладостью. К этой категории относят эфирные масла сандала, мирта, пачули.
Папоротниковые или фужерные. Они свежие и одновременно терпкие, отдают древесиной и травой. Чаще всего к этой категории относят лаванду, бергамот, замшу и мох.
Ориентальные, восточные или амбровые. Это теплые и сладкие ароматы. Чаще всего представлены ванилью, амброй, миррой, ладаном.
Пряные. Они обладают характерным терпким ароматом специй и пряностей. К этой категории относят масла корицы, гвоздики, перца.
Шипровые. Сильные растительные ароматы с примесью свежести. Классические представители — дубовый мох и ароматы смол.
Водные или акватические. Это самые свежие ароматы. Часто водные духи создаются при помощи синтетических молекул, но и эфирным маслам мяты и цитрусовых здесь нашлось место.

Немного о нотах

Также для создания парфюмерной композиции необходимо знать состав ольфакторной пирамиды.

Все парфюмерные композиции состоят из 3 уровней нот:

Верхние ноты — те ароматы, которые чувствуются сразу после нанесения. Их составляют наиболее летучие эфиры, которые через полчаса практически полностью испаряются — это травяные, цитрусовые и фруктовые ароматы.
Ноты сердца — основа композиции, которая улетучивается примерно через 8 часов. Для средних нот используются менее легкие фитоэссенции различных направлений. Именно они определяют принадлежность парфюма к тому или иному семейству — восточный, древесный, свежий, цветочный и т.д.
Базовые ноты сохраняются дольше всего. Их составляют тяжелые и стойкие масла, которые получают из пряностей, растительных смол, корней, а также землистые ароматы.

Каждый уровень нот состоит, в среднем, из 3 эфирных масел. Таким образом, именно 9 масел в разной концентрации и создают композицию.

Чтобы новичкам было проще составлять ольфакторную пирамиду, некоторые производители добавляют определенные метки. Например, Vivasan окрашивает эфиры для верхних нот в желтый цвет, для средних — в розовый, для базовых — в зеленый.

Алгоритм составления композиции

Итак, чтобы определить, какие эфиры использовать для создания масляных духов, необходимо провести ряд манипуляций:

Определиться с направлением будущей композиции.
Выбрать понравившиеся эфиры из данного семейства.
Подготовить блоттеры или небольшие полоски бумаги длиной около 10 см, с помощью которых вы будете тестировать ароматы.

Вдыхать аромат прямо из флакона с эфиром не рекомендуется — так вы не сможете прочувствовать аромат и оценить его сочетание с другими компонентами.

Из понравившихся эфиров необходимо выделить базовые ноты и нанести их на блоттеры.
Оцените все эфиры и выберите наиболее приятный для вас эфир. Это будет основа базовых нот.
Далее к выбранному эфиру необходимо добавить 1-2 сопровождающих эфира. Для этого поочередно берите по одной тестовой полоске, перекрестите с основной и оцените полученную комбинацию.
Так постепенно необходимо собрать 2-3 эфира для базовой ноты и подобрать к ним эфиры средней и верхней ноты.

При выборе очередного эфира, наносите каплю средства на бумажную салфетку. Так, когда вы соберете всю композицию, вы сможете оценить ее совместное звучание, прочувствовать глубину полученного аромата.

Что такое эфирные масла и для чего их используют

Эфирные масла — название условное. На самом деле, это концентрированный запах растений — летучий углеводород, молекулы которого имеют свойство долго улетучиваться из-за того, что они очень малы для быстрого расщепления. Сам углеводород никакого масла, естественно, не имеет, его просто смешивают с базисными маслами или кремами.

Так вот, эти самые эфирные масла можно купить в аптеке, специализированном магазине или заказать в интернете. Они долго сохраняют запах и к тому же имеют полезные для здоровья свойства, поэтому отлично подходят для ароматерапии и, конечно же, для декорирования интерьера. Два в одном. А если этот запах еще и «одеть» в красивую или оригинальную упаковку, то и три в одном.

Как приготовить эфирное масло: лаванды

Ароматерапевтические масла можно сделать горячим или холодным способом. Если у вас есть свежие листья лаванды, мы рекомендуем холодный настой.

Нам понадобится:

стерильная банка с завинчивающейся крышкой,
продезинфицированная темная бутылка
стерильная марля.

Что касается ингредиентов — в дополнение к высушенной лаванде, подберите базу (подсолнечное, миндальное, масло жожоба, кунжутное или оливковое масло) и витамин Е

Поместите сушеные цветы лаванды в банку.
Залейте их таким количеством масла, чтобы полностью покрыть цветы.
Затем закройте банку и поместите ее в хорошо освещенное солнечное место (например, на подоконник или в сад) на месяц, а лучше на шесть недель. Если не получается найти хорошее солнечное место или на улице часто облачно, то можно использовать духовку: поставить банку на водяную баню, на 10 минут, при температуре 50-75°С.
Затем, профильтруйте смесь через марлю и перелейте в темную бутылку.
Наконец, добавьте витамин Е, который делает натуральные эфирные масла более долговечными.

Как можно использовать ароматерапию на пользу для здоровья?

Аэрофитотерапия или ароматерапия может быть естественная (в парковых зонах или домах, где посажены строго определенные растения) и искусственная.

Искусственная ароматерапия проводится в специально оборудованных для релаксации кабинетах. Часто там для сеанса берут композиции из нескольких эфирных масел. 20-30 минут из 10-12 процедур способны привести ваш организм в спокойное состояние и помочь при плохом настроении и депрессии, особенно в осенне-зимний период, когда мало солнца.

Ароматерапия также полезна для оздоровления, как и соляная пещера. Ароматерапия бывает еще и трансдермальная, когда эфирное масло наносится на кожу и таким образом попадает в систему кровообращения.

Для этого используют массаж, ароматические ванны, распыление в воздухе с помощью аромаламп, ингаляторов и спреев, компрессы, нанесение масла на кусочек ткани, но не на кожу. Просто нанесение на области запястья небольшого количества эфирного масла не считается полезным и запрещено в целях безопасности для здоровья.

Для массажа обычно берут какое-то базовое масло, например, миндальное или кукурузное, соевое, подсолнечное без запаха и добавляют определенные пропорции эфирного масла, иногда даже комплекс разных масел подбирается для лучшего эффекта. Соотношение эфирного масла и масла для базы зависит от заболевания, переносимости запаха, приема лекарств, возраста больного и его психоэмоционального статуса.

Стоит учитывать тот факт, что можно самим применять ароматерапию, а можно проконсультироваться с врачом, пользы может быть в разы больше.

При самостоятельном проведении ароматерапии необходимо соблюдать несколько правил:

Процедуры проводятся через 1-2 часа после еды
Курс включает в себя 10-15-20 ежедневных процедур
Продолжительность процедур 20-30 минут
На ванну стоит добавлять 5-7 капель эфирного масла, можно добавлять не в саму воду, а в основу (молоко, кефир, масло, йогурт).

Основу с каплями эфирного масла хорошо взбалтывают (эмульгируют) и потом добавляют в ванну с водой. Температура воды должна быть не выше 36-37 градусов, продолжительность приема ванны 10-15 минут. Необходимо сидеть в ванне, и чтобы вода не была выше уровня сердца. Курс ароматических ванн включает в себя 10-12 процедур.

Эфирное масло сильный аллерген, поэтому аккуратность в пользовании необходимо соблюдать
В пищу эфирное масло добавлять нельзя

Есть и противопоказания для использования эфирного масла:

Индивидуальная непереносимость Беременные и кормящие женщины Не наносить на кожу, так как при приеме некоторых лекарств могут быть побочные эффекты Не принимать внутрь, может быть токсическое отравление С осторожностью детям и пожилым людям

Нужно правильно подобрать эфирное масло, чтобы не навредить своему организму.