Магия контуринга: как визуально уменьшить нос с помощью макияжа

Как уменьшить нос без операции

Помимо этого, еще не каждая девушка сможет позволить себе сделать операцию на носу из-за каких-то противопоказаний. Но не отчаивайтесь!

Существует достаточно много альтернативных методов изменения формы носа. Кое-что из них дамы могут делать даже дома, не обращаясь при этом к косметологу. Другим вариантом может стать выбор уменьшения носа безоперационным способом.

Как уменьшить нос без операции?

• Используя декоративную косметику.
• Делая специальную зарядку для носа.
• Используя метод безоперационной контурированной ринопластике.

Макияж

Конечно, никто не обещает, что начав использовать косметику, ваш нос сразу станет меньше, но визуально вы можете его уменьшить при помощи тонального крема с плотной текстурой трех оттенков. Первый должен быть натуральным, т.е. идеально сливаться с естественным оттенком кожи, а второй и третий на тон темнее и светлее первого. Натуральный оттенок используется в качестве основы, а оставшимися двумя и производится коррекция.

Как это делается?

1. В случае, если у вас широкая спинка носа, то светловатый тон наносят на спинку носа и переносицу, а темный по сторонам.
2. В случае, если у вас широкие ноздри, то светловатый тон наносят на спинку носа и по бокам, а темный на ноздри.
3. Если у вас длинный нос, то кончик затемняют, а переносицу наоборот высветляем.

Снять такой яркий акцент с носа поможет пудра с мерцающими частицами, которую следует нанести на скулы. После корректировки следует закрепить все пудрой в тон вашей кожи.

Для крупного носа нужны также определенные пропорции всего мейкапа. Ослепительные глаза и губы сделают черты лица более гармоничными, и ваш большой нос уже будет выглядеть более эстетично, нежели раньше.

Также то, как визуально выглядит нос, зависит и от вашей прически. Длинные прямые волосы с прямой челкой совсем не подходят к крупным носам, так как делают на нем акцент. Если вы любите челку, то следует сделать ее косой или рваной. Наиболее подходящей длиной будут волосы по плечи. Будет замечательно, если у прически будет объем. Начес вы можете сделать на всю длину волос или только на макушке. Желательно, чтобы цвет волос был светлым.

Гимнастика

Еще одним способом того, как сделать нос меньше без операции, является выполнение специального комплекса упражнений, которые нужно делать специально на протяжении долгого времени. Ежедневное выполнение всех упражнений  поможет достичь видимых результатов уже через пару месяцев.

При упорстве и труде вы достигните шикарный результатов, но не забывайте, что их следует поддерживать регулярным повторением зарядки, иначе эффект, который вы достигните раньше, может быть утерян.

Дефекты носа могут быть разными: широкая спинка, крупные ноздри, опущение кончика и прочее. Для каждого изъяна есть свои упражнения, но можно исправить все сразу, если вы будете выполнять универсальный комплекс.

При помощи этой зарядки сузим и укоротим нос

• Примите положение лежа/сидя.
• Зажмите переносицу сидя или лежа, при этом надавливая на нее.
• Одновременно с надавливаниями приподнимайте кончик носа кверху.
• Верхнюю губу максимально опустите вниз.
• Повторяйте это упражнение каждый день по 30 раз.

Если же у вас присутствует еще и искривление носа, но нужна будет ежедневная зарядка, при которой кончик следует смещать в противолежащую от искривления сторону. Движения следует делать не меньше 40 раз. Приподнять кончик можно будет, если при выполнении упражнения вы будете пальцами сдвигать его вверх, а верхнюю губу опускать вниз. Рот при этом должен быть открыт.

Сузим спинку таким движением:

• Зажимаем меж пальцев переносицу.
• Плавными движениями двигаем пальцами вниз, давя при этом на хрящик.
• Повторяем упражнение 30-40 раз.

Для того, чтобы сгладить объемные ноздри, положите средние пальцы на впадинку и когда вы будете на нее давить, сморщите нос, при этом напрягая ноздри. В этом положении пальцы следует медленно сдвигать вниз. Повторите не менее 10-ти раз.

Если ноздри западают вовнутрь носа, это некрасиво, а значит, мы исправим и это.

Для исправления положения ежедневно делайте следующие движения:

• Положите средние пальцы на углубления в ноздрях, а большие поместите вовнутрь.
• Выворачивайте ноздри наружу с помощью больших пальцев, при этом надавливая средними с наружной стороны.
• При выполнении стоит напрячь мышцы носа так, как они бы стремились вернуть крылья носа в исходное положение. Повторяем от 10-ти до 20-ти раз.

Если вы заметите синяки на коже или после зарядки пойдет из носа кровь, то вы давили слишком сильно и в следующий раз сила давления будет уменьшена.

Коррекция носа при помощи макияжа

Многим женщинам свой нос кажется слишком большим и неаккуратным. Некоторые секреты макияжа помогут зрительно уменьшить его размер и позволят сместить акцент на другие части лица.

Наибольшего внимания заслуживает обыгрывание формы носа темными и светлыми тенями. Обладая определенным опытом, это может сделать любая женщина.

Требуется подобрать тональный крем правильного оттенка, который будет наиболее близок к оттенку кожи лица. Кроме него, понадобится еще два крема различных цветов – один с более светлым оттенком, другой – потемнее. Текстура базового «тональника» должна быть плотной, но выглядеть на коже естественно. Проблемой могут стать веснушки, пигментные пятна и покраснения кожи, которые значительно усложняют задачу. С ними придется работать отдельно.

С чего начать?

Для начала потребуется устранить препятствующие нашей процедуре покраснения, пятна и веснушки. Для этого на кожу лица равномерно накладывается тональный крем, необходимый для маскировки недостатков кожи.

Цвет его должен не только соответствовать цвету кожи, но и естественно скрывать недостатки кожи. Если крем будет чересчур темный – пятна лишь выделятся на общем фоне, а слишком светлый оттенок крема не даст вообще никакого эффекта.

После маскировки веснушек и пятен с помощью крема на переносицу накладывается крем более светлого оттенка, а на крылья – более темного. Эта методика поможет, если вы хотите скорректировать форму “картошка”.

Если проблема в том, что выступающая часть лица вам кажется слишком длинной, то нужно использовать другой подход – наносить светлый тон с переносицы и постепенно затемняя его к кончику.

В обоих случаях наносить кремы нужно очень аккуратно, чтобы обеспечить наиболее плавный переход от одного тона к другому. Лучше всего использовать специальные губки для нанесения макияжа, они помогут сделать переходы незаметными, а также легко позволят устранить излишки косметики там, где вы явно перестарались. Чтобы макияж после всех процедур не был похож на маску, рекомендуется немного смочить лицо водой.

Иногда обычные румяна могут послужить прекрасной заменой тональному крему. Наносить их нужно точно так же, как и крем, но не спонжем, а кисточкой. Нельзя пытаться скорректировать форму при помощи румян розового цвета. Лучше применять бронзовую или оранжевую цветовую гамму.

Изменяем размер

Узнать о том, как скрыть большой нос с помощью макияжа сегодня мечтает каждая пятая девушка

Так же, как и в случае с лишним весом, недовольство нередко вызывают даже вполне нормальные и, что немаловажно, гармонично соотносящиеся с остальными формами лица размеры

Технически сузить нос с помощью макияжа несложно. Как и в большинстве описываемых примеров, для этого вам понадобятся лишь тональные средства темного и светлого оттенков, а также кисточка, при помощи которой будет производиться финальная растушевка.

Сам же макияж для широкого носа (а точнее, порядок его нанесения) выглядит следующим образом:

1. На боковые грани и крылья носа при помощи кисти, имеющей скошенный край, наносится пара-тройка линий темной основы (будь то пудра, консилер или что-то еще).
2. Хайлайтером или другим светлым средством на передней грани строго по центру прокладывается блик, ширина которого должна совпадать с шириной желаемого результата. Именно это позволит визуально уменьшить нос до искомых размеров.
3. В завершении необходимо сделать несколько легких вертикальных движений кистью, которые помогут растушевать блик и смазать границы между ним и темной основой.

Однако далеко не всех интересует уменьшение носа с помощью макияжа. Некоторым дамы, напротив, страдают из-за его излишней тонкости.

Чтобы виртуально «нарастить» на крыльях и переносице дополнительные миллиметры, много усилий не потребуется. Тогда как макияж для широкого носа предполагает комбинирование двух основ, для достижения обратного эффекта хватит лишь светлой пудры или корректора. Нанесите блики при помощи выбранного косметического средства на зону, что вы хотите расширить, и растушуйте. Вот и все, искомая длина достигнута.

Как сделать нос, крылья носа визуально меньше, скрыть широкий, большой, длинный нос, с горбинкой с помощью румян, корректора, косметики: инструкция, советы, фото

• Итак, если у вас слишком длинный нос, то можно уменьшить нос с помощью макияжа. Для начала, затемним кончик носа. В идеальном варианте нос заканчивается там, где визуально проходит верхняя граница ноздрей. Все что ниже этой предполагаемой линии — затемняем. Дальше, следует провести темным тоном линию, которая позволит соединить нижний край верхнего века с боковой стороной спинки носа.
• Такой трюк, сместит акценты, и визуально будет казаться что нос начинается не от бровей, а от глаз, а значит выглядит значительно короче. На спинку носа нанесите линию светлого тона и хорошенько растушуйте границу.
• Примерная схема показана на фото ниже.

Корректируем затемнением

• Если нос выглядит слишком коротким, то необходимо применить противоположную тактику, обозначить затемнением линию от бровей до боковых участков носа, что позволит визуально вытянуть длину. На спинку носа, уже по традиции, наносим высветляющее средство, и точку светлого оттенка ставим на самый его кончик, после чего хорошенько растушевываем.
• Если природа наградила вас еще и курносостью, то можно затемнить также перегородку между ноздрями, чтобы скрыть эту зону. Но звездные визажисты в один голос утверждают, что курносые девушки всегда выглядят моложе своих лет, так как такая форма носа придает задорности взгляду, и, несомненно, определенной индивидуальности.

Удлиняем

Если у вас слишком широкий нос, то необходимо начать с тонкой осветляющей акцентной линии на спинке носа. Ширина линии должна быть около 4-5 мм, а остальные части плавно затемняем и тщательно растушевываем. Такой прием позволит создать визуальную грань и нос будет выглядеть тоньше и изящнее.

Широкий

Если ваш нос тонкий, четко очерченный, то для макияжа вам понадобится только светлый оттенок. Проведите кистью прямую линию вдоль спинки носа, слегка не доводя ее до кончика, и легонько растушуйте к краям.

Для узкого

Если нос имеет горбинку, то для его коррекции необходимо проделать все те же операции — слегка затемнить крылья носа, провести линию светлой пудрой по спинке носа, но непосредственно горбинку носа проработать матирующей пудрой, чтобы избежать ненужных акцентов.

Убрать горбинку

Если же форма носа — картошкой, то при нанесении макияжа следует действовать следующим образом: сначала проводим осветляющую линию по центру носа, а затем затемняем все остальное с помощью средства, более темных оттенков

Самое важное условие — отвлечься от имеющегося состояния и представить желаемое, на основании чего и проводить осветляющую линию, а все остальное — затемнять

Картошкой

В случае, если форма носа выглядит искривленной, необходимо придерживаться следующей техники — проводим ровную линию по спинке носа, не обращая внимание на его природные изгибы, а следом затемняем все по бокам и растушевываем, подчеркивая прямоту линии, и скрывая недостатки

Советы визажистов, как визуально уменьшить нос с помощью макияжа:

Если вы сделаете акцент макияжа на губы, это поможет отвлечь внимание от носа, и он станет менее заметным.
Сочные румяна, нанесенные от ямочек на щеках и растянутые на висках, тоже отвлекут на себя внимание, но оттенок выбирайте в коричневато-бронзовых тонах.
Отличным приемом отвлечения внимания от носа могут стать также красиво очерченные брови — формой полукругом и средней толщины. Лучше, если изгиб брови будет несколько ближе к виску, а не четко по середине.
На помощь Вам также придет правильный макияж глаз, при котором будут подчеркнуты внешние уголки глаз, а внутренние уголки прокрашены светлым бликующим оттенком теней
Таким образом, вы можете добиться эффекта сужения носа, за счет визуального увеличения расстояния между глазами.
Есть еще одна хитрость — сделайте прическу с объемом на затылке, и тогда нос будет выглядеть меньше и короче

Однако помните, что выбирая прическу очень важно избегать прямой длинной челки, которая привлекает слишком много внимания к носу. А вот более прозрачная, филированная (как бы “рваная”) челка придает всему лицу, и в том числе носу, более легкий вид.

Чудеса макияжа

Корректировка

Уменьшаем ширину

Макияж

Для широкого

А вообще, если освежить в памяти знание геометрии лица, и исходить из того, что длина идеального носа равна высоте лба, то подстригая челку на нужной высоте, можно сформировать такое визуальное восприятие носа, которое вам нужно. Иными словами, вы можете открыть лоб на столько, на сколько хотите видеть длину своего носа.

И еще немного о геометрии лица. Идеальная ширина носа равна ширине расстояния между бровями. Поэтому, чтобы визуально сделать нос менее широким, вы можете уменьшить расстояние между бровями, и тогда нос будет казаться уже, чем он есть на самом деле.

Коррекция формы носа с помощью макияжа инструкция

Специалисты выделяют несколько проблемных форм, нуждающихся в коррекции. Для каждой из них используются свои приемы.

Большой нос

Исправление широкого носа макияжем

Для того, чтобы визуально его уменьшить, используют пудру светлого оттенка, темный корректор и кисточку. Участок для затемнения определить несложно – проведите условную линию по верху ноздрей, и на все, что окажется под линией, нанесите тональное средство.

Короткий нос

Визуально удлинить его поможет следующая хитрость: линию соединения бровей и наружной части носа затемняют, а кончик и спинку, наоборот, делают светлее.

Широкий нос

Сделать его идеальным уже поможет светлый корректор. Его наносят прямой линией шириной около 5 мм по спинке. Крылья затемняю корректором и растушевывают кисточкой.

Тонкий нос

Чтобы сделать его визуально толще, нанесите и растушуйте на спинке высветляющее средство.

Горбинка

Скрыть ее легко. Нанесите на боковые поверхности темное тональное средство, спинку высветлите, а горбинку обработайте матирующей пудрой.

Нос картошкой

Для устранения этого недостатка опирайтесь на условную линию на спинке. Она должна быть более светлой, а участки справа и слева от нее требуют затемнения.

ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ

Секреты коррекции носа

Гармоничным можно назвать лицо, где все его черты соответствуют друг другу, и если нос крупный, то глаза кажутся меньше, и наоборот. Сделайте акцент на глаза, и тогда нос визуально будет казаться миниатюрным. Исправьте форму бровей. Если нос широкий, промежуток между бровями сделайте уже, а если длинный, не сдвигайте их близко друг к другу

Для крупного носа рекомендуется оставить натуральные широкие брови

Помогут отвлечь внимание от носа, пухлые губы. Визуально увеличьте их с помощью блеска или помады

Проконсультируйтесь с визажистом и подберите подходящую вам прическу с учетом особенностей лица.

ВИДЕО ОПИСАНИЕ

Как сделать нос визуально меньше с помощью косметики. Макияж, который «уменьшает» нос: пошаговая фотоинструкция

Подкорректировать форму носа можно с помощью декоративной косметики. Рассказываем, что понадобится и как действовать

Makeup.ru

• Можно ли сделать нос тоньше с помощью макияжа?
• Как с помощью макияжа сузить широкий нос: фотоинструкция
• Идеи макияжа для девушек с широким носом
• Лайфхаки по коррекции носа с помощью косметики

Визуальное уменьшение носа — способ достижения гармонии для девушек, недовольных его природными параметрами. Макияж лица с широким носом заключается в его правильной коррекции с помощью грамотно выполненного контуринга.

Можно ли сделать нос тоньше с помощью макияжа?

Не каждая женщина готова к радикальным мерам вроде пластической операции, чтобы добиться идеальных пропорций лица. Тем более что сегодня есть техники макияжа, которые позволяют скорректировать практически любой недостаток с помощью декоративной косметики. Прежде всего, это контуринг.

Makeup.ru

Достаточно правильно нанести корректор и хайлайтер — и спинка носа будет восприниматься значительно уже

Но важно знать правильный порядок действий и секреты нанесения средств

Makeup.ru

Какой же макияж подойдет девушкам с широким носом?

Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция

Подготовьте необходимую косметику.

Для тона лица:

1. 1

   Подготовьте кожу к макияжу: очистите лицо тоником, затем нанесите увлажняющий крем и дайте ему впитаться. После этого растушуйте по всему лицу тональный крем и пройдитесь консилером в тон коже по затемнениям под глазами. При необходимости им же замаскируйте несовершенства кожи.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   Makeup.ru

2. 2

   Добиться визуального сужения носа поможет кремовый корректор коричневого оттенка. Сделайте скульптурирование лица : затемните крылья носа и боковые поверхности его спинки, а также область под скулами, виски, область вдоль линии роста волос на лбу (если необходимо его уменьшить).

   Makeup.ru

3. 3

   Оптически уменьшить ширину носа поможет такая неочевидная вещь, как акцент на внешний угол глаза. Визуально увеличивая расстояние между глазами, вы зрительно сузите нос. Подчеркните внешние углы глаз темными матовыми тенями и растушуйте их на верхних веках по направлению к вискам. Подвижные веки ближе к внутренним уголкам подчеркните светлыми сияющими тенями. Прокрасьте ресницы тушью.

   Makeup.ru

4. 4

   Корректируя форму бровей с помощью теней или карандаша, сместите точки излома чуть ближе к вискам.

   Makeup.ru

5. 5

   Завершите образ помадой и подходящими румянами.

   Makeup.ru

Готово!

Makeup.ru

Как визуально изменились черты лица, можно увидеть на фото «До/После».

Makeup.ru

Еще несколько полезных бьюти-трюков, которые помогут зрительно уменьшить нос, вы найдете в этом

Идеи макияжа для девушек с широким носом

Акцент на внешние уголки глаз в любой вариации — беспроигрышное решение для девушек с широким носом. Растушеванные стрелки или смоки-айз, «вытянутые» посредством растушевки к вискам, успешно скрадывают ширину носа.

Makeup.ru

Яркий макияж губ тоже отвлекает внимание от носа. Эффект омбре, выразительный матовый финиш, необычный цвет или подчеркнуто четкий контур — далеко не полный список полезных с точки зрения коррекции пропорций лица вариантов

Лайфхаки по коррекции носа с помощью декоративной косметики

Проблема не всегда заключается в ширине носа. Некоторых не устраивает его длина, а кого-то — форма. Для каждой проблемы есть свои макияжные решения.

Если у вас нос с горбинкой (и вам это не нравится) , ее можно сделать менее заметной с помощью декоративной косметики. З атемните крылья носа бронзером или корректором, а на спинку нанесите хайлайтер. Добавьте на горбинку матирующую пудру. Матовый финиш поможет скрыть выступ, делая нос визуально прямым.

Makeup.ru

Если вам кажется, что нос слишком длинный, действуйте следующим образом. Бронзер добавьте не только на крылья, но и на кончик носа, а также на область между ноздрями. Выбирайте средство с матовой текстурой.

Makeup.ru

На спинку носа нанесите хайлайтер. Но не по всей длине, а только от переносицы до середины. Благодаря этим трюкам нос будет восприниматься короче. Главное — тщательно растушевать средства для максимально естественного эффекта.

Если вам не нравится вздернутый кончик носа, нанесите темный корректор так, как показано на схеме ниже. Это поможет визуально его «опустить».

Makeup.ru

Крупный нос «картошкой» тоже можно уменьшить. Чтобы сделать его более изящным, на спинку носа наносят хайлайтер, а темный скульптор — не только на крылья носа, но и по краям самой спинки.

Makeup.ru

Какие упражнения можно сделать

Если существует проблема невосприятия собственного носа, а возможности обратиться за помощью к пластическим хирургам нет (либо этот операционный метод категорически не подходит), то можно выполнять различные упражнения. Они были разработаны с учетом анатомических особенностей рассматриваемой части лица и могут выполняется по отдельности либо в комплексе.

Если нос картошкой

Широкие ноздри носа, приплюснутый кончик не добавляют привлекательности и утонченности в общий образ. Решить эти проблемы, слегка скорректировать ширину и объем «выдающейся» части лица, можно путем регулярного выполнения упражнения в четкой последовательности:

• принять стандартное исходное положение (описано выше);
• указательным пальцем поднять нос, уперевшись в его кончик (без приложения усилия);
• рот после предыдущего «шага» слегка приоткроется, поэтому нужно верхнюю губу прижать к зубам и максимально направить вниз.

Такое упражнение выполняется ежедневно, в сутки нужно сделать в пределах 30 — 40 повторов. Основной нюанс: нужно как можно шире открывать рот при занятиях, потому что именно это обеспечивает глубокую «проработку» мышц. Косметологи утверждают, что такими регулярными занятиями можно сделать нос более «интеллигентным», значительно омолодить, освежить общий вид.

Если нужно уменьшить размер

Эффективную методику коррекции носа самостоятельно разработала Кэрол Мадджио. Гимнастические упражнения делают менее выдающейся проблемную часть лица. Регулярные тренировки опускающей носовой мышцы повышают ее тонус – кончик носа обязательно укоротится, подтянется.

Что нужно делать:

• принять исходное положение – встать прямо, напрячь мышцы ягодиц и втянуть живот;
• пальцы одной руки кладутся на переносицу, оказывается медленное, но сильное давление – удобно задействовать большой и указательный;
• эти же пальцы второй руки одновременно с давлением приподнимают кончик носа, но медленно и без приложения усилий;
• мизинец второй руки слегка упирается в нижнюю губу и опускает ее вниз.

Все действия выполняются одновременно, нужно ежедневно выполнять по 30 подходов и больше, а каждый такой подход длится 1 минут. То есть все пальцы занимают указанное положение и удерживают его указанное время.

Смотрите видео о том, как уменьшить нос:

Как исправить кончик, крылья, горбинку носа

Если кончик носа искривлен, то исправить это поможет простейшее упражнение. Для его выполнения нужно взять его пальцами и оттягивать/наклонять в противоположную сторону от имеющегося искривления. В день упражнение выполняется не менее 40 раз, можно это количество разбить на несколько «подходов», когда каждое оттягивание длится 30 секунд. Исходное положение стандартное, дыхание осуществляется через рот, оно должно быть глубоким и медленным.

От горбинки избавиться без пластической операции невозможно, но сделать ее менее выраженной вполне реально. Для этого выполняется следующее:

• большим и указательным пальцем одной руки обхватывают переносицу;
• оказывают давление – постепенное, но с увеличением усилия.

Результатом станет расслабление мышц лица, нижняя губа слегка оттопыривается вперед и вниз – это будет показателем правильности выполнения упражнения. В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку». Таких чередований нужно в день сделать 40 раз, но их можно разделить на равные количества.

Второе упражнение против выраженности горбинки: кончик носа сдавливается указательным пальцем так, чтобы он приподнялся . 10 секунд фиксации в этом положении и последующее расслабление следует чередовать.

Большой нос – коррекция формы носа

Выход есть – и для этого не обязательно ложиться под нож

Если вас не устраивает форма глаз или бровей, смущает цвет кожи или форма ушей, есть немало возможностей, чтобы исправить ситуацию. И речь идет не только о пластической хирургии – самом кардинальном решении вопроса.

Многие недостатки можно устранить с помощью хорошего макияжа; большие уши вполне возможно спрятать под длинными волосами; косметика (или даже обычные солнцезащитные очки) позволят спрятать от окружающих несовершенство ваших глаз.

У людей, которые готовы бороться с несправедливостью природы, наградившей их очень большим носом, также есть несколько путей исправить этот недостаток. Предлагаем вашему вниманию десяток очень полезных хитростей, благодаря которым ваш большой нос будет выглядеть меньше.

Йога для носа

Возможно, сама мысль о йоге для носа выглядит странноватой, однако определенные упражнения, которые способны изменить форму этой части тела, действительно существуют. Йога для носа использует технику вдохов и выдохов.

Таких упражнений достаточно много. Не менее популярным становится и фитнес для исправления формы носа. В сети можно найти немало интересных и проверенных техник, предлагаемых самыми разными людьми.

На данный момент предлагаем вашему вниманию одно из самых эффективных и популярных упражнений из арсенала йоги для носа. Это упражнение позволит несколько укоротить и сузить кончик носа.

1. Указательным пальцем руки несильно нажмите на кончик носа так, чтобы носовые проходы немного сузились.

2. Сделайте вдох через рот.

3. Выдохните с силой через нос.

Повторите это упражнение в течение десяти раз. Выдыхайте с силой, но без чрезмерного фанатизма, не до головокружения. Достаточно выполнять три подхода в день. Для того чтобы увидеть определенные изменения, потребуется время, однако оно того стоит.

Конечно, чтобы добиться результата с помощью подобных упражнений, необходимо известное терпение. При этом не стоит слишком напрягаться, так как тем самым вы скорее подвергнете мышцы стрессу, чем измените форму носа в короткие сроки.

Контурный макияж для носа

Используйте тени, которые на два тона темнее, чем цвет вашего лица. Нанесите две полоски теней по обе стороны переносицы, двигаясь сверху вниз, к крыльям носа. Затем нанесите тени, которые на один-два тона светлее вашей кожи, посередине переносицы, сверху вниз.

Если у вас чересчур широкий кончик носа, эту светлую полоску не следует вести до самого кончика. Затем необходимо растушевать границы полосок так, чтобы они полностью слились. Вот и все – контурный макияж для носа готов!

Уменьшение расстояния между бровями

С помощью данной техники вы добьетесь того, что расстояние между вашими бровями будет казаться меньше, чем оно есть на самом деле. Зачем это надо? Это создаст визуальное ощущение того, что ваш нос выглядит несколько уже.

Для того чтобы добиться такого результата, рекомендуется использовать пудру для бровей. Конечно, необходимо, чтобы цвет пудры сочетался с натуральным цветом вашей бровей. И, если вы не переборщите в «сближении» бровей друг к другу, ваш нос действительно покажется более тонким.

Комплекс упражнений для носа

Существуют различные техники, которые позволяют укрепить мышцы носа, избавиться от жировой прослойки и откорректировать форму выступающего органа.

Для сужения

Желаете, чтобы нос был узким? Следуйте методике фитнеса от Каролин Кливз, и за считаные месяцы заметите, как утончилась носовая пластинка.

Упражнение направлено на:

• уменьшение жировой прослойки в области ноздрей;
• смягчение треугольника выше верхней губы и укрепление мышц в этой области;
• разглаживание носогубных складок;
• омоложение и коррекцию формы носа.

Программа фейсбилдинга состоит из 3-х упражнений:

Занятие 1:

1. Дотроньтесь указательным пальчиком в конец носа, а затем стремительно направляйте его вверх.
2. Немного откройте рот и проделайте подворот верхней губы так, чтобы она закрыла зубы.
3. Старайтесь тянуться верхней губой книзу, одновременно направляя кончик носа вверх.
4. Подобная манипуляция совершается ежедневно по 40 раз за один подход,

Занятие 2:

1. Немного опустите подбородок и откройте рот (в этот момент происходит сужение носа).
2. Задержитесь на 5–7 секунд.
3. Проделайте процедуру 30 раз.
4. Сужение носа можно наблюдать на 2–4-й неделе.

Занятие 3:

1. Опустите подбородок и раскройте рот.
2. Расположите подушечку указательного пальца по центру ноздрей.
3. Направьте свой взгляд вверх и раздувайте ноздри. Вы должны почувствовать, как напрягается внутренняя мышца возле перегородки.
4. Курс упражнений: 3 подхода по 10 секунд.

Благодаря вышеизложенным техникам укрепления мышц, через определенное время (как минимум несколько недель) вы заметите преображение — нос немного станет тоньше.

Для укорачивания

Методика подойдет тем женщинам и мужчинам, у которых присутствует незначительная горбинка, нос удлинен или немного расширен внизу. После курса гимнастики дефект устраняется и улучшается состояние мышц над верхней губой.

Инструкция:

1. Присядьте на пол. Втяните живот и напрягите ягодицы.
2. Сделайте захват переносицы указательным и большим пальцами, опустив их ближе к ноздрям.
3. Произведите надавливание.
4. Указательный палец свободной руки должен присоединиться к кончику носа так, чтобы почувствовать упор.
5. Потяните книзу нижнюю губу. В этот момент вы должны почувствовать, как кончик носа также устремляется вниз.
6. Побудьте в этом положении несколько секунд.
7. Направьте губу в исходную позицию и расслабьтесь.
8. Для достижения результата потребуется за один подход сделать упражнение 40–45 раз.

В целях тренинга носовых мышц рекомендуется проводить подобное занятие 1 раз в день. Если вы недовольны длиной своего носа или толщиною его кончика, гимнастика должна совершаться дважды на день. Уже через месяц вы увидите, как контуры начинают преображаться.

Для укрепления

Упражнения от Рейнхольда Бернца позволяют укрепить нос. Мастер фейсбилдинга предлагает:

1. Средние пальчики обеих рук располагают на переносице так, чтобы они касались друг друга.
2. Не спеша тяните кожу вниз, напрягая нос.
3. Задержитесь примерно на 10 секунд. Вы должны чувствовать напряжение мышц.
4. Проделайте процедуру 10 раз ежедневно.

Хотите улучшить ситуацию с запавшей областью вокруг глаз и возле носа? Тогда поставьте два пальца — средний и безымянный — по обе стороны переносицы, наморщите нос и надавите подушечками на кожу. Зафиксируйтесь на 6–7 секунд. Проделывайте подобное упражнение каждый день по 3 раза за один подход.

• https://www.molodeu.ru/mag/article/mozhno-li-ispravit-nos-bez-operatsii/
• https://riafan.ru/1307742-ispravit-nos-da-ne-vopros
• https://www.mosplastica.ru/services/plasticheskaya-khirurgiya/rinoplastika/bezoperatsionnaya-rinoplastika/
• https://www.sm-plastica.ru/patients/problems/gorbinka-na-nosu/
• https://iplastica.ru/kosmetologia/na-lice/kak-umenshit-nos-bez-operacii.html
• https://www.sympaty.net/20161106/kak-umenshit-nos-v-domashnix-usloviyax/
• https://face-building.com/gimnastiki/exercises-for-nose.html
• https://ExpertPoKrasote.com/lico/massage/ginmastika/dlya-nosa

Реабилитация и последствия хирургии

Ринопластика кончика носа требует восстановительного периода. Каждый пациент, который решится на такую операцию, должен понимать, какие последствия его ждут. Обычно реабилитация длится 14 суток. После проведения манипуляций в течение 2 недель придется носить гипс или повязку на дыхательном органе. Если мужчина или женщина желают скрыть факт проведенной операции, то в течение данного времени не стоит выходить из квартиры. А про чек лифтинг можно узнать здесь.

После того как будет снят гипс или удалены внутренние сплиты, понадобится ежедневно промывать нос. Это необходимо для выведения различных сгустков. В течение 20 суток после ринопластики орган будет находиться на этапе косметического восстановления. В это время исчезнут рубцы, и станет более выражена окончательная форма дыхательного органа.

В период реабилитации запрещается выполнять тяжелые физические нагрузки, посещать спортзал и даже делать резкие наклоны туловища и головы. Нельзя трогать лицо и тем более надавливать на нос. Чтобы не вызвать серьезных осложнений, нельзя ходить в баню и солярий в течение всего восстановительного периода. Запрещается наносить декоративную косметику на лицо, а спать придется в полусидячем положении.

На видео – реабилитация после процедуры:

Также обязательным условием является нанесение специальных средств, которые избавляют от отечности. Для этого назначают препарат Бадяга или Траумель. Иногда врачи рекомендуют Лиотон или Пантенол. Избавиться от таких проблем на лице можно с помощью листьев алоэ, которые необходимо разрезать вдоль и прикладывать к пораженным участкам на коже.

Коррекция кончика носа может вызывать синяки. Для избавления от такого явления используют аппликации из череды и ромашки. Необходимо взять марлю или бинт, смочить его в отваре целебных растений и приложить к местам отечности и припухлости на 12-15 минут. Продолжительность таких процедур составляет 7 суток. А про компрессионное белье после маммопластики можно узнать тут.

Способы уменьшения

Чтобы сделать эту зону более красивой, стоит выбирать средства для коррекции различных тонов. Способ нанесения косметики зависит от формы носа:

1. Короткий широкий. Его нужно сделать немного длиннее и уже. Для этого на боковые зоны и крылья наносят более темные средства. При этом спинку стоит высветлить.
2. Узкий длинный. Чтобы сделать его чуть короче и шире, кончик стоит обработать темным оттенком, а спинку – покрыть светлым. В итоге вы сумеете получить более широкий и короткий нос.
3. Курносый. Многие девушки, которые имеют такую форму, недовольны. Чтобы внести коррективы, на спинку наносят светлый тон, тогда как крайнюю область затемняют.
4. Крупный круглый. Чтобы сделать его аккуратным, темный тон наносят на крылья и стороны.
5. Сдвинутый набок. Такой вариант можно увидеть довольно редко, однако он доставляет девушкам множество неудобств. Если он сдвинут вправо, эту же сторону стоит высветлить, тогда как противоположную рекомендуется затемнить.
6. Греческий. Имеет прямую форму и достаточно явную переносицу. Чтобы скорректировать данную особенность, темное средство наносят на основание и тщательно растушевывают.
7. Приплюснутый. Для него характерно плоское основание и широкие крылья. Для коррекции стоит покрыть светлым тоном всю переносицу, после чего темным оттенком обработать боковые части. Также вполне можно высветлить конец носа, спинку и перегородку, тогда как боковые стенки обработать темным средством.