Ответы на любые вопросы

Почему опасно быть хорошей для всех?

Желание всем угодить порой играет злую шутку. Хорошим девочкам приходится страдать из-за своего милосердия в течение всей жизни.

  1. Строить любовные отношения с хорошей девочкой трудно. Рядом с ней партнер ощущает себя тираном. Пай-девочка все терпит, практически не возражает в споре, скрывает свои чувства под маской. Понять ее трудно, любимого человека мучает чувство вины. На фоне этого, возможен разлад, мужчина уйдет к другой женщине, более настоящей в плане эмоций.
  2. Если прилежная девушка становится матерью, дети от нее разбегаются из-за ощущения вечного долга, или всю жизнь сидят у нее на шее.
  3. Подруги и друзья у такой женщины ненастоящие. Они игнорируют ее чувства, поскольку ей самой они не важны.

Самым большим минусом хорошей девочки является то, что она всем приходит на помощь, а к ней – мало кто. Нередко милосердными женщинами пользуются окружающие, принося им страдания. Формируется комплекс жертвы, девушка невольно «приглашает» своего обидчика на конфликт. Хорошие девочки действуют на агрессивных людей по типу красной тряпки для быка. Они часто выходят замуж за бедовых мужчин: алкоголиков, наркоманов, садистов. «Благими намерениями дорога в ад вымощена» – эта пословица четко иллюстрирует жизнь пай-девочки.

Совет психолога девочка 10-12 лет

Переходной возраст – это не только психоэмоциональное состояние человека. Он напрямую зависит от функциональности эндокринной системы. Вот в этот период и формируются гормоны в организме подростков в повышенных количествах. Это должны знать не только взрослые, желательно информировать о таком состоянии и самих девочек, чтобы они понимали, почему у них переменчивое настроение и нарушен эмоциональный фон.

Развитие девочек 10-12 лет

Благодаря выработке эстрогена, с 10-12 лет меняется фигура у девочек подростков. Это заметно зрительно, таким образом проявляются первые признаки полового развития. Еще могут развиваться некие изменения, которые могут раздражать девочек, доставлять им массу неприятных проблем:

  1. Из-за излишней выработки  жира сальными железами, проявляется сыпь на кожных покровах лица.
  2. Гормональные изменения в организме влияют на проявление излишней потливости, потому следует соблюдать правила гигиены.
  3. Еще один неприятный фактор – излишняя сальность волос. Устранить такой недостаток можно только ежедневными мерами по уходу за прядями.

Советы для девочек 10-12 лет:

В результате всех перечисленных проблем у девочек может проявляться волнение, которое вызвано комплексами. Побороть волнение можно медитациями, и техникой правильного дыхания. Вначале вам необходимо расслабить и расправить плечи. Потом делайте медленные вдохи и выдохи

Такая практика помогает восстановить равновесие.
Постарайтесь не обращать внимание на раздражителей, которые то и дело будут активно пытаться вам сделать пакости. Умейте противостоять глупости слабых.

Работайте ежедневно над собой, начните правильно питаться, соблюдать режим дня, активно проводить время, занимаясь бегом, плаваньем или другими видами спорта

Тогда все проблемы автоматически уйдут на второй план.

Дайте ему немного свободы.

Если ваш парень идет на вечеринку со своими друзьями и не приглашает вас с собой, то это потому, что ему хочется повеселиться, а не потому, что он старается вас избежать. Если он пишет кому-то сообщение, но вы не видите экран телефона, значит это личное и вас не касается, а не потому, что он флиртует с какой-то блондинкой по соседству.

Доверие играет в отношениях очень важную роль. Каким бы сложным это вам ни казалось, прекратите сомневаться в его намерениях. Если вас не устраивает его поведение, поговорите с ним по-взрослому, а не ходите вокруг да около. Так вы убережете себя от злости, драматических ситуаций и бессонных ночей.

Продумайте, какие вопросы будете задавать

Вежливое общество диктует нам не обсуждать религию или политику с незнакомыми людьми, но есть некоторые вопросы, которые вы хотели бы обсудить при встрече с дамой на первых нескольких свиданиях.

Конечно, если вы очень активны в своей церкви или сильно вовлечены в политику, можете упомянуть эти интересы, но не стоит слишком углубляться в темы. Если она говорит, что разведена, не просите рассказать подробности, придет время и вы все обязательно узнаете в скором времени.

Если она говорит, что не может иметь детей или не хочет их, примите сведения за чистую монету. Не поддавайтесь соблазну спрашивать ее о семье, если она не воспитывает их. Вопросы и умение их задавать – отличный способ узнать кого-то поближе, но задав неправильные вопросы, можно прервать встречу и прийти к безмолвной тишине с каменным лицом и единственным вопросом в голове – что дальше?

Лучше спрашивать об ее увлечениях, домашних животных, книгах, музыке и других светлых темах, если вы опасаетесь завести неуместный разговор. Задавайте простые вопросы и старайтесь избегать стандартных, как на собеседовании.

Советы психолога девочкам подросткам

В трудный переходный возраст девочкам подросткам нужна поддержка. И хорошо, если эта поддержка будет идти от старших членов семьи. Прекрасно, если у мамы складываются доверительные отношения с дочерью. Тогда можно обойтись и без вмешательства психологов. И мамам в таком случае не помешает узнать советы подросткам девочкам от психологов.

Как утверждают психологи, переходный возраст у подростков может начинаться в разное время. Многое зависит от индивидуальной особенности развития девочки. Кто-то взрослеет раньше, кто-то позже

Родителям стоит уделять внимание своему ребенку. Интересоваться его проблемами, не допускать, чтобы девочка замкнулась

Комплексы подростков

И важно не только общение с родителями. Не стоит комплексовать, нужно общаться и со своими сверстниками

Сохранять спокойное расположение духа при любых проблемах. Стараться не реагировать вспыльчивостью на всякие неурядицы. Все следует решать спокойно, обдумывать, а не горячиться и делать глупости.

Не бунтуйте, не дебоширьте, если вам сделали замечание в школе учителя. Старайтесь понять и их позицию. Конфликтную ситуацию создать легко. А вот найти мирные пути ее решения всегда бывает сложнее. Для второго понадобится приложить немалые усилия, найти подход к человеку. Еще и сдерживать массу эмоций, которые так и будут проситься выйти наружу.
Если вам трудно справиться со своими проблемами, то старайтесь найти решение их со своими единомышленниками или просто обратитесь к психологу. Помните, ничего зазорного нет в том, что вы свои проблемы озвучите квалифицированному психологу. Ведь после того, как профессионал расставит все по своим местам, вам будет легче справиться с проблемой. Он сможет вам дать объективные советы, учитывая обстановку и личностные конфликты, если таковые имеются.

Как мотивировать девушку качать пресс. Как заставить себя ежедневно качать пресс

Сначала составьте программу тренировок. Лучше всего использовать проверенные техники, которые с легкостью можно найти в интернете. Если вы до этого не тренировались, то программа обязательно должна быть с пометкой «для новичков»

Особое внимание стоит уделить видеоурокам, которые показывают правильное исполнение. Тренироваться таким образом гораздо легче, ведь вам нужно будет просто повторять упражнения за видеотренером.Следуя строгой программе, гораздо сложнее прекратить занятия

Еще один важный пункт в этом плане – время. Вы должны определить, когда именно будете тренироваться

Важно, чтобы это происходило в одно и то же время. Лучше проводить тренировки с утра, когда у вас еще есть сила и мотивация

Вечер тоже подойдет, но вы можете отказаться от занятий, ссылаясь на усталость после работы и другие факторы.Помните, что нельзя тренироваться сразу после употребления пищи. Подождите хотя бы 1-1,5 часа. Учитывайте это, определяя время для занятий. Желательно, чтобы после тренировки у вас также не было серьезных дел. Это время вам понадобится для отдыха и принятия душа. Подобный дискомфорт также может стать причиной отказа от тренировок.

Обещание и цена слова

Чтобы заставить себя ежедневно качать пресс, дайте обещание. Вы можете дать его себе или какому-нибудь авторитетному для вас человеку. Главное, чтобы вы закрепили свое стремление ежедневно стремиться к красивому прессу. Вы ведь не хотите оказаться лгуном, который не выполняет свои обещания?Еще более действенная методика называется «цена слова». Ее суть состоит в том, что вместо обещания вы отдаете другому человеку значимую для вас сумму денег. Студент, например, может дать 5 000 рублей, а бизнесмен и все 100 000. Вы ставите условие, что если хотя бы один день не будете качать пресс без уважительной причины (их лучше перечислить заранее), то человек может забрать все деньги себе.

Как перестать быть «хорошей девочкой»?

  1. Осознайте проблему. Самое главное правило. Очень многие боятся признаться себе, что с ними что-то не так. Опять же пресловутое «что скажут другие» берет верх. И если не уйти от этой установки, ничего не получится. Очень трудно ступить на путь перемен, я понимаю. А еще будьте готовы к тому, что как только вы перестанете быть хорошей и удобной, в вашу сторону хлынет волна негатива.
  2. Полюбите себя. Никто не говорит, что вы должны стать эгоисткой. Просто вам пора научиться заботиться не только о других, но и о себе. Подумайте, как избавиться от «синдрома Золушки». Например, вместо того, чтобы всю субботу посвятить готовке и уборке, сходите на массаж или просто проведите пару часов за чтением. Начните с маленьких шагов, и вы почувствуете, как ваш внутренний ребенок ликует. Ведь его потихоньку балуют.
  3. Примите себя. Перестаньте заниматься самобичеванием и пытаться стать идеальной. Совершенно пустая затея. Ваша ценность состоит в том, что вы уже уникальная личность, со своими достоинствами и недостатками. Вместо того, чтобы гнаться за несбыточными мечтаниями, живите здесь и сейчас. Радуйтесь теплым солнечным дням, любимым занятиям, ароматному кофе по утрам. Наслаждайтесь собой, не оглядываясь на других. 
  4. Не бойтесь перемен. Они неизбежны, если вы будете работать над собой. Возможно, сменится привычное окружение. Вы, наконец, поймете, что достойны самого лучшего, и имеете право выбирать. Почувствуете, что прежние установки разрушают вас изнутри и сами захотите уйти от них. Вы прислушаетесь к себе и сделаете то, что хотите именно вы, а не другие. Да, это непростой путь, но очень интересный.

Не ждите понедельника или нового года. Прямо сейчас напишите список того, что вас тяготит, и чего вы хотите достичь, перестав быть «правильной девочкой». За вдохновением добро пожаловать в Тренинговый Центр Павла Ракова. К примеру, на онлайн-курсе «Искусство женского флирта» вы узнаете, как стать более уверенной, раскрепощенной, полюбить себя и, конечно же, обрести любовь или приумножить ее.

Девушки, интересно узнать ваше мнение. Нужно ли быть хорошей и покладистой или иногда стоит показать свои коготки?

Советы девочкам 15, 16 лет

Начиная с пятнадцатилетнего возраста девочки за один год могут вырасти почти на 10-13 сантиметров. Потому может появиться непропорциональность тела. Часто из-за этого и возникают комплексы. Девочкам кажется, что они некрасиво выглядят, да и в школе это замечают сверстники, это может стать причиной издевок. Что очень бьет по самолюбию.

Девчонки смотрятся несколько несуразно. Это приводит к скованности в движениях, развивается неуверенность, неуклюжесть. Потому советы подросткам девочкам от взрослых, как пережить этот период, будут как нельзя кстати.

Советы девочкам 15-16 лет:

Нежелательно в период роста девочкам сидеть на диетах. Мало того, что организм затрачивает колоссальные усилия на рост, так еще и девушки мучают его голодом. Как результат, помимо проблем со здоровьем возникают проблемы и с настроением. А недоброжелательность и негатив мало кому нравится. Потому это напрямую влияет на общение со сверстниками.
Лучше пойти в спортивный центр и заняться каким-либо видом спорта
Таким образом – натренировать тело, и видоизменить его, за счет развития мышечной массы, и найти новых друзей.
Чаще всего в этот период девушки начинают обращать внимание на противоположный пол

И тут уже важно научиться общению с парнями
Оставайтесь собой в любой ситуации, если молодой человек не ценит ваши принципы, не старайтесь ему понравиться. С таким человеком у вас не может быть ничего общего.
Девчонки смотрят на себя в зеркало и редко бывают довольными своим отражением

Ведь каждой хотелось бы нравиться противоположному полу и получать комплименты в свой адрес. Не судите себя строго, начните ухаживать за своим телом, пользуйтесь косметикой, носите подходящую одежду для своей фигуры. Не всегда все что модное – это красиво. Следует формировать свой индивидуальный образ. Если вы неуверенны, что сможете с этим справиться, то обратитесь за помощью к маме, а еще лучше к визажисту.

Принимайте подругу такой, какая она есть.

Ваша подруга самостоятельный человек, со своими тараканами в голове, тем она вам и нравится. Не нужно её перевоспитывать, переделывать под себя, менять, давить. Она хороша такая, какая есть. В любом состоянии. В депрессии, в неудержимой радости и импульсивности, бесшабашности и безрассудстве.

Примите её такую, какая она есть, со всеми её недостатками и достоинствами. Уважайте её мнение, выбор и решения, даже если вы не уверены в правильности. Но это не значит, что нельзя говорить ей своё мнение по этому поводу. Говорите, но без желания обидеть, приводите свои аргументы. Вносите свои предложения. На то вы и подруги что бы советоваться и поддерживать друг друга при необходимости. Делайте это всегда, радуйтесь её успехам, помогайте достигать целей.

3. Хранить секреты.

Это основа основ любой дружбы. На то и подруга, что с ней можно поделиться всем. Мечтами, планами, горем, разочарованиями, чувствами и переживаниями. Не бояться показаться смешной или не красивой, слабой или не уверенной в себе. То есть быть любой, излить и вывернуть душу. Потому что вы знаете, никто больше не узнает об этом.

И лучшая подруга никогда вас не упрекнёт, не напомнит, не пошутит по этому поводу. А просто выслушает, и если не даст совет, то просто поймёт и по-матерински погладит по голове. Значит это настоящая подруга. Цените и берегите таких и сами будьте такими же. Именно так можно стать лучшей подругой. В такие моменты. И упаси вас Бог, вспоминать, напоминать, ещё хуже шутить над такими моментами и уже тем более раскрывать эти секреты другим.

ВАЖНО. Нужно обязательно защищать интересы своей подруги в её отсутствии перед другими людьми

Пресекать лишние слухи и сплетни.

Как стать лучше и добрее?

  1. Сопереживайте. Как стать лучше и добрее? Считывайте эмоции других людей, выражайте сочувствие, если человек в этом нуждается. Пусть это изначально у вас будет получаться механически, вы начнете со временем чувствовать и понимать окружающих.
  2. Не отвечайте резко. Поставьте себя на место вашего собеседника и представьте, что он чувствует в такой момент. Взгляните на ситуацию с другой стороны. Таким образом вы станете менее раздражительным, ответите доброжелательно.
  3. Ежедневно по вечерам записывайте по 3 благодарности людям, которые пришли вам на помощь. Если вы не найдете такого человека, тогда вы просто не находите в себе что-то хорошее.
  4. Дарите близким коммуникативные приятности. Например, подойдут приятные комплименты. После них вы сможете заметить, какие переживания испытывает ваш собеседник, люди станут к вам более открытыми. К тому же вы услышите приятные слова в ответ, что поднимет вам настроение и самооценку.
  5. Относитесь с добром к родным и близким. Закрывайте глаза на некоторые недостатки, которые есть у ваших близких людей. Промолчите в тот момент, когда нужно дать совет, но ничего невозможно изменить. Будьте менее раздражительным, не срывайтесь на близких, даже если ваш день был достаточно тяжелым.

Будьте добрее

Почему девочки не занимаются футболом? Виновато отношение общества (и родителей), отсутствие секций и месячные, о которых не говорят

Интуитивно понятно, что женщинам в конвенциональном мужском спорте – футболе, хоккее, баскетболе – особенно сложно. К сожалению, исследований на эту тему не очень много. Зато есть богатый жизненный опыт, который в этом смысле даже ценнее.

О том, с какими проблемами сталкиваются девочки, когда приходят в мальчишеский спорт, нам рассказал Владимир Долгий-Рапопорт, основатель футбольной школы для детей от 2 до 15 лет TagSport и женского любительского футбольного клуба GirlPower.

«Если ваша дочь захочет заниматься футболом, то во многие секции – не совсем так для Москвы, но для регионов в большинстве случаев так – ее просто не возьмут. А там, где возьмут, будет еще одна проблема – отсутствие других девочек. Когда она приходит и обнаруживает себя единственной девчонкой среди условно 10-15 мальчишек, это очень некомфортная ситуация по многим факторам. 

Дальше – вопрос физиологии. В пубертатном возрасте девочкам становятся крайне некомфортны физические занятия. Во-первых, потому что у них меняется тело, и меняется оно всегда не так, как девочка этого ожидает. Во-вторых, потому что на уроках иногда есть форма, например, футболка и шорты, которая может девочке не нравиться, потому что ее тело вдруг начинает иметь значение.

В-третьих, появляется такая штука, как месячные, о которых нужно как-то сообщить тренеру, который чаще всего не умеет про это разговаривать. И если девочка подходит и говорит, что она не может сегодня заниматься (это в основном проблема школ, потому что секцию легко пропустить), физрук начинает задавать вопросы, что-то там высчитывать и так далее. А бывают случаи, когда преподаватель требует доказательств, как бы чудовищно это ни звучало. 

Все это не способствует тому, чтобы девочке хотелось ходить на уроки физической активности и вообще как-то ей заниматься.

Другой очень важный фактор – то, что девочке не предлагают мальчишеский вид спорта. Она, может быть, и хотела бы заняться футболом, или боксом, или любым другим видом спорта, который традиционно считается мужским, но ей никто не предлагает

Когда предлагают или она сама хочет, ей приходится объяснять, почему это важно. Она приходит в школу, например, и говорит подружкам, что пошла на футбол

А они в ответ: «Ты нормальная вообще?» или «Ты чего, пацанка?».

Наконец, есть удивительные и смешные страхи родителей, которые думают, что если девочка будет заниматься баскетболом, то она вырастет здоровой и широкоплечей, а если футболом – кривоногой и широкой. Попытки объяснить, что эти вещи не связаны, обычно заканчиваются провалом. Другой вопрос, что, имея высокий рост и широкие плечи, в спорте математически проще достичь успеха (хотя есть миллионы исключений). 

Это проблемы международные, а не российские. У нас они обусловлены достаточно серьезной закостенелостью общества и тем, что феминизм в целом не является вещью, о которой прилично разговаривать». 

Улыбчивость, как положительное качество популярных подростков

Люди тянутся именно к улыбчивым персонам, таким образом сформированы стереотипы общества

Важно понимать, что пожаловаться на свои проблемы и плохое настроение можно только самым близким друзьям. Но чтобы стать действительно популярным подростком нужно научиться сохранять самообладание и улыбаться в лицо проблемам

Улыбка способна обезоружить даже самых серьезных и заносчивых людей. Пользуйся этим, общаясь с окружающими тебя людьми, или заводя новые знакомства.

Не стоит забывать о том, что улыбка должна быть уместной и искренней. Ведь, человека, который улыбается по поводу и без повода, попросту могут неправильно понять.  Возьми для себя на заметку те случаи, когда улыбка просто необходима:

  • Приветствие. Обязательно улыбайся при встрече с друзьями и знакомыми. Приветствие, произнесенное с улыбкой, в отличие от обычного сухого приветствия, непременно запомнится и зарядит окружающих хорошим настроением;
  • Прощание. Не забывай, уходя, послать теплую искреннюю улыбку своим собеседникам. Так, общение с тобой не пройдет бесследно, а оставит самые приятные впечатления;
  • Новое знакомство. В общении с новыми людьми улыбка особенно важна, ведь она создает положительное впечатление о тебе, как о человеке. Кроме того, улыбчивым людям легче «сломать лед»и преодолеть неловкость;
  • Неловкие ситуации. Если ты случайно столкнешься с кем-то в коридоре, или тебе наступят на ногу, не нужно скандалить и обижаться. Просто улыбнись. Улыбка превратит неловкую напряженную ситуацию в смешную нелепость. А ты заработаешь несколько баллов к своей популярности.

Популярный подросток в современном обществе чувствует себя более комфортно и уверенно. Ему легко даются трудности. А из неприятных сложных ситуаций он легко найдет выход.

Если вы не достигли той популярности, к которой стремитесь, то вам стоит постараться. А наши советы всегда помогут вам чувствовать себя более уверенно в обществе.

Алина Нафикова
Сертифицированный психолог-консультант, детский коррекционный психолог высшей категории, магистр педагогики высшей школы. Образование: БГПУ (Уфа), КФУ (Казань).

Как общаться с трудным подростком: совет психолога

Что делать, если ребенок не слушается: совет психолога

Как стать уверенным в себе?

Мне нравитсяНе нравится

Как стать лучше за 30 дней?

Думаете невозможно стать лучше за такое количество времени? Очень даже просто, нужно лишь выполнить указанные советы:

  1. Пользуйтесь аффирмациями на счастье. В последующий месяц используйте побольше таких слов, чтобы они вызывали у вас и окружающих улыбку.
  2. Каждый день пробуйте что-то новое. Можете завести какое-то хобби, увлечение, или даже нового знакомого. Когда вы сможете войти во вкус, новые впечатления откроют дверь в большой мир других возможностей, которые кардинально поменяют вашу жизнь.
  3. Ежедневно делайте бескорыстные поступки. Позитивно влияя на жизнь окружающих, вы меняете также собственную жизнь. Делайте почаще бескорыстные поступки, это поможет близким стать счастливее.
  4. Каждый день посвящайте немного времени своему увлечению. Не забывайте уделять хоть пару часов хобби, которое вам очень нравится. Благодаря ему вы станете намного лучше.
  5. Сохраняйте позитивное настроение. Будете иметь хорошие мысли, смотреть на мир позитивно, получите много возможностей, которые сможете использовать в дальнейшем.
  6. Исключите вредные привычки. Постарайтесь избавиться хотя бы от части из них в течение месяца — ночной жор, курение, употребление матерных слов — долой!
  7. Меньше смотрите телевизор. Выберите для себя другое развлечение. Посмотрите на мир, наслаждайтесь природой, радуйтесь тому, что вам предлагает жизнь.
  8. Каждый день читайте либо смотрите то, что вас вдохновляет к новым свершениям. Просмотрите видеоролик, который мотивирует, или почитайте какие-то полезные цитаты, посты, рассказы для вдохновения.

  9. Ежедневно с утра делайте то, из-за чего вы начинаете улыбаться и сохраните настроение на весь день. Просмотрите интересное видео в интернете, смешной комикс, отыщите свежие анекдоты. Благодаря здоровому смеху стимулируется разум, пополняются запасы энергии.

Важна регулярность и постепенность

Советуем прочесть другие психологические статьи на сайте:

Признаки «удобной» женщины

  1. Низкая самооценка. Когда женщина не умеет себя любить и принимать такой какая она есть. Ей обязательно требуется одобрение извне. Например, вы хорошо работаете, добиваетесь неплохих результатов. Но супруг уверен, что занимаетесь вы ерундой. И вы верите ему, а не своим достижениям. 
  2. Стремление жить, как все. Окончить школу на «отлично», поступить в университет, который посоветовали родители, выйти замуж, потому что пора. Все это последствия комплекса хорошей девочки. Она не живет своими целями и потребностями, а поступает так же, как подруга, сестра, мама. Ну и пускай семейная жизнь не складывается, а профессия не нравится. Главное, что все так делают.
  3. Неумение отстаивать свое мнение. Такие люди боятся вступать в конфликты, не влезают ни в какие споры. Если муж сказал, что лучше купить новую машину, чем вложиться в ремонт квартиры, значит так и будет. Ведь «послушная девочка» знает, что умение соглашаться с мужчиной — залог счастливой семейной жизни. Она ведь не какая-то там стерва, чтобы перечить супругу.
  4. Неспособность меняться. Консервативность — еще один явный признак синдрома «хорошести». Наверняка, знаете таких женщин — из числа бывших одноклассниц, к примеру. Про них говорят: «Светка ничуть не изменилась». И это правда. Такие девушки боятся менять привычки и убеждения, которые делают их несчастными. Они не развиваются. Даже с прической ни разу в жизни не экспериментировали.    
  5. Чувство вины. Что бы ни произошло, прилежная женщина винит себя. На работе сорвалась сделка с выгодным партнером? Так это же она не поработала над презентацией как следует. Любимый мужчина не в духе и накричал? Сама виновата — не надо было маячить перед ним. Заболела мама? И здесь женщина будет себя истязать — не уделяла должного внимания матери. И так до бесконечности.   

Если вы узнали себя хотя бы по двум пунктам, наверняка, вам стоит переосмыслить свое поведение и начать жить не в угоду окружающим, а так, как хочется вам.

Как стать лучшей подругой

Хороших подруг может быть много, но вот лучшая, как правило, только одна. Как же стать этой самой лучшей подругой? О чем нужно помнить, чтобы дружба была крепкой и долгой? О том, как быть лучшей подругой и улучшить отношения, сегодня подробнее расскажет сборник советов AnyDayLife. Лучшими подругами становятся не по принуждению, а по велению сердца, и обычно сама чувствуешь, какую из подруг можно назвать лучшей, а какую — нет. Но это не значит, что не нужно прилагать никаких усилий, чтобы укрепить дружбу и из обычных подруг стать лучшими. Всего несколько правил помогут сделать дружеские узы очень прочными и долговечными.

Следите за своим языком

Подругу, которая за спиной не прочь перемыть тебе косточки и выдать все твои секреты, лучшей уж точно не назовешь. Поэтому о лучшей подруге старайтесь не сплетничать, а также не давайте делать этого остальным. Кроме того, храните ее тайны столь же рьяно, как и собственные.

Принимайте подругу такой, какая она есть

Лучшая подруга хороша тем, что всегда примет как твои достоинства, так и недостатки. Лучшая подруга не будет пытаться тебя переделать, а в крайнем случае лишь поможет измениться, если ты этого захочешь сама. Так что быть лучшей подругой — это принимать подругу такой, какая она есть, и принимать ее выбор, даже если он вам совсем не по душе.

Дайте подруге свободу

Лучшие подруги совершенно не обязательно должны проводить все свободное время вместе. Ваше общение должно быть приятным и комфортным для обеих, а это значит, что принуждать подругу жертвовать другими планами ради встречи с вами ни в коем случае нельзя. Впрочем, точно так же и вы не жертвуйте своими интересами в угоду дружбе: по-настоящему лучшая подруга никогда не будет на этом настаивать!

Радуйтесь ее успехам

Вряд ли дружбу можно назвать искренней, если не можешь от души порадоваться успехам своей подруги, а особенно лучшей. Так что старайтесь не кормить червяка зависти и поменьше сравнивайте жизнь лучшей подруги со своей. И не стремитесь быть в чем-то лучше подруги только из духа соперничества: если хотите изменений в жизни, делайте их ради себя.

Говорите и слушайте

Лучшие подруги всегда могут поделиться друг с другом наболевшими проблемами, своими мыслями, планами, мечтами. В итоге, чтобы стать лучшей подругой, научитесь как внимательно слушать свою подругу, когда она хочет выговориться, так и рассказывать о своих потребностях. И не бойтесь показаться эгоистичной, ведь в настоящую дружбу должны вкладываться обе подруги.

Не избегайте ссор

Если между лучшими подругами случается конфликт, попытки замять его могут привести лишь к усугублению проблем, а не их решению. Поэтому не нужно откладывать на неопределенный срок разговор о каких-то обидах или неприятных действиях: если подруга действительно лучшая, то вы обязательно достигнете взаимопонимания.

Не стесняйтесь говорить правду

Поддержать лучшую подругу — это всегда хорошо, но если вы видите, что она поступает неправильно или ей, скажем, не к лицу новый наряд, то не бойтесь сообщить ей правду, пусть она и не слишком приятна. Только, конечно же, не обвиняйте ее и не становитесь в позу всезнающего гуру, а постарайтесь подобрать слова так, чтобы не обидеть подругу. Впрочем, если вы знаете, что для лучшей подруги более действенной будет фраза «Соберись, тряпка!», то почему бы и нет?

Находите для подруги время

Боясь показаться чересчур навязчивой, не впадайте в другую крайность и не пропадайте из виду на очень долгий срок. Пусть повседневные дела и заботы и не позволяют уделять общению с лучшей подругой много времени, все же находите свободную минутку, чтобы побыть только вдвоем.

Без хорошей дружбы жизнь может быть скучной и неинтересной, а потому если вам удалось стать для кого-то лучшей подругой, берегите эти отношения и работайте над их укреплением и улучшением.

Как стать лучшей подругой?

Чтобы стать лучшей подругой и сохранить дружбу на годы:

  1. Находите время, чтобы встретиться с подругой. Семья, работа, муж – это все и многое другое может занимать много времени. Обязательно найдите время, чтобы повидать подружку. Хоть на пару часов выберитесь из дома, побудьте вдвоем.
  2. Принимайте подругу, какая она есть. Подружка никогда не переделает вас по собственным лекалам. Следовательно, понимайте и принимайте подругу с ее недостатками и положительными качествами, уважайте ее выбор, пусть вы и не уверены в том, что он правильный.
  3. Храните секреты. Делитесь с лучшей подружкой всем, например, собственными планами, фантазиями. Рассказывайте о своих чувствах, волнениях. Хотите, чтобы подруга вам доверяла? Умейте хранить ее тайны.
  4. Слушайте, понимайте. Порой каждый человек хочет высказаться. Сумейте стать «жилеткой» для подружки, чтобы она могла выплакаться. Выслушивайте ее, не критикуйте, не пользуйтесь фразами типа: «Я тебя предупреждала», просто сочувствуйте. Услышьте вовремя ее непонимания, обиды. Пусть она объяснит ситуацию, избавится от переживаний.
  5. Будьте рядом в трудные времена. Если у вашей подружки начнутся тяжелые времена, отложите собственные дела. Встретьтесь с ней, выслушайте, утешьте, разработайте вместе план, который поможет «завоевать мир».
  6. Радуйтесь за подругу. Воспринимайте достижения подруги как свои, хвалите ее, говорите комплименты.
  7. Делитесь позитивом. У вашей подруги стресс? Посочувствуйте ей, помогите. Если же у нее постоянная депрессия, пообщайтесь с подругой, подарите ей море хороших эмоций. Учитывайте это, разглядывайте каждый раз хорошие моменты в любой возникшей ситуации.
  8. Будьте объективной. Каждая подруга хочет услышать объективные суждения от родного человека. Чем серьезнее будет тема, тем важнее для подруги будет ваше мнение. Никогда не льстите, не обманывайте.
  9. Умейте прощать. Человек не способен совершать только хорошие поступки. Если ваша подружка в чем-то ошиблась, сожалеет о том, что сделала, простите ей. Выясните сразу, поговорите, расскажите о собственных чувствах. Поймите подругу, почему у нее так вышло, простите ее, забудьте обиду, чтобы она не разбила вашу дружбу.

И в дружбе

Правила, стать дерзкой

Чтобы перестать быть хорошей и стать стервой, необходимо придерживаться определённой линии поведения. Соблюдая следующие простые правила, девушка непременно будет пользоваться успехом у окружающих её мужчин:

  1. Проявляй заботу только о себе. Не стоит распылять свою энергию на других, лучше направить её на улучшение собственной жизни. Нужно снять с шеи всех окружающих, они вполне могут позаботиться о себе сами.
  2. Научись наслаждаться одиночеством. Не стоит бояться оставаться наедине с собой. В такой компании тоже можно интересно проводить время. Сходить в магазин или спортивный зал можно и без сопровождения. Жизнь не должна зависеть от окружающих.
  3. Выбирай в спутники достойного человека. Не стоит бросаться на первого попавшегося. Настоящей стерве присущ расчётливый подход во всём. Поэтому она не будет растрачиваться на отношения без перспектив, не согласится на ухаживания скучного безденежного дяденьки.
  4. Следи за своей внешностью. Покупай вещи, которые на самом деле нравятся и идут, независимо от цены. Не забываем про уход за кожей, волосами, ногтями. А ещё гламурная, роскошная женщина не забывает про макияж. Стерва просто не сможет выйти в свет без идеального маникюра, в давно нестиранной одежде или сальными локонами.
  5. Жизнь, как игра. Ситуации могут быть разные. Даже если что-то не получается — это временно. Завтра всё может быть по-другому. Ничто не должно вызывать депрессивное состояние. Наслаждайся, а не жалуйся на жизнь!

Поведение

Настоящей стерве не нужно надевать образ. Она не играет роли, а живёт ею. Это цельная натура, которая ведёт себя одинаково везде — на работе, дома или на свидании. Только так женщина сможет стать успешной.

В рабочей атмосфере. Коллегам и начальству должно быть понятно, что на вас не удастся повесить сверх ваших обязанностей. А ваша сверхурочная работа должна быть оплачена. Сотрудники должны вас знать как отличного и целеустремлённого специалиста, а не девочку на побегушках.

В интиме. Стерва без стеснения говорит, чего она хочет и что ей по вкусу. Она получает от жизни всё, и в постели тоже. Ошеломительных результатов можно добиться тогда, когда будете максимально откровенны со своим партнёром и честны в своих желаниях.

Во взаимоотношениях. Высшее мастерство женщины-стервы достигается в разумном доминировании в отношениях: когда мужчина даже не догадывается, что все главные решения принимает не он. Пусть он будет «головой», а вы – «шеей». Останется только поворачивать его в сторону вашей выгоды и вашего удобства.

Советы девочке 9 лет

Советы 9 летним девочкам

Уже начиная с девяти лет, может начаться рост волос на интимных местах или под мышками. Подростки могут испытывать потливость из-за гормональных сбоев. Так же в этот период девочки начинают расти. Интересно и то, что рост молочных желез происходит по определенному формату. Они иногда могут даже отличаться в размерах (правая и левая грудь). Как утверждают специалисты, рост молочных желез в период формирования организма происходит неравномерно. Это нормальное состояние. Потому не переживайте по этому поводу.

Советы девочкам 9 лет:

  1. Если у девочки подростка есть какие-то жалобы, то не нужно стесняться посещать врачей. Боли в нижней части живота, зуд, покраснения могут стать причиной обращения к врачу-специалисту. И не обязательно сразу же думать, что случилось что-то плохое. Причины таковых проявлений могут быть разными.
  2. Если вас что-то тревожит, обращайтесь к маме, поверьте – мама сама переживала такие же трудности в вашем возрасте, она сможет помочь вам дельным советом.
  3. Кроме всего прочего, бывает так, что девочкам в школе трудно найти подруг, друзей, которые будут разделять ее взгляды и интересы. В таком случае можно записаться в спортзал, художественную школу или же музыкальную, найти занятие, которое вам по душе. Там вы найдете себе подруг, которым будет интересны те же занятия, что и вам. Это объединяет людей.

Как научиться хвалить себя самой – в заключение

Пай-девочка привыкла искать одобрения от других, но важно научиться хвалить себя самостоятельно. Это придаст уверенности в себе и своих действиях

Какими должны быть первые шаги:

  • найти то, за что можно сказать себе спасибо, записав этот перечень на бумаге;
  • в течение 21 дня, ежедневно хвалить себя за любое выполненное действие из списка.

МНЕ СЕЛИ НА ГОЛОВУ // Хватит быть хорошей девочкой

Поскольку жизнь успешного человека строится из уверенности в себе, хорошей девочке необходимо срочно ее выработать. Приведенные советы помогут почувствовать себя достойной, немного повысить самооценку.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вековой опыт
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector